Публикации канала «Даша про отношения 💃🏻»

Отпустить того, кого всё ещё любишь Я знаю, как это невыносимо — любить человека, которого пришло время отпустить. Это как будто рвать что-то живое внутри себя. Вы вроде уже не вместе, а мысли всё равно там: в старых разговорах, привычках и даже запахах. Даже память сейчас играет против тебя. Она подкидывает только лучшие моменты, стирая всё плохое, шепчет, что «всё еще можно вернуть». Но ведь не всегда отношения заканчиваются, потому что кто-то сделал другому больно. Иногда вы просто перестали быть на одной волне и настало время разойтись. Мы, женщины, часто тянем до последнего. Верим, спасаем и надеемся на чудо, пока не оказываемся на руинах того, что когда-то называлось «мы». Самое сложное впереди — это научиться быть собой в одиночестве. Не проверять телефон, не ждать его дома, не пытаться поговорить. Поверь, ты обязательно справишься. А какие еще варианты? А как вы справлялись с этим чувством? Что помогло вам наконец-то поставить точку и вернуться к себе? Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Ахххха! Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

💔 «Ну, тогда давай расстанемся» Когда-то я встречалась с мексиканцем, а у него был один любимый приём. Стоило нам поспорить — он сразу говорил: «Ну, если не так, то давай расстанемся». В первый раз я просто опешила и начала оправдываться. Во второй уже ждала эту фразу и пыталась мягче сгладить конфликт. А потом я просто жила с постоянным ощущением, что любое моё слово или действие может стать последней каплей. В итоге я перестала говорить о своих чувствах, боялась спорить, отказывалась от собственных желаний, лишь бы не услышать снова: «Ну, тогда всё, до свидания». И только потом до меня дошло: такие слова не про желание решить проблему, а про желание испугать. Это манипуляция, которая лишает тебя свободы быть собой. Нормальные отношения так не строятся: когда человек хочет быть с тобой, он ищет способ остаться, а не пугает уходом. И правильная реакция на такое одна — спокойно сказать: «Хочешь расстаться? Хорошо, расстаёмся». Потому что там, где партнёр угрожает уходом, нет уважения. А без уважения не может быть и отношений. 👉 А у вас бывало, что партнёр угрожал расставанием? Как вы реагировали? P.S. Фото с тех времен нашла 😊 Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

💖 Как перестать бояться одиночества и почувствовать себя целой Страх одиночества — главная причина, почему мы годами терпим плохие отношения. Кажется, что «хоть так, чем никак». Но на самом деле этот страх — не про реальность, а про то, что внутри нас пустота. Я через это проходила. Когда-то мне казалось: без мужчины я никто. Любой, кто был рядом, казался спасением. А потом я поняла: спасать себя могу только я. Что помогло: 1️⃣ Признать страх Не прятать его за фразами «мне нормально» или «так живут все». Честно сказать себе: да, я боюсь остаться одна. Желательно, конечно, дальше поисследовать, что стоит за этим страхом и как его можно снизить! 2️⃣ Заполнить жизнь собой Вспомнить, что мне нравится — книги, танцы, путешествия, работа, друзья. Маленькие радости возвращают вкус к жизни и дают опору. 3️⃣ Учиться доверять себе Когда я знаю: что бы ни случилось, я справлюсь — страх одиночества уходит. Потому что я всегда с собой. Цельная женщина — это не та, у которой «есть мужчина». Это та, которая знает свою ценность и выбирает, кто достоин быть рядом 💜 Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

