Форель в духовке
📝ИНГРЕДИЕНТЫ📝
- Стейки форели - 500 гр.
- Оливковое масло
- Соль, перец, прованские травы - по вкусу
- Лимон - для украшения
- Замороженные овощи
- Стейки обсушиваем бумажным полотенцем. Солим, перчим, добавляем прованские травы и оливковое масло. Хорошо втираем. Заворачиваем каждый стейк в индивидуальный лист фольги, оставляем на 10 минут.
- Замороженные брокколи и цветную капусту выкладываем в жаропрочную посуду, добавляем болгарский перец, кабачок и помидоры черри. Солим, перчим, добавляем любые ваши любимые специи и перемешиваем.
- Ставим всё одновременно в разогретую до 175-180 градусов духовку. Через пол часа вытаскиваем рыбу, оставляем в фольге ещё на 10 минут отдохнуть. Гарнир выпекался у меня 40 минут
- Украшаем все дольками лимона и зеленью.
#рыба
ДУХОВКА ПРОСТО 👈 Подписаться
