Max

Будем здоровы

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/ihnthtcyj

Баллы: 12

Описание канала в MAX

Реклама ссылка скрыта

Категории

Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

16 209

-27день

-112неделя

+1 029месяц

Охват поста

1 807

1 807за 24 часа

1 973в среднем

Вовлечённость

11,2%

11,2%за 24 часа

12,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 516 раз в 331 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Природа лечит

Max

74 032

Женская аудитория

ERR 14%

Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ

5 000 ₽

Моё Здоровье

Max

122 940

Женская аудитория

ERR 15%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Панацея | Здоровье

Max

196 558

Женская аудитория

ERR 9%

Подписаны 14 ваших друзей Подписывайтесь, если хотите жить долгую и здоровую жизнь✅ Связь - https://clck.ru/3SU56f clck.ru/3SpQV2 https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Наука о Здоровье

Max

93 904

Женская аудитория

ERR 21%

Подписаны 18 ваших контактов Связь https://clck.ru/3QSKkz Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬

5 000 ₽

Формула здоровья

Max

4 860

Женская аудитория

ERR 22%

Подписаны 📲 11 ваших контактов.. Никаких терминов и правил. Только понятные и безопасные тренировки для начинающих, простые и вкусные варианты здорового питания на каждый день Менеджер по рекламе : Денис- https://clck.ru/3RCkTx Дмитрий- https://iimax.ru/diggsale Ссылка для друга: https://max.ru/join/WgcTik4P4SLgbDS-a3UYdlFWE0-Nu2NEoAUEAzqYYNw Сотрудничество: http://iimax.ru/AdZhuravleva01

1 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

38 643

Женская аудитория

ERR 17%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 500 ₽

Формат размещения

3 099₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,7 ₽

CPV · за показ

1 715 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 807/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

2 · все вышли в срок

Посты в канале

Будем здоровы

MAX · канал

От этих недугов избавляет лавровый лист 🍃 ✅Борется с переутомлением. Подожгите лавровый лист и вдыхайте его аромат в течение 20 минут. Эфирные масла этого листа дают расслабляющий эффект. ✅ Способствует выведению мокроты из легких. Также подожгите лист и вдыхайте. Помогает и при хроническом бронхите и астме. ✅ Помогает пищеварению. Лавровый лист вырабатывает пищеварительные ферменты. Добавляйте его в пищу как можно чаще. ✅Благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Содержит в себе кофейную кислоту, который чистит стенки сосудов, избавляет от холестрериновых бляшек. Добавляйте лаврушку в пищу.

197 просм.25 авг., 06:00

Что важно знать о диабете 2 типа сегодня? Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы лучше понимать свой организм и ежедневные привычки. ✨ Сегодня появляется всё больше информации о факторах, которые могут влиять на уровень глюкозы, самочувствие и качество жизни. 📊 Питание, физическая активность, режим дня и другие аспекты образа жизни могут играть важную роль в поддержании стабильности показателей. 📚 На портале «Преображение» собраны материалы о диабете 2 типа, контроле глюкозы и современных подходах к заботе о себе. Узнайте больше о том, что важно учитывать каждый день ❤️ Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

527 просм.25 авг., 00:04

Класс! Буду делать 💪

703 просм.24 авг., 22:30

Продукты для крепкого сна 😴 Инжир. - Содержит калий, магний, кальций и железо - минералы, которые помогают притоку крови и расслаблению мышц, являются ключевыми для засыпания. Сладкий картофель. - Источник калия, магния и кальция, которые помогут расслабиться. Фисташки. - Чемпионы по стимуляции сна, благодаря содержанию белка, витамина В6 и магния. - Оптимальная порция 28 гр. Чернослив. - Содержит витамин В6, кальций, магний и другие вещества, которые помогают вырабатывать мелатонин. - Можно сделать начинкой для тостов из цельного зерна или съесть несколько ягод за 30 мин. до сна. Обезжиренный сыр моцарелла. - Обеспечивает полноценный белок, особенно в сочетании с крекерами из цельного зерна. - Это успокаивает чувство вечернего голода. Травяной чай. - Обладает множеством свойств, способствующих засыпанию. - Ромашковый и имбирный чаи успокаивают нервы и желудок.

