топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
здравствуйте! что делать с привязанностью? вроде давно разошлись, давно перестали что-то чувствовать друг к другу, каждый сейчас в своих делах (ну хотя бы я). но чувство привязанности камнем осталось в груди, и не дает прожить и дня без осознания, что я как будто скучаю. уверена, что не люблю, но скучаю. я боюсь, что это приведет к апатии и закрытии в себе. уже проходила такое с другими людьми🫂К сожалению, убрать привязанность силой не получится…(но можно перестать ее «подпитывать») Я бы посоветовала:
🩷 не перечитывать переписки, не следить за человеком, не фантазировать о возможном будущем. 🩷 постепенно наполнять свою жизнь новыми эмоциями, людьми и занятиями; 🩷 помнить, что привязанность резко не уйдет, она ослабевает со временем..И да, иногда скучать это нормально! Это не всегда означает, что вы всё ещё любите человека или должны его вернуть. Иногда так психика отпускает то, что когда-то было важной частью жизни 😭
🩷«помоги мне понять…». Так вы демонстрируете, что не обороняетесь или хотите «уколоть», а идете навстречу к примирению.
🩷«мне нужна пауза. я слишком расстроен(-а), чтобы сейчас продолжать…». После того, как вы успокоитесь, можно продолжить разговор, но уже с холодной головой.
🩷«что мы можем сделать по-другому в следующий раз?». Так вы показываете, что вы в одной команде и хотите, чтобы вы вместе лучше справлялись с проблемами.
Подскажите, пожалуйста, почему муж не может признать своей вины? Я уже так устала от его защиты или нападения на меня. Буквально вот ситуация. Мы с мужем после бара приехали домой, отдыхали и легли спать около 4 ночи. Я перед сном попросила мужа принести вентилятор в спальню, ночью было очень жарко. Он принес не вентилятор, а воздухоочиститель, который сам сделал. От этой штуки нет такого эффекта как от вентилятора, я хотела, чтобы ветер по мне прям дул. Я ему сказала, что это не то, я просила вентилятор, на что он ответил, что эта штука тоже воздух гоняет… Я поняла, что он не выполнит мою просьбу и пошла сама за вентилятором, мне ещё и пришлось закрывать шторы за мужем(он на подоконник пытался поставить воздухоочиститель и раскрыл шторы с обеих сторон). Утром я ему сказала, что мне было неприятно, что он не выполнил мою просьбу, точнее выполнил её, но по своему, но мне пришлось все переделывать самой. Он не считает себя виновным, не хочет признавать не правоту. Я ему сказала, что речь и не идет о том, кто виновен, а кто нет. Мне было неприятно, что он сделал все по своему и мне пришлось переделывать. Он программист, ведь я дала ему конкретный код, в котором написано «принести вентилятор». Это все происходит довольно систематично, он в любой ситуации будет пытаться доказать, что он прав, а я нет и ему пофиг, что он может делать больно мне. Он уперто и настойчиво стоит на всем, что знает он и что делает он, других мнений и знаний он не принимает. В общем мне очень сильно обидно, что он не может просто сказать, что он признает, что сделал не то, что я просила. Он пытается даже хоть частично доказать мне, что он был прав… я устала🩷Ответ:
Блин, честно, тут прям особо ничего и не сделать 🤷♀️ Когда человек постоянно принимает позицию защиты, не может признать свою неправоту, часто говорит о не самом высоком эмоциональном интеллекте(без негатива, чисто психология). И сколько бы вы не просили, не говорили, пока он сам это не поймет, то вряд ли что-то изменится. Может кто-то тоже с этим сталкивался? Как вы решили эту проблему?
