Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#мыслиавтора 🩰Сосредоточитесь на положении ног Следить за ногами – это один из самых интересных и неординарных советов, какие вообще можно встретить в литературе, посвященной невербальной коммуникации. Оказывается, положение ног выдает эмоциональное состояние человека не хуже, чем позы и жесты. Понять, хотят ли 2 человека, чтобы вы вмешались в их разговор, можно очень просто – обратите внимание на положение их ног. Если собеседники, отвечая на ваши реплики, поворачиваются только корпусом, а ноги при этом остаются неподвижными, лучше ограничиться простым приветствием. Если же они передвигают ноги в вашем направлении, это можно расценивать как приглашение поддержать беседу.

#саморазвитие Метод «вероятное будущее» Попробуйте в подробностях представить себе свое будущее или необычный вариант его развития. Подключайте другие типы мышления: напишите письмо потомкам с теми идеями и планами, которые хотели бы воплотить. В качестве развлечения можно продумывать свои действия в случае фантастического развития событий, например, список необходимых вещей на случай восстания домашней бытовой техники.

#мыслиавтора 🐸Самые лучшие педагоги вдохновляют своих учеников. Это вдохновение берётся из страсти учителя к преподаваемому им предмету. В большинстве случаев этот человек посвятил изучению своего предмета всю жизнь и теперь делится со слушателями своим заразительным энтузиазмом. По-моему, этот энтузиазм есть у многих, но они не могут стать учителями, потому что не прошли через фабрику учителей. Зато есть учителя, прошедшие эту фабрику, но у них нет этой искры вдохновлять людей. Именно вдохновлённый ученик продолжает изучать предмет сам. В этом и отличие между лидерами и теми, кто плывёт по течению, учась ради оценок. ~Нил Деграсс Тайсон~

#саморазвитие Займитесь живописью Даже если вы не умеете рисовать, почиркайте на бумаге, выведите какие-либо узоры или абстракции. Во время рисования вы отвлечетесь от проблем. Подсознательное получит возможность выработать решение, которое вам «придет в голову». Это хороший способ быстро снять стресс в любом месте и практически в любой ситуации.

#мыслиавтора 👀Скорее всего вам встречался человек, который пристально смотрит в глаза на протяжении всего разговора. Такой сосредоточенный взгляд вызывает лишь дискомфорт. Чтобы любая беседа проходила легко, усвойте два простых правила. Когда говорит ваш собеседник, желательно действительно смотреть ему в глаза, чтобы показать, что вы его слушаете. Допустимо иногда отвлекаться. А вот когда вы будете говорить сами, то не обязательно постоянно смотреть на партнёра. Идеально поддерживать зрительный контакт 2/3 времени разговора.

#саморазвитие Оставьте в покое поисковики Мы ищем информацию каждый день и даже не задумываемся о том, как легко она нам достаётся и как быстро выветривается из головы. Всего пара кликов — и у нас уже есть ответы на все интересующие вопросы. Интернет — это, конечно, самый простой способ отыскать нужную информацию. Но он делает наш мозг невероятно ленивым, ведь нам больше не нужно задумываться о том, что мы чего‑то не знаем.

#мыслиавтора 🌷Дети должны видеть исключительно примеры. Примеры правильного, сильного и ответственного поведения. Вы обязаны при них заниматься спортом. вы обязаны читать книги и делать это очень мотивирующим и ярким образом. Вести с женщиной себя сильно и благородно, как мужчина. Вы обязаны бояться как огня проявить слабость и безволие. Сетовать на жизнь, сквернословить, оправдываться, курить, быть в состоянии опьянения перед сыном и дочерью нельзя. Нельзя, если вы только не предатель вашему ребенку.

#саморазвитие График — лучший способ воспринимать информацию Даже самое эмоциональное представление рабочего проекта без графика может смазать впечатление от всех усилий, эту связь также заметили ученые. Они провели исследование по поводу восприятия информации. И выяснилось, что просто текст легко оспорить, найти в нём нестыковки и даже откровенную чушь. А вот всё, что сопровождается графиками и диаграммами, воспринимается на ура и особой проверки не требует.

#мыслиавтора 📘Говорят, что страшнее смерти ничего нет. Они ошибаются. Малодушие страшнее. Трусость страшнее. Потому что вслед за ними всегда идёт рабство и позорная смерть. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

#саморазвитие Разговаривайте сами с собой Многие считают разговоры с самим собой признаком неустойчивого психического состояния, но, как недавно было доказано, они во многом стимулируют мозговую активность. Когда вы говорите сами с собой, то учитесь систематизировать и упрощать информацию, а это зачастую помогает более эффективно решать проблемы. Конечно, будет лучше, если вы всё же не будете разговаривать с самим собой в каких‑то общественных местах, а вот дома вполне можно.

Жена - замухрышка. История, которую стоит прочитать. «Ровно год назад я бросил свою нeухоженную жену-замухрышку... Оставил eё, потому что познакомился с молодой и сексуальной девушкой, которая дарила мне удовольствие, чего уже давно не делала моя жена. Она буквально огрубела, вся покрылась целлюлитом, растяжками, её живот отвис… Жена позабыла о косметике, перестала следить за волосами, и я заметил, что от нее всё чаще пахнет потом. Она перестала делать элементарные вещи: красить ногти, брить ноги, носить бюстгальтер, из-за чего её грудь обвисла… Словом, все эти вещи очень негативно влияли на меня. Я не видел больше ту женщину, в которую влюбился. И я ушел. Сегодня, спустя ровно год, как мы расстались, я встретил её. И не поверил своим глазам: как же хорошо она выглядела! Красивая, ухоженная, с подтянутым сексуальным телом, одетая в довольно откровенное облегающее платье… Не может быть! Я отказывался в это верить. Она была совсем не похожа на мать троих детей (моих детей!), и я крепко задумался над тем, что же на самом деле произошло. 🤔Наверное, когда она была со мной, ей не хватало времени на тренажерный зал, ведь всё время она уделяла мне и нашим детям! 🤔Может, она не носила бюстгальтер просто потому, что ей некогда было с ним возиться, ведь нужно было кормить малышей? 🤔Может, она не брила ноги и не выщипывала брови, потому что ей приходилось готовить, мыть, убирать за всеми нами? Сейчас я думаю о том, что, может, она на самом деле была счастлива? Ведь она всегда мечтала о большой и крепкой семье, стремилась о ком-то заботиться. Пожалуй, её жизнь была прекрасна, а я просто не смог этого оценить… Я хочу сказать только одно: я знаю, что такое реальная женщина в доме, и я упустил её, потерял человека, который был для меня самым большим счастьем. Я променял красоту, которая есть внутри, на красоту внешнюю. А она встретила человека, который не относится к ней как к прислуге и дал ей время, чтобы она позаботилась о себе. Теперь слишком поздно что-то менять…» Каждый раз, когда ты думаешь, что кто-то не достоин тебя или не оправдывает твоих ожиданий, просто загляни в себя и подумай над тем, что даешь взамен ты сам. Не допускаешь ли ты ошибку прямо сейчас? Если ты еще не решил, так ли это, побыстрее сделай для близкого человека что-то приятное. РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ

#мыслиавтора 🐈‍⬛Только одно мы знаем наверняка: жизнь дает тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания. Как понять, какой именно опыт тебе нужен? Очень просто - тот, который ты проживаешь в данный момент. Что бы ты не делал, ты делаешь себя. Внутри каждого человека есть дремлющие силы; силы, способны удивлять его самого, так как он зачастую и не предполагает, что обладает ими; силы способные перевернуть жизнь, стоит только поднять их из глубин и привести в действие. В действительности нет ничего такого, чему нужно было бы учиться. Нам нужен лишь учитель, который смог бы убедить нас, какая огромная сила имеется на кончиках наших пальцев.

#саморазвитие Научитесь формулировать мысли кратко Здесь на помощь могут прийти социальные сети. К примеру, в социальной сети Twitter вы можете оставить только запись, которая состоит не более чем из 140 символов. Оказывается, используя Twitter, мы учимся систематизировать информацию и излагать свои мысли чётко и кратко. Если вы не хотите делиться своими мыслями в социальных сетях, то можно просто взять листок бумаги, нарисовать на нём фигуру и записать свои мысли, не выходя за её границы.

#мыслиавтора 🦋Глупо надеяться на то, что когда-то в будущем вы избавитесь от всех сложностей, и ваша жизнь превратиться в сплошную череду удовольствий. На это не приходится рассчитывать, по крайней мере, пока мы живы… Это не хорошо и не плохо, просто это так. Жизнь не предназначена для чего-то определенного, жизнь (как я понимаю) – это путь, а путь должен быть интересным, он должен развивать тебя. Будьте же готовы к трудностям на пути. Вы и путь – одна суть, вы не отделимы от пути. Если ваш жизненный путь и вас самих разделить, то исчезнет жизнь. Вот так, жизнь возникает, когда у вашего «Я» появляется ваш уникальный «ПУТЬ».

#саморазвитие Делайте себе небольшие послабления Доктора не просто снисходительно относятся к тому, что их пациенты время от времени что-то себе разрешают, но даже поощряют их к такому поведению. 101-летняя Макфадден ест печенье с шоколадной крошкой , любит красное вино и коктейль «Кровавая Мэри». Виола Кроусон, 101 год, иногда печет себе шоколадное пирожное или покупает гамбургер у Hardys. Похожие советы дают и медики. Так, доктор Принс говорит о необходимости ограничить потребление сахара и красного мяса до одного или двух раз в неделю, но с другой стороны считает, что их можно потреблять маленькими порциями.

#мыслиавтора 🤍 Часто можно услышать - любовь была, но прошла, он оказался не таким, это не мой человек и т.д. Любовь - это талант, способность, которую нужно развивать прежде всего в себе. Легко влюбляться, разочаровываться и идти дальше, т.к. "это не мой человек", и повторять этот опыт в каждых следующих отношениях, а умение любить по-настоящему, долго и глубоко - это искусство, так что может дело не в объекте вашей любви, а в вашей способности испытывать это чувство - отдавать, прощать, ценить...видеть прекрасное каждый день...снова и снова влюбляться в любимого человека... Доброй ночи 🤍