993 просм.24 авг., 20:30

Нежнее, кажется, уже просто некуда 🤍 Мягкий, пушистый, очень приятный к телу — в составе 30% шерсти енота и 10% шерсти мериноса. Производитель прямо отмечает, что материал настолько нежный, что джемпер можно носить даже первым слоем. Посадка оверсайз не сковывает движений и скрывает нюансы фигуры . И при этом он ещё и тёплый🌞 Смотрите подробнее 👉 https://ya.cc/Asqsut Артикул: 1R8575

1 122 просм.24 авг., 19:20

Булгур — полезная крупа для похудения. Булгур дает долгое чувство насыщения, при этом у крупы низкий гликемический индекс - 46. Кашу можно употреблять как на завтрак, так и на обед. А еще булгур помогает восстановить нарушенный обмен веществ, что тоже важно для процесса похудения. Крупа содержит множество витаминов группы В, а также витамины РР, Е, К, макро- и микроэлементы, насыщенные жирные кислоты, зольные вещества, сахариды, клетчатку. Не стоит съедать в день более 200 г крупы.

1 384 просм.24 авг., 16:30

🔥 Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА ЭТО НА WILDBERRIES Нашли место, где каждый день собирают полезные товары для дома с Wildberries по ценам, которые хочется проверить прямо сейчас 👀 Не одежда и случайный хлам, а вещи, которые реально могут пригодиться дома: 🧺 [ ХРАНЕНИЕ ] 🍳 [ КУХНЯ ] 🧹 [ УБОРКА ] 🛁 [ ВАННАЯ ] 🏠 [ УЮТ ] Вот несколько находок, которые сейчас можно найти в подборках: ⭐ Набор контейнеров — 65 ₽ 🧹 Швабра с отжимом — 230 ₽ 💕 Набор полотенец, 9 шт — 49 ₽ 😍 Набор кухонных принадлежностей — 107 ₽ 🛁 Набор из 5 шампуней — 129 ₽ 🛏 Комплект постельного белья — 320 ₽ 🔥 Аэрогриль — 690 ₽ [ Вся подборка ] И это только несколько примеров — каждый день находим новые товары и скидки. Подписаться : 👉 https://max.ru/hozyaka_wb.

1 295 просм.24 авг., 15:20

У кого болят плечи и лопатки? Упражнения для Вас ✅

1 494 просм.24 авг., 13:30

Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем. Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая. Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта. Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая. Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки. Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний. Данные капли для носа следует применять в тот момент, когда насморк еще не перешел в гайморит, а только готовится это сделать.

1 547 просм.24 авг., 11:30

Польза винограда для нервной системы 👇 ‼️ Виноград улучшает память и концентрацию, а антиоксидантные соединения в винограде помогают свести к минимуму окислительный процесс в мозге. 🔸 Он защищает ваш мозг от снижения когнитивных функций и потери памяти с возрастом. 🔸 Ресвератрол, специфический антиоксидант, содержащийся главным образом в кожуре винограда, особенно красного, помогает уменьшить риск развития болезни Альцгеймера за счет снижения воспаления в головном мозге. 🔸 Также виноград обеспечивает защитную оболочку для кровеносных сосудов, предотвращая травмы и воспаление сердца. Красное вино является естественным источником ресвератрола. Ресвератрол также был исследован на предмет его противоопухолевого потенциала.

1 542 просм.24 авг., 09:19

Кишечник только пищеварение? Нет! От состояния ЖКТ зависят иммунитет, уровень энергии, настроение и даже то, насколько хорошо организм усваивает питательные вещества. Мы собрали 8 продуктов, которые помогают поддерживать здоровье ЖКТ естественным способом. Их не нужно искать в специализированных магазинах или превращать рацион в строгую диету, Достаточно регулярно добавлять их в привычные блюда.. ✨ Подпишись и получи секретные промокоды и бонусы! Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

1 443 просм.24 авг., 07:05

Замораживать хлеб полезно!

1 603 просм.24 авг., 06:00

Уход за сухой кожей тела с GELTEK Смягчающий крем Geltek помогает увлажнять и питать сухую кожу, поддерживать защитный барьер и возвращать ощущение мягкости и комфорта. Лёгкие текстуры быстро впитываются и не перегружают кожу — выбирайте уход под свой тип кожи. Узнать больше #реклама ozon.ru О рекламодателе

1 552 просм.24 авг., 02:09

ШУТКА ДНЯ 🤣

1 874 просм.23 авг., 22:30

Про облепиховое масло👌

1 986 просм.23 авг., 20:30

Спасение для тех, кто устал от «леса» из сушилок в квартире 🧺✨ Знакома ситуация, когда после большой стирки комната превращается в лабиринт, а громоздкая «раскладушка» перекрывает весь проход? Вертикальная сушилка решает эту проблему раз и навсегда, используя пространство вверх, а не вширь. 💟 Три яруса вмещают до двух-трех полных загрузок стиральной машины — от детских вещей и футболок до полотенец и постельного белья. 💟 Полочки можно откидывать наполовину, если нужно повесить длинные платья, брюки или пальто на вешалках. 💟 В сложенном виде превращается в плоскую конструкцию толщиной в несколько сантиметров и легко прячется за шкаф или стиральную машину. Идеальный баланс компактности и практичности — стирайте сколько угодно, не жертвуя уютом и свободным местом в доме! Код товара: 582003 Смотрим здесь https://ya.cc/AsTwBw Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

1 743 просм.23 авг., 19:01

ЯБЛОЧНАЯ ВОДА С КОРИЦЕЙ - природный ускоритель метаболизма! Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры ✅Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.

1 866 просм.23 авг., 16:30

Отличная пижама для дома и сна — нежная и очень удобная! Цветочный принт в пастельных пудрово-голубых тонах вживую выглядит очень свежо и эстетично🌸 Швы ровные, нитки не торчат, пуговицы пришиты надежно. После стирки ткань не садится и рисунок остается таким же ярким. Посмотреть можно здесь https://ya.cc/ArzCrQ

1 841 просм.23 авг., 15:20

Рисовая мука - отличный вариант для маски! Рис содержит содержит в своем составе крахмал, который способствует подтяжке и омоложению. рисовая мука, масло касторовое, капсулы Аевит ✅Рисовую муку смешиваем с теплой водой до консистенции сметаны. Добавьте чайную лож. касторки и 5 капсул Аевита. Нанесите на предварительно очищенное лица избегая области глаз и губ. Держим маску для лица не более 15 минут. Сочетание касторки с рисом дает увлажнение и насыщение клеток. Маска дает интенсивное восстановление, сглаживание морщин и неровностей, легкое выравнивание цвета.

1 847 просм.23 авг., 13:30

Для больных сахарным диабетом показаны 👉 умеренные и дозированные физические нагрузки: пеший туризм, игры с мячом, бадминтон, гимнастические упражнения, плавание, катание на велосипеде, коньках и лыжах и т. д. ✅ Не рекомендуются экстремальные виды спорта, которые могут быть опасны для жизни в случае гипогликемии (например, прыжки с парашютом, альпинизм, подводное плавание). ❗️Приступать к занятиям можно при уровне сахара крови не ниже 5 ммоль/л и не выше 15 ммоль/л.

1 812 просм.23 авг., 11:30

🤯 КАКАЯ МАШИНА ТОРМОЗИТ? Простой тест на интеллект, но 89% отвечают неверно!

1 894 просм.23 авг., 10:20

Эффекты медoвoй вoды Нopмaлизуется пищевapение. Улучшaется paбoтa всех звеньев ЖКТ. Πoвышaется иммунитет. Πpoхoдят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты, paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез кишечник). Πpoисхoдит чисткa всегo opгaнизмa нa клетoчнoм уpoвне. Πoвышaется aнтибaктеpиaльный, пpoтивoвиpусный и пpoтивoгpибкoвый эффект. Нopмaлизуется paбoтa тoлстoй кишки. Этo хopoшее сpедствo для вoсстaнoвления микpoфлopы кишечникa и устpaнения дисбaктеpиoзa. Πpoхoдит энуpез. Мед гигpoскoпичен, cобиpает воду, поэтому почки и мочевой пузыpь ночью pазгpужаютcя и отдыхают.

2 050 просм.23 авг., 06:00

Спаржа полезна для глаз, печени и ЖКТ Этот овощ содержит большое количество неорганических минералов, которые помогают защитить клетки печени от токсического воздействия свободных радикалов (клетки, которые разрушают другие клетки). Как источник витамина А, это один из продуктов, рекомендуемых для улучшения зрения и слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

2 081 просм.22 авг., 22:30

В кишечнике обитают миллионы бактерий, которые в совокупности известны как микробиом. 👉Добавление пребиотиков необходимо для оптимальной функции кишечной микробиоты. 📌Пищеварительную систему называют первичной системой иммунной защиты, поскольку она является основным звеном между внешней средой и внутренними системами нашего организма. Иммунная система и микробиота кишечника находятся в симбиотических отношениях, чтобы поддерживать и регулировать друг друга. Значимость этого взаимодействия подчеркивается тем фактом, что 70–80 % иммунных клеток организма находятся в кишечнике.

