Даша - бюджетно и вкусно

Корейский салат с баклажанами 🍆 Готовьте сразу двойную порцию! Это очень вкусно! 🫑 ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны - 5 шт. (+ 1 ч.л. соли + 1 ст.л. растительного масла, черный перец и паприка) Морковь - 3 шт. Перец сладкий - 3 шт. Чеснок - 4 зубчика. Свежая зелень (у меня петрушка) - 1 пучок. Сахар - 1 ст.л. Уксус 9% - 1 ст.л. Соевый соус - 2 ст.л. Черный перец - по вкусу. Кориандр - 1 ч.л. Кунжут - 1 ст.л. Растительное масло - 1 ст.л. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Баклажаны нарезаем кусочками, добавляем 1 ч.л. соли и оставляем минут на 15, чтобы они дали сок. Далее отжимаем их от лишнего сока и маринуем (1 ст.л. растительного масла, черный перец и паприка), перемешиваем и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Ставим в заранее разогретую духовку, 180 градусов, режим верх + низ + конвекция. Выпекаем 20 минут. Баклажаны готовы. 2. Смешиваем баклажаны, перец (нарезанный соломкой), морковь (натертую на терке для моркови по-корейски), чеснок (пропущенный через пресс), нарезанную зеленью и все перемешиваем. 3. Далее делаем соус (смешиваем уксус, соевый соус, кориандр, сахар и черный перец, перемешиваем). Заливаем овощи соусом и хорошо перемешиваем. Кунжут чуть обжариваем на сухой сковороде и посыпаем им салат. Все готово! 📌 Можно приготовить сразу дня на 3-4, такой салат хорошо хранится. Очень вкусно! Обязательно попробуйте! И не забывайте ставить ваши лайки ❤️, мне будет очень приятно

НАВИГАЦИЯ 🙌🏻 ➡️ Меня зовут Даша, мне 23 года. В этом канале я делюсь экономным меню, бюджетными рецептами, закупками продуктов, меню на неделю. Показываю находки для дома, пишу про финансы и рассказываю про свою жизнь. Мы с вами общаемся, заряжаемся энергией и продуктивностью! Снимаю видео на нескольких площадках, где делюсь экономным меню, рецептами, экспериментами и не только: 📽️YouTube 📸Rutube 🎥ВК-видео Собрала для вас полезные посты и подборки: 🤍 Пост-знакомство – тут 🤍 Про питание моего кота – тут 🤍 Мой базовый список продуктов на неделю – тут 🤍 Про то, как я делала торты на заказ – тут 🤍 Мы устроили 1,5 месячное бюджетное путешествие по Вьетнаму, прочитать про это можно начиная с 👉🏻этого поста, а 👉🏻 тут делюсь тем, сколько потратили 🤍 Подборка вкусных завтраков на каждый день – тут 🤍 Хлеб, который получится у всех. Подборка рецептов от пшеничного до кукурузного – тут

Доброе субботнее утро, друзья 🧡 Завтрак у нас такой же, как был вчера. Ну очень легко, просто и вкусно – тортилья с яйцом и начинкой. В начинке сегодня овощи, карбонад и сыр 🧀 Кстати, тортильи у меня всегда лежат в заморозке, достаю по одной штучке, по необходимости. Очень удобно их так хранить, советую! После разморозки такие же, как были до. И размораживаются буквально за 5 минут! Желаю вам отличных выходных, друзья! Отдохните, как следует❤️ Ну и запускаю обмен субботними завтраками! Рассказывайте, что у вас сегодня было? ⤵️

68 микрозаймов и 1 250 000 долга 😱 Когда в семье появляются долги, страшно не только за себя - страшно за близких😰 Меня зовут Владислав Недомерков. Помогаю семьям законно решать вопросы с кредитами и долгами - работаю юристом по банкротству физ лиц. У меня трое сыновей. Я знаю, что такое ответственность за семью и желание защитить её, даже когда кажется, что выхода нет. Поэтому в работе смотрю на ситуацию не только как юрист, но и как отец - понимаю, что за каждой цифрой в договоре стоят люди: жена, дети, родители, которым тоже тревожно На канале «Банкротство» разбираю то, что волнует в первую очередь: 🔹Как процедура банкротства отразится на муже, жене, детях? 🔹Заберут ли единственное жильё? 🔹Что будет с детскими пособиями и иными выплатами при банкротстве? Больше постов в закрепленном канала Если тема долгов знакома - сохраняйте канал. Достаточно просто понять, какие есть законные решения, чтобы тревоги стало меньше. 👉 Сохранить канал «Банкротство»

Сочнейшие котлеты из щуки (можно использовать любую белую рыбу)🔥 Знаю, что есть сотни рецептов этих котлет, делюсь с вами своим любимым (который я в этот раз чуть изменила и получилось еще вкуснее) 🐟 ИНГРЕДИЕНТЫ: Щука (филе) - 700 гр. Сало - 200 гр. Лук репчатый - 150 гр. Панировочные сухари - 2 ст.л. Манка - 3 ст.л. Яйцо - 1 шт. Соль, черный перец, приправа для рыбы - по вкусу. Растительное масло - для жарки. Мука - для панировки котлет. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Разделала рыбу, убрала хребет (мелкие кости не выбирала, они не будут чувствовать в готовых котлетах). 2. Прокрутила рыбу на мясорубке с самой мелкой решеткой 2 раза. Далее прокрутила сало и репчатый лук. 3. Добавила в котлетную массу яйцо, манку, панировочные сухари (раньше использовала хлеб размоченный в молоке, но с сухарями получилось вкуснее) соль и специи, тщательно перемешала и отбила фарш. 4. Обваляла котлеты в муке и обжаривала по 8-10 минут (с каждой стороны) под крышкой. В итоге у меня получилось 11 котлет. Готовить всем! Безумно вкусные котлеты!😋❤️ P.S Щуку можно заменить на любую другую белую рыбу, либо готовый рыбный фарш. Вместо сала можно использовать 100 грамм сливочного масла, но мне больше нравится вариант с салом А как вы готовите рыбные котлеты? Добавляете сало? Я всегда добавляю, меня так бабушка научила🥰

Приготовила МЕНЮ на несколько дней🧡 Предвкушаю, что это будет очень вкусно. Все блюда забытые (давно их не готовила). Особенно сильно соскучилась по рыбным котлетам, а сегодня они превзошли все ожидания и получились 10/10 (а я всего один ингредиент изменила) 🍁 Сегодня в меню: ✔️ Суп из красной чечевицы с куриными фрикадельками 🍲 ✔️Сочнейшие котлеты из Щуки 🐟 ✔️ Корейский салат с баклажанами ✔️ Рис с кукурузой, брокколи и сухой аджикой (вот эту аджику недавно забрала с Озона, невероятно ароматная, советую!) Ставьте огонечки🔥, всеми рецептами обязательно поделюсь в ближайшее время А что вы приготовили или планируете приготовить сегодня? ⤵️

Вечно ловлю себя на мысли, что забываю про сезонные продукты. Если бы не ваши вчерашние тарелочки с завтраками – даже бы не вспомнила, что сейчас сезон инжира, а я очень его люблю 😅 Осень – самое время помогать своему организму и есть побольше витаминов. Делюсь с вами подборкой сезонных овощей и фруктов на осень. Сохраняйте❤️

Доброе утро, друзья 🌾 На завтрак сегодня тортилья с яйцом и начинкой. Давно не готовила, соскучилась 😋 • Тортилья – 1 шт. • Яйцо – 2 шт. • Сыр твердый – 4 кусочка (20 гр.) • Огурец – 1 шт. • Помидор – 1 шт. • Зеленый салат – 2 листика. День обещает быть насыщенным, столько планов впереди. Но прежде чем приступать к рабочим делам, нужно приготовить меню на несколько дней, чтобы больше об этом не думать. Сейчас начну готовить. В планах сегодня рыбные котлеты, а это дело не быстрое, нужно в начале щуку разделать (мое самое нелюбимое в готовке – разделка рыбы🫣) Я тут пытаюсь начать анализировать свою аудиторию, чтобы понимать, что вам больше нравится, где вы меня смотрите и так далее. Начнем с первого опроса – где вы меня смотрите/читаете/смотрите ли мои видео? 👑 – смотрю на Рутубе ❤️ – смотрю на Ютубе 🔥 – смотрю в ВК 🦄 – только тут читаю, видео не смотрю

Картофельная запеканка с фаршем в томатном соусе 🥫 Такое комфортное, домашнее блюдо. Мы с мужем очень его любим ❤️ 🍅 ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель (уже очищенный) - 1 кг. Фарш (у меня курица/свинина) - 500 гр. Помидоры - 2 шт. Томатная паста - 2 ст.л. Лук репчатый - 1 шт. Сливочное масло - 20 гр. Соль и специи (паприка, черный перец, сушеный базилик, орегано, сушеный чеснок) - по вкусу. Яйцо - 2 шт. Растительное масло - для жарки и смазывания формы. Сыр - 30 гр. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Картофель моем, очищаем и нарезаем на небольшие кусочки. Ставим отвариваться до готовности. 2. Сливаем всю воду. Измельчаем картофель в пюре и добавляем кусочек сливочного масла. Оставляем пюре немного остыть. 3. Репчатый лук нарезаем кубиком и обжариваем до золотистости. Добавляем к луку фарш, жарим до готовности. Добавляем нарезанные помидоры томатную пасту, соль и специи, перемешиваем, тушим еще 5-7 минут. 4. К этому времени картофельное пюре немного остыло, добавляем к нему яйца и хорошо все перемешиваем. Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем половину пюре в форму. Формируем бортики и выкладываем в середину начинку. 5. Закрываем начинку второй половиной пюре, посыпаем тертым сыром и орегано. Отправляем запеканку в заранее разогретую духовку при 180°, режим верх+низ, выпекаем 30 минут. Все готово ✅ Очень вкусная, сытная и красивая запеканка! Приятного аппетита!❤

Любите сохранять стильные образы из Pinterest, но не любите искать такие же вещи? Тогда бежим в Стильную хронику. Светлана профессионально находит и отбирает сокровища на маркетплейсах и воплощает идеи в жизнь пока мы просто сохраняем. Экономьте свое время и деньги, самые сливки с маркептплейсов уже собраны для вас – тут. Давно читаю, вдохновляюсь и вам рекомендую https://max.ru/stilnayhronika

