Публикация от 8 апреля 2026

Рецепт для коррекции дефицита железа⬇️⬇️⬇️ ✅Суп из сладкого картофеля и брокколи (4 порции) Ингредиенты: ✔️350 г батата ✔️200 г брокколи ✔️Сушеный орегано ✔️Лук порей ✔️1л говяжьего бульона ✔️1 ч.л. морской йодированной соли ✔️400 мл кокосового молока. Способ приготовления: 1️⃣Очистить и нарезать все ингредиенты на одинаковые части. 2️⃣ В кастрюлю к овощам добавить говяжий бульон, сушеный орегано и соль. 3️⃣ Варить до готовности овощей около 30 минут, затем добавить кокосовое молоко и все взбить блендером. Приятного аппетита🍀🍀🍀