108 лет без драм и секса: как Клара Мидмор выбрала свой путь Познакомьтесь с Кларой. Она родилась в 1903 году, когда мир считал, что у тебя всего два пути: либо стать «приличной женой», либо остаться на обочине жизни. Но Клара ещё в 12 лет решила, что растворяться в быте и чужих интересах — не для неё. В те времена отказ от брака автоматически означал жизнь без интимной близости. И она спокойно выбрала этот путь. Пока другие тратили силы на поиски мужей, Клара строила свою жизнь: служила в армии, работала в телеграфной службе, путешествовала и жила в Египте. Она несколько раз получала предложения руки и сердца, но всегда говорила «нет». Для неё отношения были «лишними хлопотами», которые только мешали заниматься тем, что ей по-настоящему нравилось: садом, радио и долгими прогулками. Она никогда не чувствовала себя обделённой, потому что её жизнь была наполнена смыслом, который она определила сама. В 105 лет её спросили о секрете долголетия. Клара с улыбкой ответила: «Много ходить пешком, иногда бокал вина — и никакого секса». Её подруга шутила, что Клара живет так долго именно потому, что у неё никогда не было мужчины «под ногами», который бы забирал её энергию и покой. Клара прожила до 108 лет и до последнего дня повторяла: «Я никогда не встретила человека, за которого захотела бы выйти замуж, и я всегда была счастлива одна». Мне кажется эта история не про ненависть к мужчинам, а про право быть хозяйкой своей судьбы. Только тебе решать, на что тратить свои годы. А вы что думаете? Смогли бы так? Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Когда жизнь наконец становится твоей Принято считать, что после лет 30-35 в женщине просыпается кризис... Надо успеть. Но я в корне не согласна. На самом деле только в этом возрасте многие из нас становятся настоящими хозяйками своих судеб. Уже писала тут и тут. Мы наконец-то пересматриваем все сценарии, которые когда-то написали для нас другие, и без тени сомнения отправляем их в мусорку. Мы больше не верим, что обязаны нравиться всем вокруг или разрываться между карьерой и личным счастьем. Мы понимаем, что наша самоценность и право на счастье никак не зависят от семейного статуса или одобрения общества. Возраст дарит не морщины, а внутреннюю свободу. Это разрешение говорить «нет» всему, что тебя истощает, и больше не оправдываться за свой выбор. Это возможность стать для самой себя надёжным и теплым домом, где всегда есть поддержка и покой. Мы точно знаем, что лучше быть одной, чем тратить время на фальшивую любовь и пустые обещания! Всё самое лучшее только начинается. Просто потому, что эта жизнь, наконец-то, принадлежит только тебе 🩷 Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения

А то ж! Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

5 признаков счастья Счастье — это не про количество денег на счету или идеальный статус. Это внутреннее состояние умиротворения и радости, которое буквально светится изнутри и которое невозможно подделать. Вот мой топ-5 признаков счастья: 1️⃣ Я перестала искать виноватых в том, что происходит в моей жизни Я осознала, что только мой выбор формирует мою реальность, поэтому я сама решаю, на что тратить силы и кого оставлять в своем окружении& 2️⃣ Мне стало всё равно, что обо мне думают другие Я больше не трачу энергию на попытки кому-то что-то доказать. Я просто занята тем, что приносит мне истинное удовольствие. Правда! Иногда в блоге мне пишут что-то с явным желанием уязвить и вывести на эмоции, а я смотрю на эти сообщения как будто немного со стороны: надо же как бывает у людей 😉 3️⃣ Я научилась защищать свой покой Я без колебаний говорю «нет» всему, что меня истощает, и больше не боюсь обозначать свои границы. 4️⃣ Я чувствую себя в безопасности В моих отношениях больше нет места вечным драмам, слезам и «качелям» — только спокойный фон, поддержка и уверенность в том, что я любима. 5️⃣ Я забочусь о себе без всякого чувства вины Полноценный сон, вкусная еда и вовремя взятый отдых для меня теперь — естественная база, а не роскошь, которую нужно заслужить. Я больше не жду «того самого дня», когда всё станет идеально. Я учусь смаковать каждый момент здесь и сейчас. Я сама управляю своей жизнью и просто создаю вокруг себя пространство, в котором мне хорошо. А какой из этих пунктов про вас? Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Ищу женщин, которые хотят получать пассивный доход Сразу скажу. Речь пойдёт о заработке на криптовалюте. Но не пугайтесь. Я не буду звать вас на длинные вебинары. Не буду грузить терминами и объяснять «что такое блокчейн». 💄Я даю готовую схему заработка на криптовалюте — с которой справится любая женщина, у которой есть телефон и немного свободного времени. Суть простая: – покупать монеты по 150–200 рублей; – придерживаться инструкции, которую я дам; – не паниковать, не сливать деньги, не прыгать с монеты на монету; – просто делать — и зарабатывать. Я лично общаюсь с десятками женщин, которые уже вышли на стабильный доход. Кто-то начал с 300 рублей и купил себе телефон. Кто-то оплачивает детям кружки. Кто-то закрывает кредиты. И всё это — без нервов, без риска и без сложных программ. ⚡Если вы хотите так же — регистрируйтесь на сайте по этой ссылке До встречи.