Доброе утро, друзья 🍁 Началось утро с настоящего открытия. Чоп у нас уже почти 3 года живет, и только сегодня я узнала, что он оказывается очень сильно любит тыкву. Выгоняла его с варочной поверхности – не ушел, хотя всегда слушается и уходит. А потом лежал рядом и не давай мне есть… Ну я и подумала, как же странно он себя ведет… Дала ему кусочек тыквы, и кажется, она понравилась ему даже больше, чем мясо 🐈❤️ Видимо осеннее настроение настигло даже Чопу! Так вот, сегодня на завтрак у меня была пшенная каша с тыквой, а вернее – тыква с пшенкой 😅 🍚 На одну порцию такие ингредиенты: Пшено - 50 гр. Тыква тертая - 150 гр. Соль - щепотка. Сливочное масло - маленький кусочек. Корица и кардамон - по вкусу. Вода - 200 мл. Ну и перед подачей поливаю кашу медом и добавляю грецкие орехи. Ооочень вкусно! 😋 А я желаю вам отличного дня и прекрасного осеннего настроения, друзья!🧡 Делитесь, что у вас сегодня было на завтрак?

НОВОЕ ВИДЕО уже на всех площадках! 🥳 Бюджетное меню на рабочую неделю из доступных продуктов + составление меню + закупка продуктов 🛒 В этом ролике вас ждет 1️⃣3️⃣ новых рецептов: завтраки, обеды и ужины! Буду благодарна Вам за лайк и комментарий в поддержку канала. Я очень старалась 🫶🏻 Приятного просмотра ❤️⤵️ 🎥 Смотреть на Рутубе 📱 Смотреть в ВК 📹 Смотреть на Ютубе

Рубрика – по заявкам. Делюсь рецептом одного из самых любимых супов в нашей семье ❤️ Домашний суп Аля Том Ям 🍲 Просто и из доступных ингредиентов. А по словам моего мужа – вкуснее, чем в кафе! 🍅 ИНГРЕДИЕНТЫ: Кальмары неочищенные - 2 шт. Паста Том Ям AROY-D - 100 гр. Помидоры - 350 гр. Шампиньоны (у меня 50/50 с лесными колпаками, но можно использовать любые другие грибы) - 250 гр. Сливки 10% - 200 мл. Рис пропаренный - 80 гр. Вода - 3 литра. Чеснок - 3 зубчика. Соль и специи (черный перец, перец чили, сушеная кинза) - по вкусу. Свежая зелень (у меня укроп) - 1 пучок. Суповой набор куриный - 500 гр. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Отвариваем куриный суповой набор минут 40, переодически убираем пенку. У нас должен получиться наваристый бульон. Достаем суповой набор из бульона и отделяем мясо от костей. 2. В сковородке обжариваем грибы, до того момента, пока вся влага не выпарится. Добавляем обжаренные грибы в бульон, туда же отправляем нарезанную курицу и промытый рис. Варим 10 минут, под крышкой. 3. Помидоры нарезаем крупными кусочками и добавляем их в суп. Туда же пасту Том Ям, перемешиваем и варим еще минут 5. 4. Добавляем сливки, перемешиваем и уменьшаем огонь. Кальмары чистим и нарезаем на кусочками, добавляем их в суп, туда же свежий чеснок, специи, соль и свежую зелень. Перемешиваем, доводим до кипения и снимаем кастрюлю с огня. Том Ям готов! ✅ Приятного аппетита 😋 А вы когда-нибудь готовили домашний Том Ям? Что туда добавляете?

Хочу рассказать вам про один интересный канал "Экономлю, чтобы путешествовать". Его автор - Катя, которая работает на обычном заводе в Подмосковье с зарплатой в 80 тысяч. Но при этом слетала с дочкой на Мальдивы, а совсем недавно она прилетела из путешествия по Камчатским вулканам. На которое не потратила ни рубля из своей зарплаты. Только кэшбеки с карт. Начало поездки в закрепе. Заходите посмотреть на вулканы и китов. Это так красиво) Я сначала подумала: «Ну да, конечно, сказки». А потом вчиталась... Катя просто повернута на финансовой дисциплине, но без фанатизма. Она выжимает максимум из того, про что мы обычно забываем: накопительные счета, правильные кэшбэки, Авито, мелкие подработки. В прошлый месяц у нее допдоходом прокапало больше 84 тысяч рублей. Просто на ровном месте, пока она отбывала смены на заводе. Катя у себя на канале учит, как не спутывать берега в собственном кошельке и копить на мечту даже с обычной зарплатой. Это не история про "успешный успех", это реальная жизнь обычной девушки из Подмосковья, которая умеет экономить и зарабатывать. Вам должно быть это интересно. Ссылочка для вас ❤️ https://max.ru/channel_economluputychestvuiu

Доброе утро, друзья 🍂 На завтрак сегодня яичница-болтунья со шпинатом и помидорами, в дополнение кусочек яблочного рулета с грецким орехом (рецепт в предыдущем посте, всем настоятельно рекомендую приготовить) и кофе с молоком ☕️ 📌 Планы на день сегодня такие: • Стирка, уборка (в том числе разбор морозилки и мытье холодильника) • Сходить на Озон • Поиск рекламодателей (для основной работы) и еще много рабочих задач • Съемка рекламны (для блога) • Бьюти-процедуры Чопы (вычесать, подстричь когти) • Сделать описание для нового видео, доделать обложку и выложить Кстати, НОВОЕ длинное ВИДЕО выйдет уже сегодня на всех площадках!🥳 Я очень над ним старалась, там будет недельное меню (все рецепты новые, я еще не освещала их на своем канале). В общей сложности, на монтаж этого видео у меня ушло около 6-7 часов. Так что очень надеюсь, что вам понравится. Сегодня в 14:00 выпущу 📽️❤️ А я желаю вам отличного дня и прекрасного настроения, друзья! Делитесь, что у вас сегодня было на завтрак ⤵️

Приготовила МЕНЮ на несколько дней🧡 Какое-то оно осеннее и очень теплое получилось… Не знаю, как это объяснить. Может быть на меня умопомрачительный аромат яблочного рулета так влияет 😅 🍁 Сегодня в меню: ✔️Бюджетный домашний суп Том Ям (да, это не оригинал, но оооочень вкусно, ставьте огонечки 🔥, если нужен рецепт) ✔️Картофельная запеканка с фаршем в томатном соусе ✔️ Овощной салат с оливковым маслом и зернистой горчицей ✔️Вкуснейший яблочный рулет, рецептом уже делилась 👉🏻 ТУТ, а в этот раз еще грецкие орехи в начинку добавила 😍 А что вы готовили или планируете приготовить сегодня? ⤵️

Новое видео уже на всех площадках! Яблочное суфле из двух ингредиентов 🍎 Приятного просмотра ❤️⤵️ 📽️ Смотреть на Рутубе 📸 Смотреть на Ютубе 💻 Смотреть в ВК

Друзья, вы тоже ценам в магазинах все больше удивляетесь? Зашла за хлебом, а вышла и уже минус 1000₽😅 Есть у меня палочка-выручалочка! Группа одна, без хлама и "мусорных" акций, за которые только доплачивать потом. Из последнего вот прям вам показываю, удивляйтесь ценам 🔥⤴️ Там наводки на всё: от детских игрушек и одежды до сковородок, техники и продуктов. А как вам анализы почти бесплатно? Вооот, и я глазам не поверила! Вчера буквально была акция! Олеся говорит, что еще будет❣️ Про продукты, товары для дома и одежду – вообще молчу. Без нее не найдете по таким ценам. Заходим и экономим ⤵️ https://max.ru/begi_hvatay2 В общем, все, теперь я за вас спокойна – переплачивать в магазинах точно больше не будете

Друзьяяя, смотрите, что я сделала😍 Яблочное суфле из двух ингредиентов! Воздушное, как облако 🍎☁️ Очень вкусно! Мне родственники передали 2 пакета яблок (падалица), не самые симпатичные, много нужно обрезать. И самое главное – они совсем не хранятся. Поэтому сейчас максимально пытаюсь их куда-то пристроить. И этот рецепт – находка! Хочу, чтобы вы попробовали приготовить это суфле, поэтому сняла подробный ролик с приготовлением. Пошла монтировать и озвучивать, сегодня выпущу его 🎥 А что вы делаете с такими яблоками? Поделитесь в комментариях, думаю, что многим будет полезно ❤️

3 месяца назад я испекла свой первый домашний хлеб С того момента, мы перестали покупать магазинный! Методом проб и ошибок я самостоятельно создала 5 рецептов хлеба 🍞 Каждый по-своему уникален, но я даже не могу выбрать любимчика – нужно попробовать приготовить все! • Себестоимость буханки: 32-50₽ (в зависимости от рецепта) • Вес готового хлеба: ~550 гр. • 20 минут активного времени приготовления • И как итог: ароматный, домашний хлеб. С чистым составом, без усилителей, красителей и стабилизаторов. Так вот, многие продают такое за деньги, а я просто делюсь с вами ПОДБОРКА рецептов хлеба от Даши: • Серый хлеб • Пшеничный хлеб • Кукурузный хлеб • Пшеничный хлеб с семечками • Ржаной хлеб с клетчаткой • Пшенично-овсяный хлеб За эти 3 месяца я получила более пятидесяти положительных отзывов от хозяюшек, которые попробовали приготовить хлеб по моему рецепту. Попробуйте и вы!❤️ Не забывайте ставить огонечки 🔥, так я буду знать, что тема хлеба вам интересна и продолжу придумывать новые рецепты Сохраняйте и пересылайте друзьям Ваша Даша - бюджетно и вкусно

Составила МЕНЮ на неделю ✍🏻 Сегодня понедельник. А значит самое время планировать неделю, ну и конечно же меню ❣️ 📌 Составила меню основываясь на том, что есть дома. Если доверять моим расчетам, докупить нужно будет только молоко и яйца. Заметила, что уж очень много мы яиц едим, 2-3 десятка в неделю улетает только так 😅 Первым делом – хочу сварить огромную кастрюлю супа Том Ям, соскучилааась. Не оригинальную версию, а свою, проще и бюджетнее (из морепродуктов – только кальмары, вместо кокосового молока – сливки 10%, вместо всяких интересных грибов – обычные шампиньоны и лесные колпаки) А вы уже составили меню? Что планируете приготовить? ⤵️ #менюнанеделю

