Публикация от 31 октября 2026

Горячие белковые бутерброды КБЖУ на 1 порцию: 300-350 / 50 / 8-12 / 15-25 Ингредиенты: · Куриный фарш — 100–150 г · Куриное яйцо — 1 шт. · Твердый сыр — 30–40 г · Мягкий творог — 1–2 ст. л. · Мука — 1 ст. л. · Специи — по вкусу · Цельнозерновой хлеб или тосты 👇Подписывайся на👇 Питайся Правильно!