1 967 просм.22 авг., 20:30

ЭТИ ПОМИДОРЫ СЪЕДАЮТСЯ РАНЬШЕ, ЧЕМ НАСТУПАЕТ ЗИМА 😍 А рассол настолько вкусный, что его выпивают до последней капли. Мой любимый рецепт уже много лет. 1. На дно банки укладываю морковную ботву, добавляю помидоры и заливаю их горячей водой… Показать еще

1 710 просм.22 авг., 19:20

Упражнения от головной боли😉

2 045 просм.22 авг., 16:30

👒Ты удалишь все дачные каналы, когда перейдешь в канал "Секрет Дачи" Я – доктор сельскохозяйственных наук с 25-летним стажем агронома и постоянно замечаю, как люди сами создают себе проблемы вместо отдыха на своих участках: ⛔️Как легко переработать урожай в супер заготовки, чтобы потом кайфовать всю зиму? ⛔️Как и когда обрезать деревья и кустарники осенью? ⛔️Как заранее профилактировать болезни растений, а не заливать ядохимикатами, когда уже поздно? ⛔️Как избежать ненужных трат на дорогие удобрения? ⛔️Какие обработки провести осенью, чтобы в следующем сезоне был отличный урожай? Новичок вы, любитель или уже опытный садовод, каждый найдет для себя тут что-то полезное!

1 735 просм.22 авг., 15:20

Маска для волос с чесноком Понадобится: - Глина - 1 столовая ложка, - Сок лимона - 1 столовая ложка, - Вода - 1 столовая ложка, - Чеснок - 1 зубчик. Смешиваем глину, воду и сок лимона, добавляем натертый чеснок на мелкой тёрке и перемешиваем до однородности. Наносим массу на корни волос, оденьте шапочку, полотенце и оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Маска подходит для всех типов волос и делает волосы эластичными, при этом не пересушивая.

1 904 просм.22 авг., 13:30

Идеальный кардиган найден: восторг с первой примерки! Садится просто безукоризненно. Идеальный баланс между комфортной расслабленностью и стильным силуэтом: держит форму, не растягивается и не выглядит мешковато. Посмотреть можно здесь https://ya.cc/AquFMh

1 959 просм.22 авг., 12:20

ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ Чтобы помочь горлу, приготовьте средство для полоскания. Несколько рецептов на ваш выбор. 📌 Солевой раствор - На 1 стакан теплой воды берем 1 ч.л. соли, 1 ч.л. соды и капаем 3-5 капель йода. 📌 Вам подойдет этот рецепт, если у вас на подоконнике растет алоэ. Берем сок алоэ и кипяченую воду в пропорции 1:1 Размешиваем. 📌 Настой шалфея. Шалфей – мощное средство от различных воспалений. Берем 2 ч.л. шалфея. Заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Процеживаем. Добавляем к процеженному настою 1 ч.л. соли. 📌 Берем 1 ч.л. цветков ромашки аптечной. Заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 15 минут. Процеживаем и полоскаем горло.

2 112 просм.22 авг., 11:30

Маска для волос с мёдом Понадобится: - Мёд - 100 мл, - Вода немного подогретая - 200 мл. Смешиваем, наносим на волосы и оставляем на 1 час. Затем смываем тёплой водой, затем шампунем. Маска очень хорошо увлажняет, питает корни волос и всю длину.

2 165 просм.22 авг., 06:00

Шалфей тормозит старение Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. ⠀ ✔️Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. ▪️Приготовление: 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. ✔️По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

2 188 просм.21 авг., 22:30

Это точно!

2 433 просм.21 авг., 20:30

А вы знали, что в МАХ есть канал, в котором собраны тысячи крутых мастер-классов по рукоделию? Канал Город Мастеров собрал множество творческих идей со всего мира и делится ими с вами. 🖼 Необычный декор для дома из подручных материалов 🧶 Хитрости и лайфхаки, которые помогают рукодельничать 🧸 Удивительные навыки и умения мастеров. Город мастеров - канал для вдохновения и созидания. Обязательно переходите на канал и подписывайтесь, если тоже любите рукоделие ⬇️ https://max.ru/rukodelie_i_vyazanie

1 626 просм.21 авг., 19:20

О гормонах... В дополнение к предыдущему посту замечу, что гормоны — это «обслуживающий персонал» для органов и систем нашего тела. Появляются и работают гормоны исключительно за счёт энергии, которую организм получает во время еды. Подчеркну ещё раз: напрямую от гормонов растолстеть невозможно! Каждый дополнительный килограмм поступает в наши тела через рот. И никак по-другому.