Помню, моя младшая сестра в детстве ну очень часто болела. Я иду в школу, а она дома и так по кругу. Чего только мама тогда не делала... По врачам ходили, витамины пили, но ничего не помогало А сейчас у меня есть знакомая, которая столкнулась с такой же проблемой. Средний сын у неё все время болел, буквально с рождения до трех лет – постоянно. Ну знаете это состояние, когда ребенок хватает все подряд. И конца края этому нет. Дошли до аденоидов 3 степени… И врачи почему-то помочь им с этой ситуацией тоже не смогли. Ради того, чтоб во всем разобраться, Рита даже пошла учиться на нутрициолога. В итоге, ей удалось то, что даже врачам не удавалось! Все посылали сына на операцию, а она смогла помочь ему сама. Аденоиды прошли, а иммунитет научился таки подавлять болезни. Ребенок больше не болеет вообще. Конечно, ключом к восстановлению здоровья стала корректировка питания. Рита создала большую подборку рецептов для противовоспалительного питания. Тут и кекс без молочки, и мороженое без сахара, и даже хлеб домашний без глютена! Противовоспалительное питание, рецепты, обзоры безопасной посуды для кухни и суперфудов. И еще много всего интересного в закрепе. Считаю, что у неё очень полезный канал, обязательно заглядывайте: https://max.ru/id20201919502_biz ❤️

Добрый день, друзья 🌧️ С началом новой недели! На завтрак сегодня сделала свой любимый жареный творог (минимум калорий, много белка, очень вкусно и сытно)! Только в этот раз чуть иначе приготовила, добавила туда шпинат 🔥 🥬 ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог (у меня 2%) - 150 гр. Яйцо - 2 шт. Шпинат - 1 пучок. Растительное масло - капелька. Соль, черный перец - по вкусу. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Обжарила творог на растительном масле, до того момента пока не выпарится вся влага. 2. Добавила нарезанный шпинат, соль, специи и яйца. Обжаривала непрерывно перемешивая 2-3 минуты. Все готово! Из последних новостей – я похоже приболела. Чувствую себя не очень хорошо, голова болит, слабость. Но надеюсь, что расхожусь сегодня и все будет хорошо. Помню школьные времена, первый день осени – я сразу на больничный. И так по кругу, то я заболею, то сестра… Школа уже давно позади но я продолжаю традицию – болею каждую осень (надо бы эту традицию закончить😅) Желаю вам отличного дня, продуктивной недели и крепкого здоровья! Пейте горячий чай, ешьте витаминки и не переохлаждайтесь!❤️

Тыквенный крем-суп с кокосовым молоком 🎃🥥 〰️ Осеннее, уютное, пряное и ароматное блюдо 〰️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыква - 900 гр. Картофель - 2 шт. Репчатый лук - 3 шт. Морковь - 2 шт. Чеснок - 3 зубчика. Растительное масло - 1 ст.л. Кокосовое молоко - 250 мл. Соль, черный перец, орегано, мускатный орех - по вкусу. Вода - 1 литр. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В кастрюле обжариваем лук и чеснок на растительном масле до мягкости. Добавляем тертую морковь и тушим еще минут 5. 2. Далее добавление тыкву (очищенную, нарезанную произвольными кусочками) и картофель. Перемешиваем, добавляем 500 мл. воды и тушим под крышкой до готовности всех овощей. 3. Добавляем соль и специи, перемешиваем. Вливаем еще 500 мл воды и кокосовое молоко, перемешиваем, доводим до кипения, кипятим 1-2 минуты. Выключаем и убираем суп с огня. Перебиваем его погружным блендером до однородной консистенции. Все, суп готов! Приятного аппетита 🧡 〰️ Уютной осени, друзья 🍂 〰️

Добрый день, друзья 🌸 Я вчера очень поздно легла, работала. Сегодня встала, а у муж уже приготовил вкуснейший завтрак. Еще и в пекарню сходил за вкусняшками 🥹🩷 На завтрак сегодня огромные сэндвичи 🥪 • Булочки • Домашний карбонад • Сыр • Соус барбекю • Листья салата • Помидоры • Жареные яйца Вкуснооо! А самое приятное, что готовила не я 😄 Желаю вам отличных выходных и прекрасного настроения, друзья! Делитесь, что у вас сегодня было на завтрак? ⤵️

Приготовила небольшое МЕНЮ на пару дней ❤️ Не особо эстетично сегодня, но как есть, нужно было успеть все приготовить за свободный час 😅 👩🏼‍🍳 Сегодня в меню: ✔️Тыквенный крем-суп с кокосовым молоком 🎃 Первый раз такой вариант делала, обычно сливки 10% добавляю. Как по мне – особо разницы нет, можно не переплачивать за кокосовое молоко ✔️ Куриные котлеты с болгарским перцем и куркумой 🫑 ✔️ Рис в итальянском стиле (с помидорами, луком, чесноком и базиликом) ✔️ Овощной салат сделаю уже перед едой, либо откроем баночку какой-нибудь домашней закрутки А что вы готовили в последние дни? ⤵️ #менюотдаши

Когда шутка про то, что нас скоро заменит ИИ, оказалась совсем не шуткой… Так случилось у Тани в реальной жизни, представьте! Она работает в банке, на хорошей должности, взяла 3! ипотеки и думала, что все в ее жизни стабильно. И вот такая подстава - вышла из декрета и ее попросили уйти. Но Таня не опустила руки В её блоге вы узнаете: 📌Как грамотно гасить долги и планировать уход с нелюбимой работы 📌Создадите своего собственного ИИ-асистента, который вам поможет подобрать гардероб или напишет меню для похудения. 📌Как превратить кэшбэк в фонд на образование ребёнка В закреплённом сообщении канала — бесплатное руководство «Финансовая грамотность для детей» Подпишись, чтобы пройти путь погашение многомиллионных долгов, вместе! https://max.ru/channel_tanya_pro_finance Реклама: еrid: 2VtzqwqTn4K Коломеец Татьяна Сергеевна 226115594092

ПОСТ-ЗНАКОМСТВО🤍 Моя аудитория потихоньку увеличивается, поэтому я думаю, что сейчас самое время рассказать о себе для новеньких 🫶🏻 Меня зовут Даша, мне 23 года. Родилась и всю жизнь прожила в городе Санкт-Петербург. Закончила университет Промышленных технологий и дизайна, по направлению – «Реклама и связи с общественностью в отрасли дизайна и моды». Работала моделью в школьные годы, подписывала контракты и появлялась в журналах (интересный факт обо мне: я была на коробке мультиварки от Redmond). Потом переключилась, завела «Нельзяграм» и начала продавать там торты на заказ, готовила их дома. Затем была барменом, бариста, кондитером, официанткой (подработки в период учебы в университете). Кстати, именно работая барменом в детском парке я познакомилась с будущим мужем, он подрабатывал там аниматором. Сейчас я SMM-специалист (наконец-то работаю по специальности!) и кулинарный блогер 👩🏼‍🍳 Мы живем втроем: я, муж и наш пушистый котик Чоп (которого тут очень любят). Про него даже отдельный пост есть 👉🏻 тут 🐈 Люблю готовить столько, сколько себя помню. Очень редко готовлю по рецепту, чаще всего вдохновляюсь чем-то и подстраиваю рецепты под себя. Так у меня создаются новые рецепты, которыми я делюсь с вами! Не вижу смысла тратить бешеные деньги на еду, поэтому стараюсь экономить на продуктах и готовить дома. Плюс к этому, у нас с мужем очень много целей и планов, на которые нужны деньги. А еда – категория расходов, на которой проще всего экономить. Спасибо за то, что ВЫ со мной🤍 Если у вас есть какие-то вопросы, задавайте их в комментариях

Доброе утро, друзья! 🌻 Мы с Чопой передаем вам большой-большой привет и поздравляем с пятницей! Ура! 🥳 На завтрак сегодня приготовила Шакшуку 🍳🍅 • Яйца • Помидоры • Болгарский перец • Петрушка • Черный перец, соль, паприка, зира • Чуть-чуть масла для жарки • Обычно еще лук добавляю, но в этот раз не стала Планов себе столько написала, что аж читать страшно, но нужно постараться все успеть! Сегодня в планах: 📌 Закрыть рабочий проект 📌 Фотосессия товаров для постов (по основной работе) 📌 Монтаж и озвучка нового видео 📌 Съемка рекламы 📌 Стирка, легкая уборка 📌 Нужно приготовить еду на пару дней вперед Что не выполню сегодня – перенесется на выходные. Поэтому нужно сделать максимум 🔥 А вы пишите планы на день? ✅ – почти всегда планирую день 🔥 – не планирую

Посмотрела я на свой красивущий карбонад и вспомнила про старую добрую закуску (последний раз ела ее на Новый год и что-то очень сегодня захотелось) 😋 Закусочные рулетики из карбонада 🍖🧀 Карбонад домашний – 8 кусочков (рецепт 👉🏻 тут) Для начинки: Яйцо отварное - 2 шт. Сыр твердый - 50 гр. Чеснок - 2 зубчика. Легкий майонез - 1 ст.л. Черный перец - по вкусу. Яйца и сыр натираю на мелкой терке, добавляю измельченный чеснок, черный перец и майонез. Начинка готова! Вкуснооо 🤤 У нас в Питере началась осень, +15, дождь. Вот так на мне холода сказываются… Скоро видимо настанет очередь селедки под шубой и оливье 😅

Делюсь с вами своей антирекомендацией ⤵️ 🔥 Я всегда покупала легкий майонез от Calve, как мне кажется – он ничуть не хуже классического, а калорийность в несколько раз ниже Так вот, недавно у нас закончился майонез, и я попросила мужа его купить. Все бы ничего, муж взял легкий майонез, но не Calve а Царский… Друзья, это такой ужас 🙈 Жидкий, безвкусный, с привкусом крахмала… И это я еще молчу про состав, там даже желтка нет среди ингредиентов В общем: предупрежден – значит вооружен. Увидите подобный – никогда не покупайте, зачем тратить деньги зря 🙏🏻

