Полезные перекусы для детей
Оцените пост 🩷
Детское питание - Подписаться!
Овощная запеканка
⠀
Ингредиенты:
• кабачок – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• сыр – 65 г.
• яйцо – 3 шт.
• черри – 5 шт.
Приготовление:
1. Кабачок, морковь и сыр натереть на мелкой терке. Кабачок отжать.
2. Добавить к ним яйца и перемешать.
3. Выложить в форму и украсить сверху черри.
4. Отправить в духовку на 25-30 минут при 180 градусах.
⠀
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Когда решила полежать в ванной 🧽
Оцените 🩷
Простые рецепты завтраков для малышей
Оцените пост 🩷
Детское питание - Подписаться!
Творожная запеканка с клубникой
Ингредиенты:
• творог – 350 г.
• сметана – 100 г.
• яйцо – 2 шт.
• кукурузный крахмал – 2 ст. л.
• сахар – 60 г.
• клубника
Приготовление:
1. Творог, желтки, сметану и кукурузный крахмал пробиваем блендером.
2. Белки взбиваем в пышную белую пену, добавляем сахар и продолжаем взбивать, постепенно увеличивая скорость, до образования мягких пиков.
3. Объединяем обе массы мягкими движениями снизу вверх. Перекладываем в форму, застеленную бумагой и сверху выкладываем ягоды (это не обязательно, можете после готовности украсить, чем пожелаете).
4. Отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Кабачковая пицца
Ингредиенты:
• кабачок – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 3 ст. л.
• сметана
• черри
• сыр
Приготовление:
1. Смешайте кабачок, яйцо и муку.
2. Выложите основу на пергамент, сформируйте «лепешки».
3. Смажьте сметаной, добавьте помидорки и сыр.
4. Выпекайте 25-30 минут при 180°C.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Разрешенные продукты по возрастам
Оцените пост 🩷
Овощной омлет
⠀⠀
Ингредиенты:
• брокколи – 4 соцветия
• цветная капуста – 4 соцветия
• помидор – 1/2 шт.
• яйцо – 3 шт.
• молоко – 3 ст. л.
⠀⠀
Приготовление:
1. Броколли и цвеиную капусту предварительно отварить минут 8-10, выложить форму и к ним добавить нарезанный кубиком помидор.
2. Яйцо и молоко смешать и взбить. И все залить яично-молочной смесью.
3. Отправить в духовку на 25 минут при 180 градусах.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Не решай девушке!…
Оцените 🩷
Детское питание - Подписаться!
Супчик для малышей, когда режутся зубки
Ингредиенты:
- бульон на косточке (у меня куриные голяшки)
- картофель
- морковь
- шпинат
- паста птитим
- яйцо
Приготовление:
- сделать бульон на косточке, я обычно это делаю заранее, потому что можно бросить курицу вариться и заниматься своими делами
- на небольшом огне немного пассировать морковь и шпинат
- в кипящий бульон закинуть нарезанный кубиком картофель и птитим, варить до готовности
- когда картофель и паста станут мягкие, добавить зажарку и ✨секретный ингредиент✨ — куркума!
- довести до кипения и влить 1 взбитое яйцо, мне нравится, как с яйцом суп получается сразу более густой и насыщенный
Вот и всё! Готовится такой супчик 20-30 минут, а есть его можно 1-2 дня
Особенно спасает, когда у ребенка режутся зубы и он не очень хочет жевать кусочки.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Котлеты с овощами и сыром
Ингредиенты:
• куриный фарш – 500 г.
• брокколи отварная – 150 г.
• морковь – 50 г.
• пармезан – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• соль, специи
Приготовление:
1. Отваренную брокколи измельчить, натереть морковь и сыр.
2. Соединить с фаршем, натертыми овощами, яйцом, солью и специями. Перемешать все, сформировать котлеты.
3. Выпекать в духовке при температуре 180°C 25-30 минут. На дно формы можно добавить немного воды, чтобы котлеты получились еще сочнее, либо готовить на пергаменте.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
💋Подписывайтесь на лучшие женские каналы в МАХ
Делитесь с близкими, которые переходят в MAX!
Все мам и детей :
👶 Детское питание - детские рецепты, меню для детей
⛄️Поделки деткам - развивающие поделки для детей
📚Умка - развитие дошкольников
Кулинария:
🥗 Рецепты для вас - рецепты вкусных домашних блюд
Дача:
🏡 Огород - круглый год - полезные советы для садоводов
━━━━━━━━━
📌 Больше подписок → ваша лента интереснее каждый день.
🫐 Воздушная манная каша с ягодами
Ингредиенты:
• ягоды – 150 г.
• манка – 40 г.
• вода – 350 мл.
Приготовление:
1. Ягоды разогреваем в кастрюле до сока,затем вливаем воду и после закипания варим 10 минут.
2. Затем пропускаем через сито и отправляем обратно в кастрюлю на плиту. Доводим до кипения и мелкой струйкой вводим манку помешивая.
3. Варим пару минут и остужаем до теплого состояния. Переливаем массу в емкость и взбиваем венчиком ~2 минуты до беловатой консистенции.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Запрещенные продукты до 1 года
Оцените пост 🩷
🧀 Сырные кексы
Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• творожок – 1 упаковка
• сыр – 40 г.
• мука – 2 ст. л.
• сода
Приготовление:
1. Сыр натереть на терке. Все ингредиенты смешать и распределить по формам для кексов, заполняя на 2/3.
2. Выпекать в духовке 15-20 минут при 180 градусах.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Каждый занят своим делом
Оцените пост 🩷
Тыквенная запеканка доя малыша
Ингредиенты:
✔️Тыква сырая очищенная 230г (у меня сорт "оранжевое солнце")
✔️Яблоки сладкого сорта, 150г в тертом виде
✔️4 ст.ложки поленты (можно заменить на манку)
Приготовление:
Тыкву и яблоки трем на мелкой терке. Добавляем поленту, все перемешиваем и выкладываем в форму.
Запекаем 35 мин при 180°.
Достаем запеканку из формы когда она остынет, а то распадется! Запеканка будет мягкой, не плотной!
Детское питание - Подписаться!
Овощные бочонки
Ингредиенты:
• картофель – 3 шт.
• брокколи – 3 соцветия
• цветная капуста – 3 соцветия
• морковь – 1/2 шт.
• сыр – 20 г.
Приготовление:
1. Картофель отвариваем, разминаем вилкой.
2. Брокколи и цветную капусту заливаем кипятком, оставляем на 10 минут, мелко нарезаем (можно перебить в блендере).
3. Морковь пассеруем на сковороде до мягкости.
4. Сыр натираем на крупной терке.
5. Все получившиеся ингредиенты смешиваем. Формируем овощные бочонки, выкладываем на противень. Готовим в духовке 20 минут при 180 градусах.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Нутовое печенье
Ингредиенты:
• отварной нут – 100 г.
• миндальная мука – 70 г.
• кокосовое масло – 20 г.
• сироп топинамбура – 40 г.
Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать и пробить в блендере.
2. Сформировать шарики, затем влажной ложкой или вилкой прижать, что бы придать форму печеньке.
3. Выпекать при 180-190 градусах
15-20 минут.
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
Меню ребенка 1 года
Оцените пост 🩷
Детское питание - Подписаться!