Белковый бутерброд
КБЖУ на 1 бутерброд: 182/13/6/18
Ингредиенты:
Бородинский хлеб
Тунец - 1/2 банки
Яйцо - 2шт(если хотите больше белка, Возьмите 3 яйца без желтка)
Огурец - 1шт
Майонез - 1ст.л (для более пп версии Можете заменить сметаной или Греческим йогуртом, но лично я люблю Только майонез)
Экспресс ПП | Полезные блюда до 10 минут