Еда как лекарство
MAX ·
Ловите отличную идею для завтрака😉
➡️КБЖУ 340/25/20/7
🤦♀️Морковный омлет с грибами
✔️Яйцо 2 шт
✔️Морковь 60 г
✔️Шампиньоны 60 г
✔️Помидоры 35 г
✔️Сыр 25 г
✔️Творожный сыр 15 г
✔️Специи по вкусу
Грибы заранее приготовить. Морковь натереть. Яйца взболтать вместе с творожным сыром, затем добавить морковь. Омлет готовить на среднем огне пару мин, затем выложить на одну половину сверху сыр, грибы и помидор. Накрыть второй половиной омлета и довести до полной готовности под крышкой еще пару минут.
