Публикация от 18 мая 2026

Полноценный обед за 15 минут! КБЖУ на 100 грамм:124/10/5/10 Ингредиенты:  Куриное филе - 150-200 г  Лук - 1 шт  Перец - 1 шт  Стручковая фасоль - 80-100 г  Соевый соус - 3 ст.л.  Сухой чеснок - 1/2 ч.л.  Сушёный имбирь - 1/2 ч.л.  Красный перец - щепотка  Кунжут - 1 ч.л.  Гречневая лапша (соба) - 200-250 г  Кунжутное или оливковое масло - 2-3 ст.л. Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут