Публикации канала «Доктор Мясников»

Польза свёклы Свёкла нормализует работу органов пищеварительной системы, защищает печень и снижает артериальное давление. Свёкла обладает низкой калорийностью: всего 44 ккал на 100 грамм продукта. Этот овощ поддерживает работу головного мозга, содержит витамины С и В6, железо, фосфор, калий и магний. Подписаться на канал Мясникова

То, что вы должны знать о хурме ✔️ ▪️В хурме есть очень много элементов, которые укрепляют наши слизистые, способствуя их обновлению. Поэтому вирусам сложнее пробиться в организм. ▪️Также в хурме содержится йод, которого особенно не хватает тем, кто живёт далеко от моря. ▪️Этот фрукт богат пищевыми волокнами, которые стимулируют деятельность кишечника, служат прекрасным кормом для нашей микрофлоры. Важно то, что от деятельности кишечника прямо зависит работа иммунной системы. ✔️ При размораживании вязкость фрукта исчезнет, он станет мягким и сладким. Подписаться на канал Мясникова

Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! ⠀ ▪️Oжoги paзнoй cтeпeни⠀ Лeвoмeкoль xopoшo oчищaeт oжoгoвую paну oт oтмepшиx ткaнeй. ⠀ ▪️Гнoйныe paны и язвы нa кoжe⠀ Лeвoмeкoлeм мoжнo oбpaбoтaть любыe paны – укуcы нaceкoмыx, пopeзы, pacceчeния, цapaпины, ccaдины и т.д. ⠀ ▪️Лeвoмeкoль пpи гaймopитe и зaбoлeвaнии уxa.⠀ Ecли у вac xpoничecкий нacмopк, 1 – 2 paзa в дeнь cмaзывaйтe нocoвыe xoды вaтнoй пaлoчкoй c Лeвoмeкoлeм.⠀ ⠀ ▪️Лeвoмeкoль пpи пpыщax⠀ Лeвoмeкoль — oчeнь эффeктивнoe cpeдcтвo в бopьбe c пpыщaми. Oн oблaдaeт мoщными aнтибaктepиaльными cвoйcтвaми и oтличнo уcтpaняeт вocпaлeниe.⠀ Подписаться на канал Мясникова

Как повысить иммунитет и увеличить срок долголетия? ▪️Очень быстро поднять иммунитет взрослому человеку помогает цинк и селен (продаётся в аптеке) ▪️Обязательное употреблять в день жирные кислоты Омега 3 ▪️Избегайте обработанного мяса. И налегайте на качественный белок. Он имеет решающее значение в поддержании ресурсов иммунной системы. ▪️Начните высыпаться. Люди с плохим режимом сна больше восприимчивы к гриппу. Подписаться на канал Мясникова

Забудьте о давлении с этим мощным настоем для сосудов и иммунитета! Оно помогает нормализовать давление, укрепить иммунитет, снять стресс и поддержать при простуде. Приготовление: нарежьте 10 лимонов с кожурой и сложите в 3-литровую банку. Добавьте по 0,5 л мёда, сока алоэ и спирта (или водки/коньяка). Перемешайте, закройте и настаивайте в тёмном месте 40 дней. Приём: по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, 3 раза в день. Эффект заметен через 10–14 дней. Настой подходит при стрессе и первых симптомах простуды Подписаться на канал Мясникова

Натуральные антибиотики от болезнетворных бактерий В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно! ✔️Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день. Подписаться на канал Мясникова

Красный болгарский перец — лидер среди овощей по содержанию витамина C: в одном перце — больше суточной нормы. Кроме того, он богат бета-каротином и антиоксидантами, полезен для кожи, иммунитета и зрения. В отличие от термически обработанных продуктов, витамин C в сыром перце сохраняется почти полностью. Подписаться на канал Мясникова

Маска против морщин для лица Используйте глицерин и витамин Е ежедневно для сияющей кожи! Витамин Е — ключевой ингредиент в многих косметических продуктах. Приготовление: - Проколите 10 капсул витамина Е и выдавите содержимое в 25 г глицерина. - Оба компонента легко найти в аптеке. Применение: Очистите лицо и нанесите маску, пока смотрите телевизор. Через 40-60 минут удалите излишки салфеткой, не умываясь. Ложитесь спать. Через неделю ваша кожа станет гладкой и бархатистой! Подписаться на канал Мясникова

🧻 Сколько можно сидеть в туалете? Долгое пребывание в туалете может негативно сказаться на здоровье. Чтобы избежать неприятных последствий, следуйте простым рекомендациям специалистов. Врачи советуют не сидеть на унитазе более 10 минут, чтобы снизить риск геморроя и проблем с пищеварением. Основной причиной задержки являются смартфоны, которые отвлекают нас. Рекомендуется избегать напряжения при дефекации, сразу вставать после акта и использовать подставку под ноги для более естественного положения. Частое долгое пребывание в туалете может указывать на недостаток воды, клетчатки или проблемы с ЖКТ. Подписаться на канал Мясникова

Лучший овощ для здорового питания 🤔 ‼️ Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ. 🔸 При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С. 🔸 Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий. ‼️ Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир. Подписаться на канал Мясникова

Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку. Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки. В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака. Клетчатка. Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще. Хлорофилл - профилактика и лечение рака. Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом. Подписаться на канал Мясникова

Что будет, если содрать родинку? Если содрать родинку, никаких опасных последствий не будет — обильно смочите место повреждения перекисью водорода. После этого смажьте рану зеленкой. Нет никакой необходимости удалять невусы в том случае, когда вы или кто-то из ваших родственников содрал родинку впервые. Подписаться на канал Мясникова

Чемпион по содержанию железа среди продуктов Чемпионом по содержанию железа традиционно считается шпинат. И вполне заслуженно. Любимый листовой овощ морячка Папая, хоть сырой, хоть отварной, хоть запечённый, способен предложить вам 3,6 мг железа на каждые 100 г собственного веса. 📌Помимо железа, шпинат также содержит большое количество витамина С, А и Е. А сырой шпинат также богат на антиоксиданты. Подписаться на канал Мясникова

Почему малина лучше Аспирина? Ягода малины содержит салициловую кислоту — основное составляющее большинства противовоспалительных и жаропонижающих средств. Сохраняет молодость: витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица. Содержит много меди, которая входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому тем, кто находится на грани стресса, малину полезно есть горстями. Способствует улучшению кроветворения, так как в ней содержится много железа. Поддерживает потенцию, так как содержит витамин С. Крайне полезна для беременных и тех, кто только собирается завести ребенка, так как содержит фолиевую кислоту. Подписаться на канал Мясникова

Витамины, которые полезны для глаз👀 ▫️Витамин А. - Морковь, томаты, картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи. ▫️Витамин С. - Шиповник, облепиха, смородина, крыжовник, лимон, листовые овощи, яблоки, ананасы, шпинат. ▫️Витамин В-1 (тиамин). - Кукуруза, орехи, пивные дрожжи, рис и мед. ▫️Витамин В-2 (рибофлавин). - Листовые овощи, яблоки, пивные дрожжи, рис. ▫️Витамин В-6. - Капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов. Подписаться на канал Мясникова

Как питание влияет на наше старение? Старение — это сложный процесс, и некоторые продукты могут его ускорить. ✅Например, чрезмерное увлечение простыми углеводами, такими как сахар и выпечка, может негативно сказаться на нашем здоровье. 🍰 Излишек сахара приводит к хроническому воспалению и нарушает циркуляцию кислорода в тканях. Это может вызвать преждевременное старение. Некоторые из нас думают, что фрукты — это всегда полезно. Но переедание фруктов может привести к избытку фруктозы. Это увеличивает нагрузку на инсулин, что также способствует старению. ✅Не забывайте про воду. Недостаток жидкости в организме может замедлить детоксикацию. В результате в клетках накапливаются токсины, что способствует их старению. 💧 Уделяйте внимание своему питанию и оставайтесь молодыми дольше! Подписаться на канал Мясникова

Грейпфрут – способ бросить курить Этот цитрус богат антиоксидантами, которые эффективно улучшают функции клеток. Также вещества, содержащиеся в грейпфруте, способны противостоять малигнизации (отклонении от нормы в развитии клетки). Поэтому курильщикам, которые особенно подвержены риску возникновения рака, следует периодически есть эти горьковато-кислые плоды. Подписаться на канал Мясникова

Пекинская капуста - это источник долголетия! ‼️ В листьях пекинской капусты содержится большое количество особой аминокислоты под названием «лизин». 🥬 Эта аминокислота участвует в кроветворении, оказывает прямое влияние на формирование иммунитета. 🥬 Также в листьях пекинской капусты был обнаружен лактуцин. Это вещество оказывает благотворное воздействие на обмен веществ, а также приводит в норму давление и укрепляет стенки сосудов. 🥬 Пекинская капуста, благодаря наличию лимонной кислоты, замедляет процессы старения в организме и делает эластичнее кожу. Подписаться на канал Мясникова

Польза чайного гриба ✅ Большое количество ценных кислот — Лимонная, уксусная и молочная, а также более редкие - койевая и глюконовая. — Кофеин и дубильные компоненты. — Альдегиды и сахариды. — Витамины В и D. ✅ Снижает давление и очищает кровь — Укрепляет сосуды, улучшает мозговую активность. ✅ Выводит из организма токсичные веществ — Повышает сопротивляемость иммунитета к вирусам. ✅ Снимает воспаления, помогает избавиться от болей — Борется с бактериями и грибковыми проблемами. — Успокаивает нервы и тонизирует. Подписаться на канал Мясникова

Боль в суставах прогонит гвоздика 📗 Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии прекрасно снимает настоянная на одеколоне пряность гвоздика. ✅ Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая. 🍵 Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет! ❗️ А ещё запах гвоздики не нравиться комарам - можно смазывать тело, чтобы комары не кусали. Подписаться на канал Мясникова