Веган омлет без яиц
КБЖУ на 100 гр: 259/14.8/6/37.6
Ингредиенты:
-нутовая мука - 50 гр
-растительное молоко - 100 гр (у меня было обычное)
-кабачок - 96 гр
-репчатый лук - 61 гр
-шпинат - 30 гр (можно без)
-разрыхлитель - 2 гр
-карри - 4 гр
-масло оливковое - 2 мл (для жарки)
-перец, соль
-кинза
-помидоры
Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут