Публикация от 22 сентября 2026

Зелёный смузи «Витаминный заряд» КБЖУ на 100 гр: 37/0,7/0,2/8,2 Ингредиенты: Зелёные яблоки — 2 шт. (~300 г) Киви — 2 шт. (~150 г) Банан — 1 шт. (~120 г) Вода — 250 мл Свежий шпинат — 30 г Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут