🔻Из за чего у тебя могут быть прыщи?
1. Неправильное питание: Жирная, сладкая и соленая пища может способствовать появлению прыщей.
2. Стресс: Высокий уровень стресса может ухудшить состояние кожи и вызвать высыпания.
3. Грязные кисти и спонжи для макияжа: Бактерии на инструментах для макияжа могут стать причиной прыщей.
4. Частое касание лица руками: Руки переносят бактерии на кожу лица, что может вызвать воспаления.
Было полезно?
💋- да
❤️- нет
Ночные прически для идеальной укладки на утро 💇♀️ 🎀
❤️ — Спасибоо!!!
🔥 — У меня каре
Как за 3 месяца изменить свою жизнь ❓
✔️Начни рано вставать.
✔️Веди личный дневник.
✔️Принимай холодный душ.
✔️Занимайся спортом.
✔️Прокачай новые навыки.
✔️Будь за все благодарна.
✔️Правильно питайся.
Готова менять свою жизнь?
❤️- да, давно пора
💋- еще нет
Девочки, жиза?
Ставь ❤️, если 100% про тебя
💧Сколько нужно пить воды
В среднем — 30 мл на 1 кг веса, но слушай тело: если хочется — пей
Вода помогает коже, пищеварению и энергии
Начни утро со стакана тёплой воды, и ты почувствуешь разницу уже через пару дней 🌟
Ты считаешь, сколько пьёшь воды?
Да, слежу – ❤️
Нет, пью по настроению – 💋
5 привычек, которые делают девушку ухоженной⬇️
Не обязательно тратить много денег, чтобы выглядеть ухоженно. Часто всё решают простые привычки:
✔️Чистые и аккуратные волосы
✔️Увлажнённая кожа лица и тела
✔️Ухоженные брови и губы
✔️Чистая одежда и аккуратная обувь
✔️Лёгкий приятный аромат
Именно эти детали создают ощущение «дорогого» и собранного образа✨
Стараешься следить за такими мелочами?
Да – 💘
Иногда – 💋
Как правильно питаться без срывов⤵️
🔴Секрет простой: не запрещай себе продукты;
🔴Добавляй полезное, а не убирай любимое;
🔴И главное — ешь регулярно, без голоданий. Тогда срывов почти не бывает 🩷
Следишь за питанием?
Стараюсь — ❤️
Не всегда — 💋
Массаж лица, благодаря которому ты сбросишь пару кг в лице и сделаешь скулы🎀
✨💘✨— Ваау, спасибо!
Откуда брать энергию💋
Энергия появляется не из мотивации, а из базовых вещей: сон, питание, движение и спокойная голова.
Когда ты высыпаешься, пьёшь воду, гуляешь и делаешь паузы для себя — тело начинает работать совсем по-другому. Забота о себе всегда возвращается энергией ✨
Часто чувствуешь нехватку энергии?
Да – 💘
Иногда – ❤️
Как сделать волосы блестящими без масок и дорогой косметики👇
🤍Мой голову тёплой, а не горячей водой, аккуратно промакивай волосы полотенцем и завершай мытьё прохладным ополаскиванием
Расчёсывай только подсушенные волосы и используй немного масла на кончики — блеск появляется даже без сложного ухода ✨
Волосы у тебя блестящие?
Да – 💘
Хочу такие – 💋
Бьюти секреты, для путешествий на самолете 🦋
Полезно —💘
Как ухаживать за расческой
1 Раз в неделю мой расчёску в тёплой воде с шампунем.
2 Раз в месяц — протри антисептиком или спиртом.
3 Убирай волосы после каждого использования.
4 Не делись расчёской — это как чужая зубная щётка 😉
Чистая расчёска = чистые, блестящие волосы 🌷
Как часто ты её моешь?
Регулярно – 💘
Редко, но начну! – 💋
Правильное мытьё головы
⚪️Намачивай волосы полностью, шампунь наноси только на кожу головы и вспенивай в руках.
⚪️Мой 2 раза: первый — убрать загрязнения, второй — очистить глубже.
⚪️Длину не три — ей достаточно пены. Бальзам только на длину ✨
Моешь голову два раза?
Да – 💘
Нет – 💋
Идеи для маникюра
Маникюр — это настроение на кончиках пальцев 💖
А какой стиль тебе ближе?
Нюд – 💘
Яркий – 💋
5 привычек, которые делают девушку ухоженной⬇️
Не обязательно тратить много денег, чтобы выглядеть ухоженно. Часто всё решают простые привычки:
✔️Чистые и аккуратные волосы
✔️Увлажнённая кожа лица и тела
✔️Ухоженные брови и губы
✔️Чистая одежда и аккуратная обувь
✔️Лёгкий приятный аромат
Именно эти детали создают ощущение «дорогого» и собранного образа✨
Стараешься следить за такими мелочами?
Да – 💘
Иногда – 💋
Как правильно питаться без срывов⤵️
🔴Секрет простой: не запрещай себе продукты;
🔴Добавляй полезное, а не убирай любимое;
🔴И главное — ешь регулярно, без голоданий. Тогда срывов почти не бывает 🩷
Следишь за питанием?
Стараюсь — ❤️
Не всегда — 💋
Бьюти совет дня📎
Если хочешь, чтобы укладка держалась долго — суши волосы на 80–90% холодным воздухом, а потом только формируй локоны
Холодом «запечатывается» форма 🌌
Знала об этом?
Да! — 💘
Впервые слышу — 💋
☺️Меньше = БОЛЬШЕ🪩
🦋 меньше стресса, больше заботы о себе
🩷 меньше волнения, большк спокойствия
🦋 меньше фастфуда, больше полезной пищи
🩷 меньше беспорядка, больше чистоты
🦋 меньше гаджетов, больше чтения
❤️🔥 — если попробуете!
Я после того, как скупила кучу фигни на вб
Девочки, мы?
❤️🔥 - жиза…
⠀ ─┈ ⟡ ── ♡ ── ⟡ ┈─
Бьюти-напоминание ✨
Перед макияжем подготовь кожу – это залог его стойкости и свежести!
Правильный уход перед косметикой:
⟡ Очисти лицо тоником
⟡ Увлажни кожу дневным кремом
⟡ Нанеси крем для век, чтобы избежать сухости
⟡ Используй бальзам для губ – макияж на увлажненных губах выглядит лучше!
💕 — взяла на заметку
