Публикация от 6 августа 2026

Йогуртово-ягодная запеканка КБЖУ на 100 гр: 90/5/3/8 Ингредиенты: -2 яйца -250 гр натурального густого йогурта 2 % ( можно заменить на нежирную сметану , термостатный йогурт) -25 гр муки (1 ст/л) ( брала рисовую ц/з) -подсластитель 1 ч/л ( или сахар 1 ст/л) -ванилин 1 гр -черника 80 гр ( или другие ягоды ) Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут