СОЛНЕЧНЫЙ СМУЗИ ИЗ МАНГО И БАНАНА
Ингредиенты:
манго - 1 манго
банан - 1 банан
апельсинового сока - 1 стакан
ванильного обезжиренного йогурта - 1 стакан
молока или воды - по желанию
Приготовление:
1.Банан почистите и нарежьте кусочками. манго почистите, удалите косточку, нарежьте кусочками. с апельсина отожмите сок.
2.Поместите манго, банан, апельсиновый сок и йогурт в блендер. Пульсируйте до однородной массы.
3.Подавайте в прозрачных стаканах, Если желаете смузи питьевой, добавьте немного молока или воды. Тогда можно будет пить через трубочку!
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
