Публикация от 30 июня 2026

Белковый ужин в одной посуде 📝ИНГРЕДИЕНТЫ📝 - Картофель - 300 гр. - Филе куриной грудки -300 гр. - Помидор - 1 шт. - Болгарский перец - 0,5 шт. - Кукуруза - 0,5 банки - Тертый сыр - Яйцо - 3 шт. - Греческий йогурт - 90 гр. - Соль, перец, паприка - Чеснок - 1 зубчик - Выкладываем в форму отварной картофель, затем куриную грудку, кукурузу, соль и специи - В отдельной миске смешать 3 яйца, греческий йогурт, мелко нарезанный помидор и перец, посолить поперчить и выливаем массу к остальным ингридиентам - Посыпаем все тертым сыром, отправляем в разогретую до 190 градусов на 35-40 мин, в конце посыпаем свежей зеленью #мясо | #овощи ДУХОВКА ПРОСТО 👈 Подписаться