Дочки-Матери
MAX ·
ОЛАДЬИ С ОВОЩАМИ И СЫРОМ НА ЗАВТРАК 👍😋
Ингредиенты:
Кефир - 300 гр.
Горошек зеленый замороженный - 50 гр.
Брокколи замороженная - 50 гр.
Перец болгарский - 50 гр.
Яйца - 2 шт.
Пармезан (тертый) - 75 гр.
Мука - 200 гр.
Масло подсолнечное - 50 гр.
Разрыхлитель теста - 1 пакетик
Соль - 1 щепотка
Приготовление:
1. В миске для смешивания продуктов соединим кефир и яйца, добавим сыр.
2. В получившуюся массу добавим разрыхлитель теста и немного подождем, чтобы процесс начался.
3. В миску просеем муку, проследим, чтобы не образовались комочки.
4. Добавим подготовленные овощи и все тщательно перемешаем.
5. Большой ложкой выкладываем тесто на горячую сковороду, масла стараемся добавить как можно меньше, чтобы оладьи сохранили максимальную пользу.
6. Готовые оладьи выкладываем на тарелку, подаем на стол в горячем виде.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
