Публикация от 9 июня 2026

Клубнично-банановый смузи-боул с чиа КБЖУ на 100 гр: 71 / 3.4 / 1.2 / 13.2 Ингредиенты: * Банан — 1 шт. (около 150 г); * Клубника — 250 г (свежая или замороженная); * Греческий йогурт — 100 мл; Для украшения (топпинг): * Семена чиа — 1 ч. л. * Клубника — 2-3 свежие ягоды; * Банан — несколько кружочков. Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут