Практика: 7 выдохов
лишнего 🌬️🌑
Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, не нужно копать глубоко — нужно просто выдохнуть то, что не твоё.
Перед сном сядь или ляг поудобнее. Закрой глаза.
✨ Сделай 7 выдохов. Каждый — это отпускание одного лишнего слоя.
На каждый выдох тихо говори:
1. Я отпускаю чужие мысли
2. Я отпускаю тревогу
3. Я отпускаю напряжение
4. Я отпускаю ожидания
5. Я отпускаю страх
6. Я отпускаю контроль
7. Я отпускаю день
📍 Почувствуй, как с каждым выдохом становится легче
📍 Это заземляет, возвращает в тело и тишину
📍 Подходит даже тем, кто устал думать и анализировать
В конце прошепчи:
«Я — здесь. Я — дома. Я — свободна.»
Ставь ❤️
🦋 Ежедневное напоминание
Внутренний покой приходит именно тогда, когда благодарен за текущее мгновение, когда не суетишься и не изводишь себя мыслями «могло быть лучше». Только в состоянии покоя можно услышать ответы на свои вопросы и понять, куда двигаться.
* присылайте «🤍», если согласны
🎁 Запрос во Вселенную на приятную неожиданность
Иногда один неожиданный момент способен изменить настроение, планы или даже целый период жизни.
«Я открываюсь приятным неожиданностям.
Пусть в ближайшее время в моей жизни произойдёт что-то хорошее, чего я сейчас даже не ожидаю.
Я готов(а) принять этот подарок судьбы.»
✨ Хорошее приходит не только тогда, когда его ждут.
🤍 Если принимаешь — поставь лайк.
7 советов, которые помогут в решении жизненных вопросов ✨
1⃣. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
2⃣. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
3⃣. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
4⃣. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
5⃣. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
6⃣. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
7⃣. Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
Если согласны, ставьте ❤️
SMS от Вселенной.
🌷Если ты чувствуешь что-то — говори об этом. Иначе никто не догадается
🌷Лучшее вложение — вложение в себя
🌷Ты прекрасна!
🌷Думай о том, что важно для тебя
🌷Начни день с бесконечной любви к себе
Вселенная на твоей стороне.
💰 Фраза дня на деньги
«Деньги приходят ко мне спокойно, стабильно и из разных источников.»
Скажи это себе без напряжения, как внутреннюю установку на день.
Не нужно спешить — важно начать замечать возможности и быть к ним открытой.
🤍 Если откликается — ставь лайк и делись с близким.
Что он думает о тебе сейчас 🔮
Перед тобой 3 карты Таро.
Одна из них покажет мысли человека, о котором ты сейчас подумала.
Выбери карту, которая первой привлекла внимание ✨
Практика дня: Закатный
обмен 🌅🪄
📍 Эта практика работает как внутренний обмен с пространством
📍 Помогает не тащить лишнее в завтрашний день
📍 Простая, но мощная — особенно если делать её с чувством
✨ Закрой глаза и спроси себя:
«Что я больше не хочу нести с собой?»
Это может быть мысль, чувство, событие или человек.
Представь, что ты складываешь это в ладони — и поднимаешь их к небу.
Скажи:
«Я отдаю это закату. Пусть уйдёт, как свет дня».
Пауза. Дыхание. Тишина.
Теперь скажи:
«А взамен я принимаю…»
Назови то, что хочешь получить: покой, любовь, ясность, вдохновение.
Делись практикой с близкими ❤️
Любовь творит чудеса
🌷Если вы любите человека за то, что он красивый, то, получается когда он потеряет свою красоту, вы его разлюбите.
🌷Если вы любите за его деньги, то когда он разорится, вы его разлюбите.
🌷Если вы любите мужчину за его большие и сильные мышцы, то когда он получит травму, не совместимую с занятиями спортом, и растеряет свою форму, вы его разлюбите.
🌷Если вы любите женщину за ее стройную фигуру, то когда она родит вам 3 детей и располнеет, вы ее разлюбите.
К тому же всегда есть кто-то, кто сильнее, красивее, стройнее и богаче. И только если вы любите душу человека, вы никогда его не разлюбите, и даже после смерти вы будете вместе, потому что души не умирают.
Любите и будьте любимы.
Вчера познакомились с необычной поэтессой.
Она пишет светлые, позитивные стихотворения.
Ее читатели говорят, что "эти стихи исцеляют".
Ее зовут Любовь, выступает под творческим псевдонимом "Любовь Анатольевна Поэтесса".
Стихи Любы - это добрые Послания для Вашей Души.
Она говорит, что в ее канале "каждый человек, как солнца Лучик"🌞 и посвятила подписчикам стихотворение.
Любовь Анатольевна награждена звездой "Наследие" от Российского Союза Писателей.
Рекомендую подписаться на канал Любовь Анатольевны.
Ваше настроение улучшится и будет спокойнее на душе❤️
🗣 Фраза дня (произнеси вслух)
Скажи себе медленно, с паузой:
«Я отпускаю то, что не могу изменить.
Я выбираю спокойствие вместо тревоги.
Я доверяю тому, как складывается моя жизнь.»
Не просто прочитай — произнеси вслух.
✨ Если почувствовала отклик — ставь ❤️
ОТВЕЧУ НА ЛЮБОЙ ВОПРОС БЛАГОДАРЯ ОТЛИВКЕ ВОСКОМ❗️
Кому это нужно? Тому, кто устал гадать по кофейной гуще, запутался в жизненных тупиках и хочет получить конкретный ответ, чёткое направление и очистить свой путь.
Как получить ответ:
Перейди в чат с Айлин.
Отправить дату рождения
Получить индивидуальную отливку и расшифровку результата.
ЭТО БЕСПЛАТНО!!🫶
🪞Бойтесь слабых.
Они заставят вас бегать по кругу, пока вы не рухнете и не спросите: «А кто пожалеет меня?»
Сила и слабость — не врождённые качества, а выбор.
Слабость — часто удобство, позволенное кем-то рядом.
Сила — не от избытка сил, а от их отсутствия. Потому что иначе нельзя.
Сильные кажутся несгибаемыми, но именно они чаще всего нуждаются в тепле.
Они изношены, изранены, одиноки.
Потому что всегда держат стены, затыкают течи и идут первыми — без права упасть.
Берегите себя, сильные.
Ваша сила — ваше самое уязвимое место.
И вас друг у друга немного.
Ставьте " ❤️ ", если согласен!
🦋 Ежедневное напоминание
Всегда всё начинается с чистого листа. Не имеет значения то, что большая часть тетради жизни уже давно исписана. Каждый ваш новый шаг - это следующая глава в книге вашей судьбы, автором которой вы сами и являетесь. Начните писать новую главу в своей жизни прямо сейчас.
* присылайте «🤍», если согласны
💰 Запрос во Вселенную на крупное поступление
Если ты чувствуешь, что пришло время финансового сдвига — направь этот запрос.
«Я открываюсь крупным денежным поступлениям.
Пусть в мою жизнь приходят возможности, которые дают рост, стабильность и уверенность.
Я принимаю деньги спокойно и без страха.»
✨ Если готова принять — поставь лайк.
✈️ ЗАГОВОР ОТ НАПРАСНЫХ СТРАХОВ И ПЕРЕЖИВАНИЙ
Если человека мучают ничем не оправданные страхи и переживания, нужно сказать заговор:
"Месяц, месяц молодой, у тебя рог золотой,
Ты в океане купался и не испугался,
Ты в море купался и не испугался,
Ты в быстрой речке купался и не испугался,
Ты в озере глубоком купался и не испугался,
Ты в ручье купался и не испугался,
Ты в стакане с водой отражался и не испугался,
Так и я никого и ничего
Не буду бояться и пугаться.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь."
Обязательно делись с
близкими ❤️
🦋 Ежедневное напоминание
Чтобы пользоваться силой благодарности, благодарите. Когда за день у вас происходит что-то хорошее, благодарите. Даже если это какая-то приятная мелочь, поблагодарите за неё.
Поделитесь постом с близкими ❤️
🥰 Запрос во Вселенную на хорошие новости от судьбы
Если ты давно ждёшь знак, ответ или приятные перемены — направь этот запрос.
«Я открываюсь хорошим новостям.
Пусть судьба приведёт в мою жизнь события,
которые порадуют меня и изменят ситуацию к лучшему.
Я с благодарностью принимаю всё хорошее, что идёт ко мне.»
🤍 Если принимаешь — поставь лайк.
🌿 Притча о двух монахах и женщине у реки
Старый и молодой монахи шли в горный монастырь. У разлившейся реки стояла женщина в роскошных одеждах:
— Помогите! Не могу перейти!
Молодой монах отвернулся: «Нельзя прикасаться к женской плоти — нарушишь обет».
Старый молча поднял её на спину, перенёс через поток и пошёл дальше.
Через три дня молодой не выдержал:
— Как ты мог?! Мы же отреклись от мирского!
Старый остановился:
— Я оставил ту женщину у реки. А ты всё ещё несешь её в голове.
Мораль:
Наши правила — не цепи, а ориентиры. Истинная чистота — в свободе от осуждения, даже к себе.
Ставь ❤️ — если когда-то застряли в «прошлой реке».
Если тебе никто это не говорил, то скажем мы…
🌷У тебя всё прекрасно получается. Пожалуйста, не будь строга к себе. Вспомни, через что ты прошла.
🌷Ты ни в чём не виновата.
🌷С тобой всё хорошо.
🌷Ты ОЧЕНЬ красивая. Можешь не сомневаться в этом
🌷Тебе не обязательно что-то кому-то доказывать
Ты молодец
