Публикация от 13 мая 2026

Белковый бутер с тунцом и яйцом КБЖУ 1 бутерброда+100 г начинки: 190/14/4/24 Ингредиенты:  Яйца варёные — 3 шт  Тунец в собственном соку — 120 г (жидкость слить)  Огурец свежий — 200 г  Лук шалот — по вкусу (я люблю побольше)  Скир — 50 г  Греческий йогурт — 50 г  Соль, перец, любимые специи — по вкусу Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут