Нужен ли ребенку МАГНИЙ от гипер активности?
На практике магний часто назначается при самых разных поведенческих жалобах у детей, и, к сожалению, нередко без достаточных оснований.
На приёме родители нередко озвучивают похожие формулировки:
- «Ребёнок слишком эмоциональный, всё переживает».
- «Частые истерики, возможно, нужен магний».
- «Гиперактивный, много двигается, рекомендовали магний».
- «Появились тики, сказали, что это из-за дефицита магния».
- «Стал раздражительным, советуют пропить магний».
И так далее.
🆘 Важно понимать: нарушения сна, эмоциональная лабильность и нервозность у детей практически никогда не связаны с дефицитом магния.
Наиболее частые причины таких жалоб — это:
индивидуальные особенности темперамента,
переутомление,
психоэмоциональный стресс, семейные или школьные конфликты,
избыточная учебная и внеучебная нагрузка,
избыточное экранное время,
хронический недосып.
Магний действительно участвует в работе нервной системы, однако его клинически значимый дефицит встречается редко.
И проявляется он не изолированной «раздражительностью» или нарушением сна, а более серьёзными симптомами:
мышечными судорогами, выраженной слабостью, нарушениями сердечного ритма, изменениями лабораторных показателей.
На сегодняшний день нет убедительных научных доказательств, что приём препаратов магния оказывает «успокаивающий» эффект у здоровых детей без подтверждённого дефицита.
Назначение магния в таких случаях чаще маркетинговая практика, а не медицинская необходимость.
Магний не является седативным препаратом.
Даже при его назначении первопричина жалоб не устраняется.
