Публикации канала «Душевный рост | Психология»

В какой-то момент женщине становится всё равно, что о ней подумают. Не хочет терпеть - не терпит. Не нравится – сразу говорит об этом. Плохо рядом с человеком - уходит. И ей уже неважно, сколько ей лет и что скажут окружающие. Потому что она, наконец, поняла, что никто не вернёт ей годы, которые она потратила на то, чтобы быть удобной. И эта женщина – я 😊 Мне 40 лет, трое детей, два развода. Я долго думала, что главное в отношениях – сохранить семью. А потом поняла, что главное – сохранить себя. Мой канал для женщин, которые тоже больше не хотят жить по чужим правилам и откладывать свои желания на потом никогда. Присоединяйся и ты поймешь, как различать отношения, в которых тебя действительно любят, от тех, в которых тобою управляют и манипулируют. Жду тебя❤️ Начни читать с закрепа👈

#мыслиавтора Убеждения из детства управляют всей нашей жизнью! Сегодня закончил работать немного позже, не успел сделать до конца то, что планировал. Сначала остановился и подумал: продолжу завтра, а в себе почувствовал неудовлетворение. Пусть это заняло 20-30 минут дольше, но сейчас мне приятно, что выполнил план. Если мы испытываем неудовлетворение, то наша психика будет искать возможность привести неудовлетворение в удовлетворение и это можно сделать при помощи: алкоголя, сигарет, наркотиков, сладостей, секса или наружу выльется гнев. А хуже всего, когда идёт речь, если мы что-то не доделали, то падает уверенность в себе. "Уверенность отвечает напрямую на то, сколько мы зарабатываем денег. Поэтом с ней лучше не играть в прятки! Спрячется она, начнут прятаться деньги" Пока убеждение лежит в бессознательном, то есть мы его не помним (произошло в детстве), оно влияет на нашу жизнь и мы не можем ничего с ним сделать. Это убеждение становится нашей судьбой. Всё, что есть в нашей жизни, сформировано этими убеждениями: - то, сколько мы зарабатываем, - какие у нас отношения, - какой у нас есть или будет партнёр и как он к нам будет относится, - наше здоровье, - и т.д Эти вещи можно исправлять, но, для начала, мы должны научиться находить их в себе. А это уже не так-то и просто.

Что ваш выбор говорит о вашем финансовом положении? 💵 Деньги - это энергия, и наше подсознание часто подсказывает нам, как мы с ней обращаемся. Предлагаю проверить! Посмотрите на картинку и выберите кошелёк, который вам больше всего нравится. А теперь смотрим расшифровку ⬇️:

#мыслиавтора Я работать люблю и не собираюсь прекращать, но не могу не отметить, что устроена вся работа как-то неправильно. Вот кто придумал восьмичасовой день? Очевидно же, что никто не сохраняет производительность все восемь часов. Половину рабочего времени люди проводят в социальных сетях. И это считается нормой. Никто не осудит человека, который посреди рабочего дня начнет зачитывать вслух смешные факты о суррикатах. А следовало бы. Ему вообще-то за каждый час работы деньги платят. Опять же, восемь часов на работе, плюс час обеда, плюс минимум час туда-обратно ехать, это уже 11 часов. Здоровый сон занимает минимум семь часов, соответственно, свободного времени остается часов шесть в самом лучшем случае. Ну это же смешно. Шесть часов свободного времени в день, разделенные между утром и вечером, в которые входят всякие готовки, уборки, хобби, спортзалы, походы в магазин и к врачам — это издевательство какое-то. От восьмичасового дня никто не выигрывает. Ни работодатель, сотрудники которого на рабочем месте стабильно страдают фигней, просто потому что невозможно поддерживать сосредоточенность так долго. Ни сотрудник, который вечно невыспавшийся и солнышка не видит. Я за шестичасовой рабочий день. Три часа интенсивной работы, перекус, потом снова три часа. В таком режиме не забалуешь. Всегда надо четко знать, что делаешь в каждую конкретную минуту, иначе дедлайны просираются только так. Если у тебя есть пять задач на день, например, не получится "сейчас соберусь с мыслями и начну". У тебя ровно семьдесят две минуты на задачу! Пошел-пошел-пошел! Опять же, люди высыпаться начнут. Не просто какие-то там люди, а всё человечество. Потому что восьмичасовой рабочий день — это стандарт для всех. А представляете, если все человечество высыпаться начнет? Это будет совсем другое человечество. И если вам кажется, что мои аргументы неубедительны, то спросите себя: а в защиту восьмичасового рабочего дня вообще какие-нибудь аргументы есть? Или его просто когда-то от балды ввели, а мы до сих пор ему следуем?

