Публикация от 28 августа 2026

СМУЗИ С ГОЛУБИКОЙ И БАНАНОМ Сладкий смузи из фруктов и ягод — отличный вариант для завтрака! Предлагаю простой рецепт вкусного и сытного смузи из банана и голубики. Ингредиенты: Голубика - 60 гр. Банан - 1 шт. Йогурт - 130 гр. Сироп топинамбура - 1 ч. л. (сахар, мед) Приготовление: 1. Банан очистите и нарежьте кружочками. 2. Голубику помойте и обсушите. 3. Переложите все ингредиенты в стакан для блендера. Измельчите до однородной консистенции. 4. Смузи с бананом и голубикой готов! Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