Публикация от 28 октября 2026

Закусочный ролл 📝ИНГРЕДИЕНТЫ📝 - Кабачок - 150 гр. - Морковь - 100 гр. - Псиллиум - 30 гр. - Яйцо - 1 шт. - Сыр легкий 15% - 30 гр. - Рикотта - 50 гр. - Индейка - 30 гр. - Помидор - Зелень - Кабачок натираем на терке и отжимаем, добавляем к нему тертую морковь, тертый сыр, 1 яйцо, 2 ст.л. псиллиума, солим и можно добавить любимые специи, у меня это копченый чеснок. - Выкладываем на силиконизированный пергамент! (это важно, чтоб не прилипло), и запекаем в духовке при 180 С - 20-25 минут. - Далее даем лепешке остыть, смазываем низкожирной рикоттой и добавляем начинку: индейка, помидор и зелень. #овощи ДУХОВКА ПРОСТО 👈 Подписаться