Рецепт идеального овсяноблина
КБЖУ на 100 гр: 204/9,6/10,7/17,7
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Овсяные хлопья - 40 г
Молоко - 20 г
Соль - по вкусу
Растительное масло для жарки
Для начинки с рыбой:
Творожный сыр
Слабосоленая рыба
Руккола
Авокадо
Соль
Черный перец молотый
Лимонный сок
Для начинки с фруктами:
Йогурт греческий
Банан
Клубника
Голубика
Семена чиа
Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут