Публикация от 27 сентября 2026

Вафли на основе греческого йогурта с рисовой мукой без сахара КБЖУ на 100 гр: 139/8.3/3.3/18.5 Ингредиенты (на 2–3 порции): Рисовая мука — 130 г Разрыхлитель теста — 1/2 ч.л Соль — 1 ч.л Греческий йогурт — 120 г Молоко (можно растительное) — 100 мл Яйцо — 1 шт Ванильный экстракт — 1 ч.л (по желанию) Корица — 1/2 ч.л (по желанию) Цедра лимона или апельсина — по желанию Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут