Духовка ПРОСТО
MAX ·
Низкокалорийный ПП киш для тех, кто следит за питанием
📝 ИНГРЕДИЕНТЫ 📝
- Творог - 250 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Рисовая мука (или цельнозерновая) - 100 гр.
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Рыба - 250 гр.
- Брокколи - 150 гр.
Для заливки:
- Яйцо - 3 шт.
- Молоко 2,5% - 100 мл.
- Сыр - 60 гр.
- Соль - щепотка
Выпекать в духовке при 180 °C около 35–40 минут
#пп
ДУХОВКА ПРОСТО 👈 Подписаться
