ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО
MAX ·
Кто тут давно, помнит, как я первые разы вставала на балансировочную подушку)) теперь мне на ней скучно, пытаюсь осилить мяч.
Какой эффект от таких упражнений? — проверка знаний для ветеранов этого канала 😁
https://max.ru/channel_dfitness_med/AZ4WuAgDJSI
https://max.ru/channel_dfitness_med/AZ4RYH7IHkY