В последнее время я хожу по магазинам очень долго и внимательно, переворачиваю упаковки, вглядываюсь в буквы и ищу подвох. И если честно, мне это надоело🫠 Хочется покупать качественные продукты но не тратить на это кучу времени! Недавно я открыла для себя канал Дианы, где составы продуктов разбирают так – будто это криминальная экспертиза, и я не могу им с вами не поделиться! Все самое интересное в закрепе ⤵️ 📌 Вы знали, чем покрывают фрукты, чтобы они не портились на полке в магазине? 📌 А что делает шеллак (для ногтей!) в конфетах? 🫣 📌 И сколько на самом деле сахара в йогурте (это какой-то ужас) 📌 Под последним видео меня ругали, что я ем мало клетчатки. А вы знали, что иногда клетчатка – это плохо? А еще – каждую неделю Диана устраивает разбор еды от подписчиков. Можете и вы поучаствовать, отправив состав любимого продукта 🔥 Давайте перестанем переплачивать за некачественные продукты❣️ Заглядывайте к Диане👇🏻 https://max.ru/join/ASYhJ5FVP1oQWAMAqWPh71Fpi8r4YuwA-W7LC9PuzWM

Доброе утро, друзья ☕️ Как здорово, когда завтрак готов с вечера. Утром встала, разогрела, заварила кофе и все. Прекрасно! 🤌🏻 Вчера вечером сделала нам с мужем что-то вроде пиццы, но творожной. Причем ни на творожном тесте, а именно на твороге. И на мое удивление – это оооочень вкусно! 📌 Рецепт на 1 порцию: 🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог (у меня 5%) - 200 гр. Сыр моцарелла - 40~50 гр. Томатный соус (у меня кетчуп) - 20 гр. Ветчина - 40 гр. Базилик свежий - по вкусу. Соль, черный перец, орегано - по вкусу. Растительное масло - для смазывания форм. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Форму для запекания смазываем маслом. В отдельной емкости смешиваем творог, половину тертого сыра моцарелла (20 гр), соль, черный перец и орегано. Перебиваем массу погружным блендером до однородности. 2. Выкладываем творожную массу в форму для запекания, распределяем ее равномерным слоем. Сверху смазываем кетчупом, добавляем свежий базилик, далее ветчину и сверху моцареллу. 3. Ставим формы в заранее разогретую духовку и выпекаем 15 минут при 180°C. Все готово! Просто, вкусно и белка много! 💪🏻 А я желаю вам отличного дня и прекрасного настроения, друзья! Уже завтра долгожданная пятница! Делитесь, что у вас сегодня было на завтрак?⤵️

Нас уже 4.000 🥳 Огромное спасибо за поддержку, друзья! Спасибо за то, что смотрите, читаете, готовите по моим рецептам и делитесь обратной связью! Впереди еще больше интересностей, новых рубрик, рецептов, меню и не только👩🏼‍🍳 Спасибо за то, что ВЫ со мной! Для меня это безмерно ценно ❤️ P.S. сегодня обновлю «пост-знакомство» для всех новеньких, познакомимся поближе 🫶🏻

НОВОЕ ВИДЕО уже на каналах! 📹 Наконец-то я победила Рутуб и спустя 6 часов загрузки – видео опубликовалось, ура! 🥳 Закупка продуктов на месяц, мясные заготовки в морозилку и меню на несколько дней – все, как вы любите, я очень старалась! Буду благодарна Вам за лайк и комментарий в поддержку канала 🫶🏻 Приятного просмотра❤⤵️ 🎥 Смотреть на Рутубе 📱 Смотреть в ВК 🖥️ Смотреть на Ютубе

Домашний карбонад 🥩 Намного вкуснее, чем в магазине! Друзья, первый раз в своей жизни готовила карбонад, вчера с мужем сняли пробу и обалдели! Какой же он вкусный! P.S. а еще и в разы дешевле, чем магазинный! 🍖 ИНГРЕДИЕНТЫ: Свиной карбонад - 1 кг. Соль - 10 гр. Нитритная соль - 10 гр. Паприка - 1 ч.л. Сушеный чеснок - 2 ч.л. Кориандр - 1 ч.л. Черный перец - 1/2 ч.л. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Карбонад натираем смесью обычной соли и нитритной. Заворачиваем в пищевую пленку (много слоев нужно сделать) и убираем в холодильник на 7 дней. 2. Спустя 7 дней достаем карбонад и просушиваем его бумажным полотенцем. В отдельной емкости смешиваем все специи и тщательно натираем ими карбонад. Ставим его в духовку (режим верх + низ) и готовим 3 часа при 90 градусах. 3. Достаем карбонад из духовки и даем ему полностью остыть. Он готов! ✅ Приятного аппетита😋

