Публикация от 15 июля 2026

Хумус с тыквой КБЖУ на 100 гр: 139.8/5.6/8/12.7 Ингредиенты: -отварной нут - 300 гр -тыква очищенная - 300 гр -тахини (или кунжутный урбеч) - 2 ст. л. -лимонный сок - 2 ст. л. -оливковое масло - 2 - 3 ст. л. -чеснок - 1 зубчик -зира (кумин) - 1/3 ч. л. -имбирь молотый - 1/3 ч. л. -куркума - 1/3 ч. л. -копченая паприка - 1/3 ч. л. -соль, перец - по вкусу Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут