«Не промывайте нос, намоете
отит!» — наверное, каждый родитель слышал эту фразу. Давайте разберемся раз и навсегда: это миф или реальная опасность?
Спойлер: исследования не подтверждают связь между промыванием носа и возникновением отитов.
ОТКУДА РАСТУТ НОГИ У МИФА?
Теоретически, при грубом нарушении техники, раствор из носа может попасть в слуховую (евстахиеву) трубу. В этот момент ребенок может почувствовать боль или заложенность в ухе, ощущение «хлюпанья». Но это не отит!
Солевой раствор — стерилен, он может спокойно вытечь обратно в носоглотку, не вызвав воспаления. Сам по себе физраствор отит не вызывает.
• ГЛАВНЫЙ СТРАХ РОДИТЕЛЕЙ
Многие боятся, что вода «занесет инфекцию» из носа в ухо. Но на деле всё наоборот!
• Исследование 2019 года, опубликованное в
Frontiers in Pediatrics, показало впечатляющие результаты: у детей, которым регулярно и правильно промывали нос, количество острых отитов снизилось в два раза по сравнению с теми, кому нос не промывали (1,03 против 2,08 ЭПИЗОДОВ).
• Солевые растворы хорошо изучены, они безопасны и редко вызывают побочные эффекты. У детей до 2 лет промывание снижает риск отитов.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ОТИТ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Отит — это часто осложнение самого насморка. Густая слизь застаивается в носу, блокирует слуховую трубу, и в среднем ухе начинается воспаление.
То есть промывание носа убирает слизь, снимает отек и предотвращает отит, а не вызывает его.
КОГДА ПРОМЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ?
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА см.карусель
Важно: Не надо лить раствор под напором (из спринцовки или шприца мощной струей).
Используйте специальные чайнички (нети-пот) или флаконы с системой «душ», где нет сильного давления.
Вывод: Промывание носа — это безопасный и доказанный метод профилактики отитов.
Главное — соблюдать технику и не бояться.
