ПП-котлетки с курицей и грибами
КБЖУ на 100 г готового блюда: 120-150 ккал / 14-18 г / 4-7 г / 3-6 г
Ингредиенты:
· Куриное филе — 400–500 г
· Шампиньоны — 4–5 шт.
· Репчатый лук — 1 шт.
· Куриное яйцо — 1 шт.
· Сметана или йогурт — 1 ст. л.
· Мука / крахмал — 1–2 ст. л.
· Соль, специи и паприка
· Растительное масло — совсем немного
👇Подписывайся на👇
Питайся Правильно!