Как понять, что ты хочешь на самом деле (а не то, что «должна хотеть») Мы так долго живём, руководствуясь чужими ожиданиями, что собственные желания оказываются где-то «под слоем», спрятанными, как вещи, убранные в дальний шкаф и забытые годами. И вот ты сидишь, пытаясь решить — это я действительно хочу? или так “положено” хотеть? И отличить одно от другого оказывается куда сложнее, чем кажется. Чаще всего мы ловим себя на том, что хотим правильно: правильные отношения, правильную карьеру, правильного мужчину — выбирая то, что звучит разумно, но внутри не откликается. И тут есть простой способ понять своё настоящее «хочу». Попробуйте мысленно представить, что вы получаете то, что собираетесь выбрать, — и прислушайтесь, что делает тело. Если, представляя результат, вы расправляетесь, дышите свободнее, чувствуете, будто вас «ведёт» — это ваше. Если же внутри всё сжимается, вы начинаете придумывать оправдания, убеждая себя «это полезно», «так надо», «все так делают», — это уже не желание, а обязанность, навешанная годами. Второй маркер — поведение, возникающее само собой. Когда мы чего-то действительно хотим, мы начинаем действовать, не заставляя себя: гуглим, ищем варианты, интересуемся, делаем маленькие шаги, даже не считая это усилием. А то, что не наше, приходится проталкивать, уговаривая себя «соберись, надо». Навязанное всегда требует сверх-дисциплины и контроля. Так что сверьте свои хотелки по этим показателям, что там настоящее, а что наносное! Рассказывать про технику исполнения желаний? ❤️ если да Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Да! И я постоянно пишу, что стоит и на это провериться ))) Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