Как замедлить старение мозга? Секрет ясного ума в 60, 70 и 80 лет кроется не в чудо-таблетках, а в ежедневных привычках. Если вы ловите себя на том, что часто используете «э-э-э» вместо нужных слов или теряете нить разговора — пора вводить нейрогимнастику в свою жизнь. Не дайте нейронным связям атрофироваться — подпишитесь на канал «Качай Мозги» Узнайте, как поддерживать гибкость ума в любом возрасте, защитить себя от раннего снижения памяти и сохранить ясное мышление до глубокой старости. Подпишитесь и начните тренировать свой разум: https://max.ru/channel_brainup

#мыслиавтора Особенность таких общественных пороков как медиа-пропаганда (рекламное оболванивание) или коррупция состоит в том, что люди по собственной воле склонны им потакать. Вам кажется, что вы боретесь с проклятыми коррупционерами, обложившими несчастный народ, или с гадкими коварными манипуляторами, что делают из людей быдло и "потреблядей", но коррупционеры и манипуляторы — это и есть народ. В самом натуральном его виде. Коррупционеры и манипуляторы встречаются на всех ярусах любого общества и занимают своё достойное место, никто их отщепенцами, схожими с уголовниками, не считает. Фактически именно по этим причинам голод и болезни побеждены почти везде, а коррупция и медиа-зомбирование — нигде. Чтобы искоренить эти два порока, мало изменить законодательство, потребуется поменять структуру человеческого мышления, что является задачей архисложной. Тут потребуется формирование человека нового типа. Думается, быстрее всего это сделают скандинавы.

#мыслиавтора Я тот самый. Каждый человек причисляет себя к высшему сословию. Он, и только он, - король. Все, что происходит в реальном мире попадает под его влияние. Ты распределяешь обязанности, выбираешь как действовать, получаешь самый беспощадный результат твоих решений. Твой меч являет собой идеал, но он заточен в материальную действительность, а именно, в камень, из которого его нужно достать. Материальный мир выглядит очень неприступным, так как он имеет главенство над вами, процесс извлечения клинка из камня дает тебе личную свободу и личную силу. Теперь ты смотришь на мир через призму своей силы, и никак не внешних обстоятельств. По сути этот процесс связан со встречей с твоими демонами, которых ты создал, которые кроются в твоем прошлом. Распознать их, побороться с ними, победить. Ты предстаешь перед лицом всего того, чего ты так долго сбегал, и начинается настоящая схватка. Ты должен избавится от всех этих ограничений, этих демонов. Это зачастую самая непростая задача. Покончить с тем, что тебя так долго сдерживает. И вот ты побеждаешь каждого из них, остаешься только ты, достигнув апогея твоей сути. Каждый человек видит себя аристократом, он настоящий король. Если ты чего-то не достиг - ты не босс. Ты должен взять полную ответственность за все свои действия. Зачем притворяться? Будь повелителем в своем королевстве. Ты не можешь шагать в пространстве, пока твои глаза открыты наполовину. Когда ты куда-то собрался, твои глаза должны быть широко открытыми. Ты должен иметь полное понимание о чем идет речь. Именно так ты утверждаешь свои позиции в жизни. Есть мир, который говорит кто ты, и есть мир внутри, который, также, говорит кто ты. Теперь вопрос только к твоим яйцам, потому что мир вокруг предельно громкий и назойливый. В нем куча оттенков и все блестят по своему. Каковы шансы, что ты не откажешься от своих идеалов? Если ты король-заяви об этом!

#мыслиавтора У безгрешных людей, как правило, очень вольная интерпретация греха. Если ты ни разу не делал то, что считаешь неправильным, это не значит, что ты правильный. Это значит, что твоя система ценностей — говно. Как вообще должна работать система ценностей? Это ориентир, по которому ты оцениваешь свои поступки. А как в итоге получается у большинства? Система ценностей выстраивается вокруг того, что они делают. Если человек, к примеру, всю жизнь считал неправильным брать взятки, а потом попал на хорошую службу и в итоге взятку охотно схапал, он никогда не скажет: "Ну все, теперь я плохой человек". Он скорее скажет что-то вроде: "Теперь я знаю, что жизнь не так проста!". Или: "Мир не делится на черное и белое, иногда приходится идти на компромиссы!". Или вот еще, с наибольшей вероятностью: "Как же я был глуп и наивен, подумать только!". Система ценностей всегда очень удобно растет вместе с нами, уютно облегая все наши поступки. Самое забавное, что человека, который отказывается ломать свою систему ценностей под себя, принято осуждать. Таких людей считают аморальными и лицемерными. — Брать взятки нехорошо. — Но ведь ты сам вчера брал взятку! — Да, но это все равно нехорошо. Осуждать самого себя в обществе не принято, это признак дурного тона, это почти что шизофрения. Все нормальные люди носят нравственность, как одежду: строго по размеру.

#мыслиавтора Когда мы читаем классическую литературу, то редко отделяем сюжет и характеры главных героев от общего фона того времени. А стоило бы - это вскрывает некоторые любопытные подробности, которые этим самым фоном затеняются. Например, Лев Толстой погубил Анну Каренину поездом. Сейчас нам такая смерть кажется совершенно естественной, но в пору написания книги в России существовала всего одна железная дорога. Если вообразить действие романа в наше время, то Анне надлежало бы сгореть под соплами реактивных двигателей Falcon - это был бы идентичный по новаторству сеттинг. В Преступлении и наказании Достоевского действие происходит в нижне-средних слоях Санкт-петербургской жизни. Сейчас Родион Раскольников был бы студентом из провинции, который снимает комнату с товарищами, сидит целыми днями в интернете на всяких циничных пабликах вроде 4ch, может быть, имеет какой-нибудь кредит по которому его беспокоят назойливые коллекторы с юга. Иными словами, роман описывал бы жизнь типичного представителя российской бедноты. Обломов же, наверное, был бы средне-мажористым сынком , ребенком обеспеченных, но еще не богатых родителей, который плавно опускается всё ниже и ниже, виною тому - асоциальность, кокаин, дешевые женщины. Заканчивает жизнь он в трущобах Бангкока, подселившись на зимовке к какой-нибудь малограмотной тайской проститутке. Иными словами, мы воспринимаем классику в ином ключе, нежели стоило. Авторы писали свои книги, исходя из текущего состояния духа и прогресса, стоит это при прочтении осознавать и отделять от главного - характера главных героев и общей фабулы.

#мыслиавтора Говорить, что критика помогает стать лучше — это лукавство. Человеку, на самом деле, очень редко нужно указывать "куда расти". Он и так это прекрасно знает и над этим работает. Вряд ли ценное мнение какого-нибудь мимокрокодила объективно поможет. Для этих целей есть курсы, учебники и туториалы в интернете. Критика вообще мимо кассы. А вот что реально нужно человеку, так это силы расти. Энергия. Запал. И этого никакие курсы и каналы на ЮТубе не дадут, это может дать только живой человек и только лично. Только с постоянно возобновляемым ресурсом поддержки и признания человек может преодолеть долгий и тернистый путь от новичка до мастера. Закалять его киданием камней не нужно. Овладеть абсолютно любым навыком всегда очень трудно само по себе, не надо дополнительно усложнять процесс. Будем честны. Критика нужна только самому критику.

