📈Нормы роста у детей
Когда стоит беспокоиться о недостатке или избытке гормона роста?
1️⃣Недостаточное или несбалансированное питание
Низкий рост может быть у детей с сильной пищевой избирательностью и у малоежек.
Содержащиеся в еде белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы — строительный материал для организма. При их дефиците страдают рост и вес. Чаще всего у таких детей будет наблюдаться не только отставание в весе, но и недостаток роста).
2️⃣Наоборот, избыточное питание
Частые калорийные перекусы приводят к лишнему весу и ожирению.
Такие дети чаще бывают выше сверстников: чем больше глюкозы — тем выше инсулин и инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1), а значит, ребёнок лучше растёт!
Однако ожирение — это большой фактор риска раннего полового развития, в связи с которым зоны роста закрываются преждевременно и ребёнок не успевает реализовать свой генетический потенциал.
Ожирение — это не про здоровье!
3️⃣Умеренная физическая активность
Физическая активность помогает поддерживать нормальный вес, стимулирует здоровый аппетит и нормализует сон — всё это хорошо сказывается на росте ребёнка.
А вот чрезмерные изнуряющие тренировки и непосильный подъём тяжестей, напротив, отрицательно влияют на потенциал роста.
Важно: плавание и висение на турнике прямым образом не влияют на процесс роста ребёнка, зато отлично помогают поддерживать здоровое состояние позвоночника, предотвращая искривления осанки, которое также «крадёт» сантиметры от роста.
4️⃣Полноценный сон
Этот аспект особенно актуален
для подростков. Именно в этот период завершается линейный рост, а подросшие дети начинают восставать против прежнего режима и хотят засиживаться допоздна.
Проблема здесь в том, что гормон роста вырабатывается именно в глубокую фазу сна. Поэтому, если ребёнок спит мало или прерывисто — отмечается снижение выработки этого гормона, что в свою очередь, может влиять на рост.
5️⃣Хронические заболевания
Из-за борьбы с тяжёлым заболеванием у организма может не хватать сил на рост.
Родителям очень важно стремиться
к максимальной компенсации хронических заболеваний ребёнка как можно раньше, в детстве.
6️⃣Генетический фактор
У высоких родителей высокие дети — и наоборот. Поэтому на приёмах детские эндокринологи часто анализируют такой параметр, как генетически прогнозируемый рост, чтобы оценить тенденцию и выявить, выходит ли малыш за пределы своего генетического потенциала или наоборот — заметно отстаёт.
7️⃣Внутриутробный период
Тут важно оценить, имеются ли признаки нарушения эмбрионального развития, которые могут указывать на наличие у ребёнка синдромов, при которых может возникать низкорослость.
Не соответствующие сроку беременности, маленький рост и вес ребёнка, могут сопровождаться маленьким ростом малыша и в более старшем возрасте.
Таких детей эндокринологи наблюдают в динамике.
8️⃣Сбой в выработке гормонов
Дефицит гормона роста — это нарушение выработки соматотропного гормона (СТГ).
Причины могут быть разные: врождённые факторы, травмы или опухоли, инфекции и аутоиммунные заболевания.
Дефицит гормона роста требует внимательного подхода и регулярного наблюдения со стороны специалистов, чтобы обеспечить ребёнку нормальное развитие и качество жизни.
❗️Но не только СТГ и ИФР-1 влияют на рост.
Практически любые заболевания эндокринной системы могут приводить к нарушению линейного роста.
✔️Поэтому важно не игнорировать плановые визиты к эндокринологу в 6, 10, 15, 16 и 17 лет, а также ежегодные измерения роста и веса у педиатра.
