Публикация от 6 сентября 2026

Овсяно-банановый смузи КБЖУ на 100 мл: 83 / 4.4 / 2.2 / 12.1 Ингредиенты (на 1 порцию): Банан — 1 шт Молоко — 200 мл Овсяные хлопья — 2 ст.л (~20 г) Мягкий творог — 2 ст.л (~50 г) Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут