🍫 Молочный ломтик
Ингредиенты:
• кефир – 100 мл.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 3 ст. л.
• какао – 1 ст. л.
• сироп топинамбура – 4 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• рикотта
Приготовление:
1. Кефир, желток, муку, какао, сироп и разрыхлитель смешиваем.
2. Отдельно взбиваем белок и вводим в массу.
3. Распределяем на пергамент и отправляем в духовку при 180°С на 12-15 минут.
4. Для начинки смешиваем рикотту и сироп. Затем вырезаем печенье, смазываем рикоттой и накрываем печенье.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Опрос первоклассников
Оцените 🩷
Детское питание - Подписаться!
Овощи фри
Ингредиенты:
• кабачок
• морковь
• растительное масло
• специи
Приготовление:
1. Нарезать овощи, обмазать маслом и посыпать специями.
2. Каждую палочку обвалять в сыре (у меня пармезан), выложить на противень и выпекать в духовке 20-25 минут при 180°С.
Детское питание - Подписаться!
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
🎃 Тыквенный крем-суп
Ингредиенты:
• тыква – 1/2 шт.
• большая морковь – 1 шт.
• лук – 2 шт.
• кокосовое молоко/сливки – 100 мл.
• вода – 100 мл.
• оливковое масло
Приготовление:
1. Тыкву,морковь и лук нарезаем кусочками, выкладываем на противень, поливаем маслом и отправляем в духовку на 40 минут при 180°С.
2. Затем перемещаем в кастрюлю, добавляем сливки и воду, доводим до кипения.
3. Затем блендерим до однородной консистенции.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
🥕 Морковный омлет
Ингредиенты:
• морковь – 1 шт.
• молоко – 55 мл.
• яйцо – 1 шт.
Приготовление:
1. Очистить морковь от кожуры и нарезать на тонкие и длинные слайсы.
2. Несколько морковных слайсов скручиваем в рулон, придавая им форму бутона розы, и помещаем в силиконовую форму .
3. Смешиваем яйцо и молоко ,затем хорошо взбиваем и заливаем морковные слайсы не до концы формы .
4. Готовим в духовке 10-15 минут при 200 градусах.
Оцените пост 🩷
Детское питание - Подписаться!
Когда сам решаешь что купить в супер-маркете
Оцените 🩷
Детское питание - Подписаться!
Рыбные палочки
Ингредиенты:
• филе минтая – 100 г.
• лук – 1/2 шт.
• морковь полуготовая – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• зелень
• специи
Приготовление:
1. Взбиваем все в блендере и перекладываем по формочкам.
2. Готовим либо на пару 20 минут, либо в духовке 180 градусов 20 минут, остальное замораживаем, храним не более 3 месяцев.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Белковая запеканка
Ингредиенты:
• куриное филе – 250 г.
• творог рассыпчатый – 175 г.
• черри – 7 шт.
• яйца – 3 шт.
• сыр – 150 г.
Приготовление:
1. Нарезать мелко куриное филе, добавить творог, помидорки нарезные и яйца.
2. Хорошо перемешать и добавить натертый на крупной терке сыр.
3. Готовим в духовке 30 минут при 190°С.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
🍌 Банановый омлет
Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• творожок – 100 г.
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты и блендерим, разливаем полученную массу в формочки.
2. Готовим на пару 20 минут.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Знакомо каждой маме
Оцените 🩷
Детское питание - Подписаться!
Банановые маффины с шоколадом
Ингредиенты:
• банан спелый – 3 шт.
• яйцо – 3 шт.
• арахисовое масло – 1/3 ст.
• миндальная мука – 1 ст.
• мука пшеничная – 1/4 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• сода – 1 ч. л.
• соль – щепотка
• шоколадная крошка – 1/2 ст.
Приготовление:
1. Смешайте все (кроме шоколадной крошки) до однородной массы.
2. Добавьте шоколадную крошку и выложите в формочки для маффинов.
3. Выпекайте при температуре 180°C в течение 20–25 минут до золотистого цвета и чистой зубочистки.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
🥩 Мясная запеканка
Ингредиенты:
• фарш – 200 г.
• морковь – 30 г.
• кабачок – 100 г.
• лук – 30 г.
Приготовление:
1. Возьмем фарш и к нему натрем на мелкой терке морковь и кабачок.
2. Добавим лук, порезанный на небольшие кубики, и 2 яйца.
3. Все ингредиенты перемешаем до однородности. Перельем в форму для запекания и отправим в духовку на 50 минут при 180 градусах.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Цветные блины для малышей
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
🌽 Кукурузные блинчики
Ингредиенты :
• яйцо – 2 шт.
• молоко – 300 мл.
• кукурузная мука – 7 ст. л.
• сахар ,соль по вкусу
• масло растительное
Приготовление:
1. Яйца и молоко смешать, добавить сахар, соль и взбить венчиком или миксером 1-2 минуты.
2. Добавляем постепенно кукурузную муку не взбивая,чтоб не было комочков.
3. Добавить масло оливковое или растительное.
4. Перемешайте и оставьте тесто в покое на 20-25 минут, время от времени перемешивая.
5. Печем на разогретой сковородки с 2 сторон.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Банановые палочки
Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• масло сливочное – 30 г.
• семена кунжута
• мука рисовая – 180 г.
Приготовление:
1. Банан разминаем вилкой, добавляем яйцо, масло растопленное, семена и хорошо перемешиваем.
2. Всыпаем муку и замешиваем тесто.
3. Раскаиваемся тесто в тонкий пласт, делим и формируем колбаски.
4. Отправляем в духовку или в аэрогриль на 15-20 минут 160 градусах.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Кексы с грушей 🍐
Ингредиенты:
• тыква – 180 г.
• яйцо – 1 шт.
• манная крупа – 38 г.
• груша – 80 г.
Приготовление:
1. Тыкву приготовим на пару или отварим до готовности.
2. Затем в чашу блендера поместим тыкву, грушу, яйцо и манную крупу.
3. Всё хорошо перебьем до однородности, дадим постоять 5-10 минут.
4. Перемешаем, распределим по формочкам и приготовим на пару в течение 20 минут.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
