Завтрак с Омега-3
На повестке дня вкуснятина на завтрак, богатая Омега-3 жирными кислотами.
Все безумно просто и быстро в приготовлении. Даже нет этих длинных перечислений ингредиентов с граммами и способов приготовления)))
☑️Рецепт:
Салат с рукколой, листьями салата, грецкими орехами, фермерским вареным яйцом и зеленью на Ваш выбор. Заправить льняным маслом! 🍀🍀🍀
Вуаля, завтрак с Омега-3 готов!❤️💚❤️
Кстати, для любителей картофеля, в салат можно добавить отварной картофель, предварительно охладив его. Охлажденный картофель содержит резистентный крахмал, который является отличным питанием для нашей кишечной микрофлоры.
