ФОТОПОДБОРКА КРАСИВЫХ САДОВ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ✨
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Как и обещала, в моей рубрике "КАК Я ПОХУДЕЛА НА 14 КГ" начинаю показывать вам низкокалорийные ПП рецепты
Ингредиенты:
- куриное филе 400 гр
- микс овощей 350 гр (на видео замороженные)
- сыр 150 гр
- яйца 2 шт
- сметана 5 ст.л
- специи по вкусу
Но не забудьте, что любой ПП рецепт работает на похудение при соблюдении небольшого объёма порции.
Смысл - создать суточный дефицит калорий организму, но при этом не сходить с ума от голода 😂.
Такие рецепты, как этот ☝️, помогут долго оставаться сытым (белок дольше всего даёт чувство сытости), но остаться в пределах нужного вам количества калорий 👍
ДАЧА СветаСаратов
ПОПУЛЯРНЫЕ РОЗЫ 🌹
ЧЕТЫРЕ СОРТА, которые садоводы выбирают чаще всего.
Это настоящие звёзды, проверенные временем и тысячами цветников. Каждая из этих роз заслужила свою популярность не случайно — они красивы, выносливы и надёжны.
ДАЧА СветаСаратов
Туса на нашей даче, когда приезжают дети и внуки начинается всегда с бассейна 🤗
В жару бассейн - самое притягательное место 💯
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Доброе утро ☕
Моя АЗИАТСКАЯ ЛИЛИЯ 😍
Красоточка, правда?
ДАЧНИЦА Svetasaratov
ФОТОПОДБОРКА КРАСИВЫХ САДОВ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ✨
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Мы на даче после тяжёлой трудовой недели.
Муж хитрый, не поехал сегодня за перегноем... 🤣 Воспользовался тем, что я напрочь про это забыла.
А он помнил, но молчал, потому что ему никуда ехать не хотелось 😅
Мы уже наплавались в бассейне 🌊 . В Саратове +33°, жаришка 🤪
На даче хорошо ... 🤗👍
Ставьте ❤️, чтобы выходные у всех удались на славу
Про нашу дачу тут👇
ДАЧА СветаСаратов
Чем я обрабатываю свои плодовые деревья и ягодные кустарники, когда плоды и ягоды на них в стадии роста и созревания, чтобы это было эффективно и безопасно ❗
Из-за затяжных июньских дождей в этом сезоне у многих вредителей и болезней больше, чем обычно... В саду уже виден будущий урожай, но его еще нужно довести до созревания в красивом и здоровом виде, чтобы он не был испорчен вредителями и болезнями!
Что делаю я
👇
❗ Использую для обработки от вредителей БИОИНСЕКТИЦИДЫ: Фитоверм (его можно заменить на Битоксибациллин, Лепитоцид, Актофит). Урожай после них можно использовать в пищу уже через несколько дней после обработки.
❗️ А от болезней в момент созревания урожая на плодовых и ягодных культурах использую БИОФУНГИЦИДЫ от болезней: Фитоспорин (можно Фитолавин, Гамаир). Они помогут сдержать болезнь, имеют очень короткие сроки ожидания и полностью безопасны для человека!💯
❗️ Любой из БИОинсектицидов и БИОфунгицидов, перечисленных выше, можно использовать в одной баковой смеси, что экономит время и силы на обработки.
❗️ Опрыскивания провожу в сухую, безветренную погоду, утром или вечером, когда осадков в ближайшее время (хотя бы 5 часов после обработки) не ожидается!💦
НА ФОТО МОЙ САД 😍
ДАЧНИЦА Svetasaratov
🍅 ТОМАТЫ В ИЮЛЕ: ФОРМИРУЕМ ДЛЯ УРОЖАЯ, А НЕ ДЛЯ БОТВЫ 🍅
Июль — время наводить порядок в томатных джунглях. От того, как вы сформируете куст сейчас, зависит размер и скорость созревания плодов.
✂️ Пасынки — долой. Всё, что растёт из пазух между стволом и листом — выламывайте, пока не больше 5 см. Оставляйте пенёк 5 мм, чтобы не проснулась спящая почка. Утром, в сухую погоду, чистыми руками.
🌿 Нижние листья — под нож. Всё, что ниже первой кисти с плодами — удалите. Листья не должны касаться земли. Это улучшает проветривание и резко снижает риск фитофторы.
🎯 Верхушку — прищипнуть. В начале июля у индетерминантных сортов прищипните макушку над 5–6 кистью в открытом грунте и над 7–8 в теплице. Всё, что зацветёт позже — не вызреет, только потянет силы.
🍅 Нормировка кистей. Оставьте в кисти 4–5 самых крупных завязей, особенно у крупноплодных сортов. Остальные цветки и мелкую завязь удалите — плоды будут крупнее и созреют быстрее.