«Я одна» — это не значит «мне одиноко» Многие до сих пор путают два совершенно разных состояния. Одно дело — физически находиться одной, и совсем другое — чувствовать себя брошенной и покинутой. Парадокс в том, что можно десять лет прожить в браке и при этом каждый вечер ощущать себя абсолютно лишней и одинокой. И наоборот: можно годами жить соло, но при этом наполнять свою жизнь путешествиями, яркими событиями и глубоким общением с друзьями. Одиночество — это не про отсутствие штампа в паспорте или партнера рядом. Это внутреннее чувство, когда твои реальные контакты с людьми не дают тебе того тепла и понимания, в которых ты нуждаешься. Когда ты одна, у тебя появляется редкий шанс — по-настоящему узнать себя, научиться полагаться на свои силы и перестать ждать, что кто-то другой придет и «сделает тебя счастливой». Я таким шансом воспользовалась в 38 лет и вполне достойно его реализовала, я считаю ) Тогда я и поняла в полной мере, что моя ценность как женщины не зависит от того, есть у меня сейчас мужчина или нет. Ведь лучше быть одной и чувствовать свободу, чем быть в отношениях, где тебя не замечают! А вам случалось чувствовать себя более одинокой именно в отношениях, чем когда вы были совсем одни? 👇 Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Я не люблю цветы букетами, поэтому мы договорились, что если у моего мужчины возникнет желание подарить букетик, то он: - принесет вкусняшек - скинет денег )) Само собой, цветы я не пойду покупать. Наверно на сумочку пойдут ☺️ Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Без отношений я никто Женщины ставят отношения в приоритет по разным причинам. Кто-то боится одиночества, кто-то не может жить сам. У меня отыгрывалась установка, принесенная разводом родителей, что я не ок и супер важно получить стороннее подтверждение моей значимости. В любом варианте то, на что сделаны большие ставки, будет избегать нас, пока градус значимости не понизится. Но заметить проблему все же стоит, как раз затем, чтобы понять, почему она так сверх-важна. Снятие сверх-важности, вопреки опасениям, не приводит к тому, что вы впадаете в другую крайность и становитесь убежденной одиночкой. Просто со сменой паттерна поведения, становится легче быть и одному, и в паре. Вы становитесь «кем-то» задолго до появления отношений. А это именно то, что ценят действительно классные партнеры! В этот момент, как по волшебству, и появляется тот самый. И вы начинаете наслаждаться всеми своими состояниями, вместе и порознь ❤️ Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Аффирмация дня 💫 Сегодня я становлюсь на шаг ближе к той себе, которой всегда хотела быть. Всё остальное подтянется ❤️‍🩹 Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Обратная сторона жизни соло Жить одной и ни от кого не зависеть — это здорово, но только если это твой осознанный выбор. Ученые доказали: если одиночество вынужденное, то через несколько лет картинка в голове может сильно измениться... Исследования показывают, что у тех, кто долго остается без пары не по своей воле, постепенно падает уровень счастья. На смену свободе приходят чувство изоляции и даже признаки депрессии. Самое коварное, что чем дольше ты остаешься одна, тем сложнее потом впустить кого-то в свою жизнь. Так что, если ты сейчас одна, самое время честно спросить себя: «Мне правда хорошо в моем одиночестве или я просто боюсь близости из-за старых ран?». Потому что бывает, мы называем себя «сильными и независимыми» только потому, что так проще защититься от возможной боли и не рисковать снова. Но нельзя позволять страхам решать за нас! Бояться нормально, но можно признать страхи и сделать шаги по их преодолению. Во всяком случае я для себя вижу только такой вариант 😉 А что думаете вы? Делитесь в комментариях 👇 Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Синглтоны, или жизнь соло — это новая реальность Решила поииследовать вопрос жизни без отношений и вот что нашла. В США, Европе и Японии всё больше людей осознанно выбирают жизнь в одиночку. Появился даже специальный термин — «синглтоны». Это люди, которые предпочитают создавать «семью из одного человека» и чувствуют себя в этом состоянии абсолютно комфортно. Это объяснимо: раньше семья была единственным способом выжить: нужно было вместе вести хозяйство и добывать еду. Сегодня всё иначе — современный человек вполне способен сам себя прокормить и содержать дом. Брак перестал быть обязательным условием для элементарного выживания или удобного быта. Да и жизнь без пары — это больше не клеймо «неудачника». Во всяком случае в бОльшей части мира, не уверена насчет России. Это новый формат, в котором ты сама себе хозяйка. Ты сама распоряжаешься своим временем, пространством и бюджетом, не идя на лишние компромиссы и не подстраиваясь под чужие привычки. А отношения становятся лишь одним из многих источников радости, а не единственным способом чувствовать себя полноценной. Я для себя решила так: отношения мне важны, но и без них я не чувствую себя ущербной. И уж точно сейчас не стала бы заводить отношения ради отношений. А как у вас с приоритетами? Согласились бы на добровольное одиночество? Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Не бойся остаться одна 💔 Дорогая, не бойся остаться одна. На самом деле куда страшнее — это иметь мужчину, но при этом чувствовать себя бесконечно брошенной. Намного больнее засыпать в слезах и постоянно вымаливать хотя бы каплю его внимания. Страшно, когда тебе приходится буквально соревноваться с компьютером или телефоном за его взгляд. Унизительно выпрашивать цветы или деньги на самые обычные продукты. Но самое тяжелое — это продолжать тянуть всё на себе и решать любые проблемы в одиночку, когда рядом вроде бы есть «опора». Если ты всё делаешь сама, то зачем тебе человек, который только занимает место в твоей жизни и забирает твою энергию? Одиночество может быть про выбор. А отношения, в которых ты вечная просительница, — это медленное саморазрушение. Ты же заслуживаешь того, кто будет рядом по-настоящему! Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Почему некоторых мужчин так пугает женская сила Замечали, как некоторые мужчины буквально сбегают от самодостаточных и счастливых женщин? Фраза «ты слишком хороша для меня» — это почти всегда не комплимент, а признание в собственной слабости. Для таких мужчин женщина, которую не нужно «спасать», — это настоящий вызов их эго. Если человек привык чувствовать свою значимость только через роль «главного» или «добытчика», то рядом с той, кто сама решает свои проблемы, он просто теряется. Ему кажется, что его мужественность под угрозой, когда партнерша не играет в беспомощность. Мужчина начинает бояться не соответствовать твоим стандартам или боится, что рядом с тобой станут заметны его собственные слабости. Поэтому таким мужчинам проще искать покорных и «удобных», которыми легко управлять. Но запомни: зрелого и состоявшегося мужчину твоя сила не напугает. Наоборот, он увидит в тебе надежного партнера и соратника, с которым можно строить отношения на равных и вместе расти. Твоя самодостаточность — это не недостаток, а отличный фильтр, который отсеивает тех, кто просто не готов к глубоким и честным отношениям. Кстати, сделаю серию постов про то, как бывший муж меня спасал, да не спас, и чем все это закончилось ) А вы сталкивались с тем, что мужчины пугались вашей успешности или независимости? Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения

Ооооо дааааа! Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения