5 фактов о запеченных яблоках:
🍀Подвергшиеся термообработке яблоки оказывают на человеческий организм практически такое же положительное действие, что и свежие плоды. Это объясняется тем, что запекание почти не изменяет их состав, за исключением витаминов С и группы В.
🍀Содержат клетчатку, защищают кишечник от появления отдельных видов болезнетворных бактерий, а также помогают снять воспаление в кишечнике и желудке.
🍀Содержат пектин – нормализует микрофлору кишечника, помогает снижать уровень «плохого» холестерина.
🍀Оказывают благотворное влияние на печень - позволяют ей разгрузиться, позволив восстановиться естественным путем. А множество ценных минералов и витаминов, поступающих в организм вместе с мякотью и кожурой яблок, несомненно, способствуют этому.
🍀Мягкий мочегонный эффект. Печеные яблоки помогают справляться с отечностью и в целом показаны к употреблению после отравлений или тяжелых заболеваний.