Я очень экономный человек, потому что боюсь остаться без денег. Сегодня они есть, а завтра – нет. Знаю истории, где все думали – семья прекрасно живет, дом – полная чаша. А потом – бах: долги, приставы и прочие неприятности. Такая история произошла у Юли. За 20 лет семейной жизни они нажили больше 20🍋 долгов: ипотеки, кредиты, приставы. В начале все было хорошо, а потом доход мужа упал в три раза. Обязательства остались, а денег совсем не хватало. И тогда Юля сделала то, что не делала никогда – взяла финансы семьи в свои руки. Что она делает сейчас: 📋 старается вести семейный бюджет 🍎 оптимизирует питание семьи и делаем заготовки в морозилку 💰 откладывает деньги на большую мечту (хоть и с большими долгами) 🏃🏼‍♀️ делает себе вызовы и создаёт челленджи, чтобы не сойти с ума от происходящего Есть и ещё несколько поводов следить за её жизнью: • Юля проходит путь ЭКО🤰 после 40 – очень смело! • И с семьёй они выполнили мечту многих: переехали в Сочи 🌴 📌 Но, самое важное – она показывает, как пытается наладить жизнь и выйти из сложившейся ситуации Всем честно делится здесь 👉🏻 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL0babd8404d493 Обязательно загляните почитать! Я верю, что у Юли все получится ❤️

Доброе осеннее утро, друзья 🍂 На завтрак сегодня сделала нам с мужем фриттату с тыквой и сыром. Очень вкусное, осеннее блюдо 🧡 🥚ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): Яйцо куриное - 5 шт. Тыква - 150 гр. Сыр - 40 гр. Соль, черный перец, мускатный орех - по вкусу. Грецкие орехи - по вкусу. Масло растительное - для жарки. 👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Тыкву чистим и нарезаем на небольшие кусочки, обжариваем на растительном масле до золотистой корочки. Далее добавляем мускатный орех и обжариваем еще 1-2 минуты. 2. В отдельной емкости взбиваем яйца с тертым сыром, солью и перцем до одного состояния. Заливаем сырно-яичной массой жареную тыкву. Посыпаем грецкими орешками и закрываем крышкой. Жарим на среднем огне до готовности (5-7 минут). Все готово! ✅ Приятного аппетита! А я пошла обложку для видео делать. Новое видео выйдет уже СЕГОДНЯ, на всех площадках! 🔥 Рецепты с тыквой актуальны? Вы любите тыкву? ❤️ – люблю тыкву 🤪 – не люблю тыкву Всем хорошего дня и отличного настроения, друзья ❤️

Романтический ужин 🍷 «Такой уютный и домашний. А когда любимый человек рядом – больше ничего и не нужно» Любите и будьте любимы, друзья ❤️ P.S вы только посмотрите на этот букет, какая же красота невероятная 🥹

Корейский салат с яблоком 🍏 Интересный и необычный. Если классика вам уже надоела – этот салат в самый раз 🥗 🥕 ИНГРЕДИЕНТЫ: Морковь (вкусная) - 2 шт. Яблоко (кисло-сладкое) - 2 шт. Лук красный - 1 шт. Сахар - 1 ч.л. Уксус яблочный - 1 ст.л. Растительное масло - 10-15 мл. Кунжут - 1 ст.л. Соевый соус - 20 гр. Соль и черный перец - по вкусу. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Красный лук чистим, режем полукольцами и маринуем (1 ст.л. яблочного уксуса + 1 ч.л сахара). Оставляем настояться 10-15 минут. 2. Морковь чистим и нарезаем соломкой (можно использовать терку для моркови по-корейски), яблоки тоже нарезаем соломкой. 3. В емкости смешиваем морковь, яблоки и маринованный лук. Заправляем салат маслом, соевым соусом и специями, перемешиваем и посыпаем кунжутом. Все готово ✅ Приятного аппетита ❤️

Приготовила МЕНЮ на 2 дня ❤ Готовила я, ну а упахался как всегда Чоп 😂🐈 👩🏼‍🍳 Сегодня в меню: ✔️ Куриная печень с красным луком и брусникой в медовом соусе 🍯 ✔️ Корейский салат с яблоком, морковью и красным луком 🥕 ✔️ Булгур с брокколи и кукурузой ✔️ Куриное филе жареное на луково-чесночной подушке 🍗 А что вы приготовили или планируете приготовить сегодня? ❤️⤵️ #менюотдаши

Иногда кажется, что экономишь-экономишь, а денег больше почему-то не становится 😅 У меня бывает так, а недавно я увидела канал Оксаны, которая решила попробовать другой путь: не только сокращать расходы, но и искать дополнительные деньги. На канале Оксана показывает: 🫧 как умудряется копить, даже когда денег хватает только на текущие расходы и создает финансовую опору 🫧 где ищет дополнительные источники дохода — от Авито и кэшбека до монетизации канала в Макс 🫧 какие финансовые эксперименты проводит на себе и что из этого реально работает За 2,5 месяца в её копилках уже больше 200.000 ₽ 💰 А доход с канала растет каждый месяц. При этом Оксана, можно сказать жертвуя своей фигурой 😁 на собственном опыте проверяет: какое же всё-таки питание выгоднее — «правильное» или привычное. Мне самой уже интересно узнать результат 🧐 Короче, я пошла смотреть, чем закончится эксперимент с питанием 😂 А заодно изучу, где она ещё умудряется находить деньги. Если тоже интересно — вот канал Оксаны 👉🏻 https://max.ru/join/edg02g1ZzI8U5t4z-3inqDiQ6Wr4UFO-0pCBovZnf-A

08.09.26 🤍 Сегодня год, как я вышла замуж за самого чудесного мужчину 🥹 Год с момента создания нашей семьи! С ситцевой свадьбой нас! Не верится, что прошел уже целый год… Время летит…