Публикация от 1 сентября 2026

Смузи с черносливом и семенами льна КБЖУ на 100 мл: 63 / 2.5 / 2.1 / 8.1 Ингредиенты (на 1 порцию): Кефир 1% — 200 мл Чернослив — 5–6 шт (около 40 г) Семя льна — 1 ст.л (10 г) Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут