АВОКАДО, ФАРШИРОВАННЫЙ САЛАТОМ ИЗ ТУНЦА
Ингредиенты:
Авокадо - 2 шт.
Тунец - 1 банка
Болгарский перец - 1/2 шт.
Петрушка - 1 маленький пучок
Лайм - 1 шт.
Перец халапеньо (маринованный) - по желанию
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Приготовление:
1.Сперва подготовим продукты, помоем авокадо, зелень, лайм и перец. Откроем тунец (кстати, я беру всегда тунец кусочками в собственном соку). По желанию, добавьте маринованный перчик.
2.Далее берём авокадо, разрезаем его вдоль пополам и извлекаем косточку. Сразу сбрызгиваем его соком лайма.
3.Тунец перекладываем в чашу. Болгарский перец, чистим от семечек и нарезаем кубиками, высыпаем в чашу. Добавляем листики зелени. (Кстати зелень вы можете брать любую, у меня была петрушка). По вкусу солим и перчим.
4.Тщательно перемешиваем. Так как тунец в собственном соку, масло я не добавляю. Но вы, по желанию, можете добавить растительное или оливковое.
5.Теперь берём половинки авокадо и начиняем каждую из них нашим вкусным полезным салатом).
Подпишись на нас!
