СМУЗИ ИЗ ЗАМОРОЖЕННЫХ ЯГОД
Этот напиток наполнит вас отличным настроением и энергией, а также поможет восполнить запас витаминов!
Ингредиенты:
Черная смородина - 100 гр.
Красная смородина - 100 гр.
Клубника - 200 гр.
Вишня - 100 гр.
Молоко - 200 гр.
Йогурт - 150 гр.
Сахар - для украшения
Мандарин - для украшения
Мята - для украшения
Приготовление:
1. Возьмите замороженные ягоды для смузи. Вымойте хорошо клубнику, красную и чёрную смородину, вишню. (Если ягоды замораживали не вы, посмотрите нет ли косточек у вишни и листиков у смородины, клубники).
2. Сложите все ягоды в блендер. Налейте в блендер молоко и йогурт.
3. Хорошо измельчите все ингредиенты на самой большой скорости. При желании добавьте в блендер кубики льда.
4. Налейте смузи в бокалы, украсьте мятой и очищенной долькой мандарина. Край бокала окуните в лимонный сок и сахар.
Наслаждайтесь зарядом бодрости!
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
