Публикация от 26 августа 2026

КАБАЧКИ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ В АЭРОГРИЛЕ Ингредиенты: Кабачок - 350 гр. Сыр - 32 гр. Помидоры - 200 гр. Соль - по вкусу Прованские травы - 1 щепотка Масло оливковое (растительное) - 1 ст. л. Приготовление: 1. Для начала тщательно промываем все овощи и даем им обсохнуть. Если кабачки у вас молодые, то чистить их и удалять семена не нужно. Кабачки нарезаем кружочками, толщиной примерно 0.7 см. Если у вас помидоры черри, то разрежьте их пополам, ну а крупные помидоры - на 4 части. 2. В чашу перекладываем овощи. Слегка сбрызгиваем их маслом и добавляем соль с травами. Аккуратно все перемешиваем. 3. Овощи выкладываем вплотную на решетку. 4. Готовим овощи при конвекционном обдуве при температуре 185*С примерно 20 минут. 5. Ну а если вдруг аэрогриля нет... Запекание в духовке: разогрейте духовку до 200*С в течение 10 минут. Поставьте чашу с овощами в духовку. Первые 20 минут запекайте овощи при этой температуре. Далее нужно будет повысить температуру до 220*С и запекать еще 7-10 минут. 6. По готовности овощи перекладываем на блюдо. Берем любой сыр, который найдется у вас в холодильнике, у меня это Пармезан, но можно взять Российский или Голландский, и щедро присыпаем. 7. Ну вот, собственно, и все! У нас готов идеальный вариант для легкого ужина или обеда. Будь это закуска, салат или основное блюдо, тут уже каждый сам для себя определится. А как по мне, запеченные в аэрогриле кабачки с помидорами и сыром - это самый вкусный и полезный прием пищи), так как кабачки и помидоры являются низкокалорийными диетическими продуктами. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