💧 Полив. После формирования не поливайте сутки — пусть ранки затянутся 🍅✂️
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Доброе утро ☕
ХОСТЫ тоже цветут красиво, согласны?
ДАЧНИЦА Svetasaratov
ФОТОПОДБОРКА КРАСИВЫХ САДОВ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ✨
ДАЧНИЦА Svetasaratov
БИТВА (шутливая)😂
Кто милее?
Наша кошка Сальма или Белочка с нашей дачи?
Если САЛЬМА, ставь ❤️
Если БЕЛОЧКА, ставь 👍
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Доброе утро ☕
Моя бордовая АСТИЛЬБА 😍
Всем хорошего дня ❤️
ДАЧНИЦА Svetasaratov
ФОТОПОДБОРКА КРАСИВЫХ САДОВ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ ✨
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Кусочек моего сада 🤗
И Катальпа Нана, которая неожиданно приобрела форму сердечка в этом году ❤️
А ещё мои Розы и Котовник Фассена.
Удивительное трио 🔥
ДАЧНИЦА Svetasaratov
🥞 ФИНСКИЙ БЛИН (ПАННУКАККУ)
Идеален и с творогом, и с сыром, и с грибами!
📝 Тесто
· 4 яйца
· 400 мл тёплого молока
· 30 г сливочного масла (растопить в микроволновке)
· 1 ст. ложка сахара (можно больше/меньше по вкусу)
· щепотка соли
· 180 г муки
· ванилин — по желанию
👩🍳 Приготовление теста
1. Смешайте все ингредиенты венчиком — сильно взбивать не нужно, просто до однородности.
2. Дайте тесту «отдохнуть» 10 минут.
🥄 Выпечка
· Противень застелите пергаментом, вылейте тесто.
· Выпекайте при 190°C 25 минут.
· Важно: духовку во время выпечки не открывать!
· Как только блин подрумянится — доставайте, не передерживайте.
🍯 Сладкая начинка (классическая)
· Творог + сгущённое молоко — смешайте по вкусу.
· Намажьте на остывший блин, сверните рулетом, нарежьте порционными кусочками.
🧀 Несладкие начинки (идеи)
С сыром и крабовыми палочками
· Творожный сливочный сыр — 140 г
· Крабовые палочки — 200 г
· Свежий огурец — 1 шт.
· Зелень (укроп, петрушка) — пучок
Остывший блин смажьте сыром, выложите начинку, сверните рулет. Уберите в холодильник минимум на 30 минут (лучше на час) — так блин станет мягче и сочнее.
С грибами и луком
· Грибы — 800 г
· Лук репчатый — 2 шт.
· Растительное масло — 30 мл
· Сливочное масло — 30 г
· Соль, специи — по вкусу
Обжарьте лук с грибами, остудите, выложите на смазанный маслом блин, сверните рулет.
Приятного аппетита! 😋
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Очередное доброе утро всем ☕
Розами невозможно налюбоваться 😍
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Польза и вред компотов
✅ Польза:
- Витамины и минералы: Компоты богаты витаминами A, C, E и группы B, а также минералами (калий, магний, кальций), что способствует укреплению иммунной системы.
- Пищеварение: Напитки из сухофруктов помогают улучшить работу ЖКТ, обладают слабительным эффектом и способствуют очищению организма от токсинов
- Сердечно-сосудистая система: Компоты могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря антиоксидантам и полезным веществам в составе
⚠️ Вред:
- Сахар: Избыточное количество сахара делает компот калорийным и нежелательным для людей с диабетом и ожирением
- Кислые ягоды: Компоты из кислых плодов могут вызвать дискомфорт при гастрите или язве желудка
- Нагрузка на почки: Чрезмерное употребление компота может негативно сказаться на почках, особенно у беременных женщин
ВЫВОД
Компот — полезен, если готовить его с маленькими количеством сахара и употреблять в умеренных количествах!
У меня в этом году много чёрной смородины. Заморозила на зиму ягоду для компотов. А ещё перемалываю блендером, и тоже замораживаю в контейнерах, чтобы зимой добавлять в творог и мороженое 🍨
Снохе Дашуле много ягод даю в течение зимы - она делает выпечку с ними (увы, я сама пеку редко).
Мы любим именно замораживать ягоду. Варенье мы не едим. И компоты на зиму в банках не крутим, ибо их негде хранить.
Проблема у меня только одна - уже не хватает места в морозилке 😂
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Минутка юмора 😂
ДАЧНИЦА Svetasaratov
Внук Добрыня Никитич малинку прямо с куста заценил 👍 😊
ДАЧНИЦА Svetasaratov