#мыслиавтора Весь смысл в ошибках. С детства нас наказывают, отвергают и ругают за ошибки. Мы выращены на страхе их совершать и в полной уверенности, что безошибочная жизнь возможна, а безгрешные люди существуют! Но это нереалистичные требования к себе, к людям, к жизни. Результат - ментальность неудачников! Мы настолько боимся ошибок, что лишены настойчивости, веры в себя, не умеем принимать проигрыш и лучше ничего не будем делать, чем рискнем облажаться. Ошибка - это попытка, негативный результат - опыт, возможность скорректировать стратегию. Как часто мы мешаем мужьям или женам совершать ошибки согласно принятым ими решениям. Мы ругаемся, решаем за них, делаем сами. Итог? Отношения испорчены, он или она ничему не научились, а вы выбились из сил. Нужно научиться совершать ошибки и прощать себя за них. Тот, кто не боится ошибок, обречен на успех во всех своих затеях, потому что успех это чаще всего количество попыток, умноженное на извлечённый из неудач опыт! И это гораздо доступнее каждому из нас, нежели расчет на везение. Учитесь радоваться ошибками, встречать их как положительный результат. Умейте признавать их и извиняться. Потому что самые большие проблемы мы получаем, сопротивляясь тому, чтобы зафиксировать убытки и двигаться дальше. Из споров, попыток выкрутиться и упрямого отрицания вины и просчета. Меняя опыт на глупое упрямство и гордыню, мы неизменно вытаскиваем проигрышный билет! А я вам желаю совсем другого.

#мыслиавтора Я не знаю, насколько очевидна для вас будет эта мысль, но люди боятся не сложностей, люди боятся ответственности эти сложности решать. Именно поэтому мужчины не понимают претензий женщин на права. Мы в глубине души завидуем их отсутствию прав, точно так же, как живые всегда будут немножечко завидовать мертвым. Мы хотим ощутить умиротворение, которое приносит только отсутствие каких-либо амбиций, ожиданий и требований. Дело ведь не в том, что женщин не бьют. Бьют еще как. Просто от женщин никто не требует бить в ответ. Одно дело лежать в луже собственной крови и с выбитыми зубами. Совсем другое дело лежать в луже собственной крови с выбитыми зубами и знать, что ты проиграл. Нас именно ответственность делает несчастными, именно ожидания окружающих, а не объективная реальность. Вам вот будет стыдно умереть миллионером? А миллиардеру будет. Человечество уже давно могло бы быть счастливым. Мы живем, как боги. Нам доступны блага, которые были недоступны даже королям. Людовик Какойнибудьдцатый мечтал помыться под чистой проточной водой, но никакие деньги и власть не могли ему этого дать. А мы, пожалуйста, стоим, моемся, еще и температуру меняем. Но мы несчастны. Потому что нас всегда гонят с уютного места чужие ожидания. Особенно те, которые уже превратились в наши собственные. Мы все рождаемся такими разными, а умираем одинаковыми неудачниками.

#мыслиавтора ​ Коварство интернета в том, что он рождает иллюзию, будто весь мир услужливо вертится вокруг тебя. Спортсмены, бизнесмены, политики, актеры - каждый норовит обслужить тебя своим талантом, заинтересовать и позабавить. А ты, словно Гарун-аль-Рашид, непреклонно отключаешь неугодных от своего величества, не прощая даже самой мелкой ошибки, скучности и неточности. Ты - самый суровый критик, который посещал этот мир. Закрывая вкладку, ты убиваешь историю или человека. В реальном же мире, спортсмены, бизнесмены, политики и актеры остаются самими собой, со своими сильными сторонами и недостатками, а вот ты мгновенно становишься никем.

#мыслиавтора Существует два вида интровертов. Первые вполне могут находиться в компаниях, но не любят подпускать к себе людей ближе вытянутой руки. Они морально застегнуты до верхней пуговицы, а так могут даже производить впечатление вполне компанейского человека. Их прерогатива - разговоры об общем, без задушевности и искренности. Их девиз: "Тут каждый сам по себе, сейчас пошутим, поговорим да разойдемся". Светскость. Второй вид избегает поверхностного общения. Таким людям тошно находиться среди незнакомых людей, в скоплении народа. Но тех, кто проходит фильтр близости, они принимают как родных и относятся в дальнейшем как к себе. Их девиз: "Если уж мы начали общаться, давай сделаем беседу настоящей, глубокой и искренней, или ну ее к чертям изначально"

У вас есть 7 дней, чтобы изменить свою жизнь? Если да, у нас есть предложение. Попробуйте неделю уделять себе по 10–15 минут в день. Не ждать понедельника или подходящего момента, а начать с того, что волнует прямо сейчас. Сегодня — разобраться, куда уходит энергия. Завтра — попробовать практику для сна. Послезавтра — уделить внимание тревоге или отношениям. Не нужно проходить всё по порядку: выбирайте то, что сегодня действительно нужно. А завтра можете попробовать что-то другое. В Библиотеке практик Псидваноль собраны аудиопрактики, медитации, телесные упражнения и терапевтические подкасты с мастерами Псидваноль. Выбирайте тему, пробуйте и замечайте, как меняется ваше состояние. 7 дней доступа — 200 рублей. Мы не обещаем, что за неделю изменится всё. Но за это время можно попробовать что-то новое и понять, что подходит именно вам. 👉 [Уделить себе 7 дней] #реклама О рекламодателе

#мыслиавтора Не очень вообще понимаю эту тему, "добиваться". Другие люди может и считают своими главными достоинствами целеустремленность и упорство, а я вот больше всего рад тому, что у меня есть свобода. Свобода выбирать то, что мне дается легко и комфортно, и не тратить время на бодание с реальностью. Не знаю, чем тут гордиться, если у тебя что-то не получилось с первого раза, не получилось со второго, и с третьего не получилось, зато с четвертого ты как взял и получил, что хотел! Да ты за эти четыре раза мог десять раз перехотеть уже. Ты мог сделать три других полезных дела. А вместо этого долбился о стену, как баран. С тобой все в порядке? Знаете, как я ищу работу? Открываю список подходящих вакансий на ХэдХантере и щелкаю на "Отликнуться", пока палец не устанет. Если работодатель предлагает мне написать сопроводительное письмо, заполнить опросник или сразу выполнить тестовое задание — я листаю дальше. Есть тысячи работодателей, которые ничего от меня не потребуют. Зачем тратить пять минут на сопроводительное письмо в одну компанию, если можно потратить их на мгновенные отклики сразу в сотню? Кто-то скажет про меня, что "с таким подходом он ничего не добьется, вот увидите". Хотелось бы посмотреть на этого кого-то. Скорее всего, я уже добился больше, чем он. У меня доход за сотку, меня любят десятки тысяч крутых читателей, я счастлив в личной жизни. Чего еще я должен добиться, чтобы удовлетворить ваши высокие стандарты? Я не вижу никаких причин заниматься тем, что у тебя не получается, чтобы "доказать" себе и "показать" другим. Ты — песчинка в многообразной Вселенной. Вокруг полно возможностей, которые готовы раскрыться пред тобой шиворот-навыворот, лишь бы ты поскорее в них такой красивый вошел. Чего пыхтеть-то? Неужели ты реально думаешь, что девушка, которая на тебя даже не смотрит, "та самая"? Неужели ты думаешь, что парень, который тебя унижает, "того стоит"? Неужели работа, которая отнимает у тебя все силы и ничего не дает взамен, настолько хороша, чтобы за нее держаться?

#мыслиавтора Когда я планирую трату, то мозг в моей голове автоматически пересчитывает сумму покупки в самую важную для меня валюту: время. Мне очень важно знать, сколько стоит сия бирюлька/шмотка/вкусняшка/поездка в моих рабочих часах. В самом деле, ведь фраза "некая сумма - это дорого/дешево" - зыбка. Деньги - величина относительная, сто тысяч рублей для иного - капиталец, а для другого - вечер в баре. Самая стабильная валюта - это время. Меня берёт животный ужас, когда я вижу, как некто тратит, допустим, на шубу 200-300 своих рабочих дней. Неужели шуба так нужна, что человек готов почти год (!) работать на неё? В экономике есть понятие "альтернативные издержки". Пока ты зарабатываешь деньги, ты не можешь пойти в парк, не можешь провести время с друзьями или почитать книгу. Значит стоимость шубы правильно рассчитывать так: 1500 часов прогулок с любимым человеком. Или 1500 часов изучения английского (китайского, испанского, нохчийн мотт). Или 1500 часов искреннего и желанного поплевывания в потолок. В любом случае, шуба присасывается к твоему единственному невосполнимому ресурсу - времени, словно вампир к жертве. Сколько крови ты готова отдать за отороченную кожей шубку? Все эти слабовольные присказки про "живём один раз" - тьфу и растереть, а не аргумент. Вот именно что живём один раз и те 1500 часов, что ты отдала за шубу, никогда больше к тебе не вернутся. Помаши им ручкой в норковом рукаве. Жизнь по средствам - для меня единственно комфортная модель бытия. Неумеренное же скупердяйство вызывает другую горечь - от утерянных возможностей. Деньги должны работать на полную мощность - либо конвертироваться в удовольствия, либо в перспективы, либо увеличивать свою массу. Слыхал я про одного 80 летнего старика, на счетах которого обитало около десятка миллионов рублей, а он несколько лет не решался купить себе ноутбук из нежелания переплатить. Это уже другая крайность. Понятно, что они обе нежелательны, но вопрос вам

