Публикации канала «Детское питание| Рецепты для детей | Меню»

Оладушки с фруктовым пюре Ингредиенты: • детское пюре – 1/2 банки • детский творожок – 1 ст. л. • мука рисовая – 1 ст. Приготовление: 1. Все перемешиваем. 2. Обжариваем под крышкой на масле гхи. Детское питание - Подписаться!

Ленивые голубцы Ингредиенты: • куриное филе – 200 г. • рис готовый – 2 ст. л. • морковь – 100 г. • капуста – 100 г. • лук • яйцо – 1 шт. Приготовление: 1. Объединить ингредиенты, разложить по формочкам. 2. Готовить на пару или в духовке 20-25 минут. 3. Остатки заморозить в удобной для вас форме. Оцените рецепт 🩷 Поделки деткам - Подпишись!

Рисовая каша с яблоком Ингредиенты: • рис – 40 г. • вода – 100 мл. • молоко – 60 мл. • яблоко – 1 шт. Приготовление: 1. Яблоко трем на терке, рис варим 10-15 минут. 2. Добавляем молоко, яблоко и варим еще 10 минут. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Плов Ингредиенты: • куриная голень – 1 шт. • лук – 1/4 шт. • морковь – 1 шт. • рис – 3 ст. л. Приготовление: 1. Голень разделываем на маленькие кусочки и тушим на капле масла 7 минут 2. Затем добавляем мелко нарезанный лук и морковь, немного воды и тушим еще 5 минут. 3. Высыпаем промытый рис, заливаем в пропорции 1:3. Тушим под крышкой до готовности риса. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Полезные конфеты Ингредиенты: • мягкие финики – 200 г. • семечки тыквенные – 200 г. • лимонный сок – 1 ст. л. Приготовление: 1. Первым делом нужно промыть тыквенные семечки, посушить на сковородке, а затем измельчить с помощью блендера до состояния крошки. 2. Финики залить горячей водой, а затем очистить от кожицы (это необязательно) и удалить косточки. 3. Теперь финики нужно размять вилкой, переложить к измельчённым семечкам и добавить немного лимонного сока. 4. Далее нужно очень хорошо всё перемешать. Должна получиться довольно плотная липкая масса. 5. Остаётся слепить конфетки любой формы. Обвалять в какао по желанию. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Кексы из тыквы Ингредиенты: • тыква – 160 г. • яйцо – 1 шт. • манка – 45 г. • яблоко – 50 г. • банан – 30 г. Приготовление: 1. Тыкву отварим или приготовим на пару. 2. В чашу блендера поместим все ингредиенты, перебьем до однородности, в течение 5 минут. 3. Распределим по формочкам и приготовим на пару в течение 20 минут. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Творожная запеканка-чизкейк Ингредиенты: • творог – 180 г. • яйцо – 1 шт. • банан – 1 шт. • полента – 3 ст. л. • творог мягкий – 100 г. • вишня Приготовление: 1. Банан разминаем вилкой, добавляем творог, яйцо, поленту и все хорошо перемешиваем. 2. Выкладываем массу в форму, сверху смазываем сметаной или мягким творожком, выкладываем вишню. 3. Отправляем в аэрогриль режим «выпечка» 15 минут. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Гуляш Ингредиенты: • мясо – 500 г. • мука • масло гхи – 2 ч. л. • лук – 1 шт. • протертые томаты – 4-5 ст. л. • сметана – 3 ст. л. • соль • лавровый лист – 1 шт. Приготовление: 1. Мясо нарезаем на продолговатые тонкие кусочки. Обвалять в муке и обжаривать на масле ГХИ под закрытой крышкой, добавить лук, оставить тушиться под закрытой крышкой в собственном соку. 2. Через минут 10 добавить перетертые томаты, сметану, соль, лавровый лист. Добавить воды в сковороду, все хорошо перемешать и тушить ещё минут 15 под крышкой на медленном огне. Мясо должны быть очень мягким. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Рисовая запеканка Ингредиенты: • отварной рис – 3 ст. л. • яйцо – 1 шт. • мягкий творожок – 100 г. • манка – 1 ст. л. Приготовление: 1. Смешаем все ингредиенты, разложим по формочкам. 2. Уберем в духовку на 20 минут при 180 градусах. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Блинчики-зебра Ингредиенты: • яйцо – 2-3 шт. • молоко – 500 мл. • сахар – 2 ст. л. • соль – 1/2 ч. л. • мука – 250 г. • растительное масло – 2 ст. л. • какао – 1 ст. л. Приготовление: 1. Яйца немного взбить с сахаром, солью. 2. Добавить половину молока, просеять всю муку, хорошо перемешать (так легче замешать тесто без комочков) и затем добавить оставшуюся часть молока, растительное масло. 3. Откладываем часть теста (1/3 или больше, если хотите еще и шоколадные блинчики сделать например), добавляем какао, перемешиваем. 4. Наливаем белое тесто, делаем узор тестом шоколадным (лучше использовать что-то с носиком для этой цели), выпекаем с двух сторон. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Нежные кексы из безмолочной каши Ингредиенты: 1 вариант: • яблоко – 1 шт. • яйцо – 1 шт. • детский творожок – 50 г. • безмолочная овсяная каша – 2 ст. л. 2 вариант: • банан – 30 г. • морковь – 50 г. • яйцо – 1 шт. • безмолочная гречневая каша – 1,5 ст. л. Приготовление: 1. Натираем яблоко на крупной терке, смешиваем с остальными ингредиентами, раскрываем по формочкам. 2. Готовим на пару 20-25 минут. 3. Кусочек банана разминаем вилкой, натираем морковку на крупной терке, смешиваем с остальным ингредиентами. Готовим на пару 20-25 минут. Детское питание - Подписаться!

Кукурузная каша Ингредиенты: • кукурузная крупа – 50 г. • тыква – 100 г. • лук – 1/4 шт. • масло – 1 ч. л. • вода – 700 мл. • филе курицы – 50 г. Приготовление: 1. Пассируем все ингредиенты. 2. Заливаем водой и варим до готовности. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Овощная запеканка Ингредиенты: • морковь • кабачок • яйцо – 3 шт. • сыр Приготовление: 1. Объединить все ингредиенты, как показано на видео. 2. Готовить в духовке 20-25 минут при 180 градусах. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Сырные ватрушки-пиццы Ингредиенты: • творог – 500 г. • сыр лёгкий – 100 г. • яйцо – 2 шт. • разрыхлитель – 1/2 ч. л. • мука – 8 ст. л. Начинка: • помидор • сыр лёгкий • ветчина куриная • брокколи Приготовление: 1. Для теста смешать все ингредиенты и сформировать на пергаменте ватрушки (если тесто получается сильно влажным, добавляйте больше муки). 2. Ставим запекаться до золотистости в разогретую духовку до 180 градусов. 3. После этого выложить сверху начинку и снова отправить в духовку чтобы сыр расплавился, это примерно на пару минут. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться! Наши каналы: Рецепты для вас Поделки деткам

Свекольное мороженое Ингредиенты: • банан – 1 шт. • отварная свёкла – 50 г. • кокосовые сливки – 2-3 ст. л. Приготовление: 1. Просто все ингредиенты измельчить блендером. 2. Разложить в формочки и отправить в морозилку на ночь. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Детский плов Ингредиенты: • рис – 1/2 ст. • курица – 150 г. • морковь – 1 шт. • лук – 1/2 шт. • бульон/вода – 1,5 ст. • соль Приготовление: 1. Мясо отварить, нарезать и выложить в чашу мультиварки или сотейник. 2. Добавить рис, лук, морковь, бульон (в котором варилась курица), посолить по вкусу. 3. Закрыть крышкой и готовить до полного испарения бульона и готовности риса. 4. В готовый плов добавить кусочек сливочного масла, если варили на воде. ⠀ Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Пюре с творогом и авокадо Ингредиенты: • авокадо – 1/2 шт. • яблоко – 1/2 шт. • творожок детский – 1/2 пачки Приготовление: 1. Яблоко и авокадо очистить и порезать. 2. Пробить блендером вместе с творогом. Оцените рецепт ❤️ Детское питание - Подписаться!

Овсяные печеньки Ингредиенты: • банан – 1 шт. • курага – 50 г. • кешью – 20 г. • яйцо – 1 шт. • овсяные хлопья – 75 г. Приготовление: 1. Курагу замочить в горячей воде на 10-15 минут. Размять банан вилкой. 2. К банану добавить овсяные хлопья, измельченные кешью и курагу, яйцо и перемешать все до однородности. 3. Сформировать печенье и выложить на пергамент. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Чернично-банановый хлеб Ингредиенты: • банан – 3 шт. • яйцо – 1 шт. • молоко – 100 мл. • мука – 150 г. • разрыхлитель – 6 г. • черника – 90 г. Крем: • йогурт • черничный соус Приготовление: 1. Смешайте все ингредиенты. 2. Вылейте в форму для выпечки и уберите в духовку на 45 минут при 175 градусах. 3. Смажьте остывший хлеб кремом. Оцените рецепт 🩷 Детское питание - Подписаться!

Макароны с полезным соусом Ингредиенты: • батат – 50 г. • морковь – 1/2 шт. • детский творожок – 2 ч. л. Приготовление: 1. Макароны отвариваем, делаем соус, перемешиваем отваренные на пару батат и морковь, добавляем творог. 2. Перемешиваем с макаронами. Оцените рецепт 🩷 Поделки деткам - Подпишись!