#мыслиавтора А вы знаете, почему в уголовном кодексе за любое преступление, совершенное в составе группы лиц, всегда дают больше, чем за одиночное? Я сам только сегодня узнал. Потому что человеческая личность всегда более ответственна за свои слова и поступки, нежели толпа. Рёв толпы заглушает голос совести и разума. Закон уравновешивает это неравенство, навязывая толпе более суровые юридические условия, устанавливая повышенное наказание. Если метафорически: законопослушному гражданину за мелкое нарушение достаточно погрозить пальцем. Дикаря всегда надо выпороть. Де факто в уголовном кодексе толпа считается дикарем. Это косвенно подтверждает одну любопытную истину: большинство почти всегда не право. А феномен "groupthink" подтверждает ее уже фактически.

#мыслиавтора Знаете, как хитрецы заставляют простаков деньги отдавать? Расскажу образно. Выходишь на сцену, поправляешь пиджак, отпиваешь полстакана минеральной воды (без газа), открываешь рот - и выливаешь из него целый поток трюизмов - банальных и неоспоримых истин. "Погода нынче не радует. Экология чудовищная. Люди стали злые, в сердце нашем поселилось равнодушие, жить дорого, женщины наглеют (мужчины - козлы), правительство налогами душит" - и всё в таком роде. И вдруг, аналогичным тоном, не меняя выражения лица: "Вот мне люди деньги несут, говорят - помоги, помоги. Я, конечно, помогаю, как без этого, но и корю их, мол, хватит на меня рассчитывать, не могу же я вечно ваши проблемы решать, тем более за такие сущие копейки!" И поверх снова слой трюизмов: "Надо быть добрее, дороги лучше делать, маме чаще звонить, жену целовать после работы, солнце встает с востока, а садится на западе" Сходишь со сцены, усаживаешься в дальнем улу - а к тебе люди подходят и деньги суют. "Вот, возьмите, помогите". Ты вздыхаешь и берешь. Ты же любишь людей. Даже за такие сущие копейки. И таким вот макаром, таким манером действуют ВСЕ, кто любит легкие деньги из людских наивных карманов тягать - и сектанты и политики, и актеры и инфобизнесмены. Знание этого приёма есть и щит и оружие одновременно. Используйте по своему усмотрению.

#мыслиавтора Вот бывает достигнешь просветления и давай всем окружающим мозги делать. Например, ты для себя решил, что бояться спойлеров нету смысла. Ты вот логически осознал эту истину, духовно до нее дорос. И начинаешь спойлерить всё направо и налево. "Блин, я же собирался посмотреть!" — грустно говорит тебе товарищ, и тут-то твой звездный час и начинается. Берешь его за пуговицу и начинаешь делиться своим просветлением. "Нет, ну а чего спойлеров-то бояться? Чего, я тебя спрашиваю?!" — говоришь ты, победоносно улыбаясь и пристально глядя ему в глаза. Или вот ты для себя решил, что мат — это точно такая же часть русского языка, как и не мат. И материшься. "Молодой человек, не материтесь!" — свистяще шепчет пожилая женщина в библиотеке. "Мат — это точно такая же часть русского языка!" — шепчешь ты на нее в ответ. Или, например, узнал ты про феминитивы. Проникся болью женщин и начал топить за феминизм. И тут твой друг имеет неосторожность сказать что-то вроде: "Моя психолог посоветовала мне не нервничать". Большая ошибка с его стороны. "Не психолог, а психологиня, патриархальное говно," — говоришь ему ты из благих побуждений, доводя до панической атаки. Я пытаюсь сказать, что нет никакого смысла в просветлении, если вы не чувствуете норму. Нет никакого смысла становиться лучше большинства, если вы перестаете понимать большинство. Ну а самое главное: никакое просветление не стоит того, чтобы раздражать окружающих.