2 151 просм.21 авг., 16:30

"Девочки, я просто в восторге от этого платья! Оно превзошло все мои ожидания. Ткань невероятно легкая и приятная к телу — идеальный вариант для жаркой погоды. А этот сине-белый узор — просто сказка! Я чувствую себя в нем такой изящной и женственной 🥰 Особенно хочу отметить удобные завязки на плечах: можно регулировать длину по своему усмотрению. Фасон идеально подчеркивает талию, а пышная юбка добавляет образу романтичности. Я уже успела выгулять это платье на свидание, и получила кучу комплиментов. Если вы ищете красивый, стильный и комфортный наряд на лето, то это платье — именно то, что вам нужно. Рекомендую от всей души!" Артикул Артикул 140260227-00/54 Делюсь где купила https://ya.cc/ApiJQy

2 141 просм.21 авг., 15:20

Как разделать рыбку📌

2 401 просм.21 авг., 13:30

А как проводит время ваша печень? 😁

2 461 просм.21 авг., 11:30

В прошлом году дача для меня была испытанием: после грядок ополаскивалась из тазика. 💟 В этом сезоне всё иначе. Дачный душ Rostok реально изменил мой дачный опыт. 🚿✨ Собрала сама за полчаса — спасибо цветной маркировке деталей: не надо гадать, куда какая деталь идёт. Каркас крепкий, стоит ровно даже на рыхлой земле. Внутри — карман для мыла и шампуня, коврик под ноги: мелочи, а делают всё удобнее.🌞 Нашла здесь➡️ https://ya.cc/ApgxbE Бак я взяла отдельно — на 120 литров: хватает на всю семью, и не приходится бегать доливать.

2 497 просм.21 авг., 09:58

Народные способы для борьбы с мигренью❗️ Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, проявляющееся периодическими приступами мучительной головной боли в сопровождении тошноты, рвоты, свето- и шумобоязни. Многие из народных способов облегчения симптомов мигрени основаны на использовании различных целебных трав и специй, позволяющих снизить интенсивность боли. ❗️Лучший рецепт – ромашка Ромашка обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, что делает ее невероятно эффективным народным средством для борьбы с мигренями. Чай из ромашки – наиболее эффективный способ использования всех ее целебных свойств. Лучшим сортом данного растения для избавления от головной боли и мигрени является ромашка аптечная. Добавьте две ложки ромашки на стакан воды, и варите получившуюся смесь на медленном огне в течение 5 минут. ❗️Кроме того, вы можете добавить белокудренник и лабазник, или сок лимона с медом, чтобы придать вашему чаю удивительный вкус.

2 389 просм.21 авг., 06:00

Нашли сильного кандидата, договорились о выходе... А потом начинается самое интересное: доступы, документы, согласования, адаптация. Именно на этом этапе чаще всего что-то теряется или забывается. В Битрикс24 для HR можно вести найм, онбординг и кадровые процессы в одном сервисе. Видно, кто за что отвечает и какие задачи требуют внимания прямо сейчас. Меньше рутины и бесконечных напоминаний. Больше времени на работу с людьми. Попробуйте Битрикс24, есть бесплатный тариф для старта. Узнать больше #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе

1 463 просм.21 авг., 03:04

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ Ингредиенты: Тыква — 400 г Творог — 400 г Яйца — 3 шт. Крупа манная — 50 г Приготовление: 🔅 Тыкву очистить и порубить на кусочки. Чтобы сохранить полезные свойства тыквы, лучше приготовить ее в пароварке. Время приготовления 15-20 минут. 🔅 Пока тыква готовится, смешать творог, яйца и манку. Если тыква недостаточно сладкая, то можно добавить в смесь сахар или мед. 🔅 Кусочки тыквы пробить блендером и в горячем виде смешать с творожной массой. Переложить смесь в смазанную маслом форму, запекать 20 минут при 200 °С до образования золотистой корочки. Готовую запеканку присыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!

2 414 просм.20 авг., 22:30

Так и есть 👍

2 508 просм.20 авг., 20:30

Полезные продукты: топ главных героев ежедневного меню К счастью для тех, кто предпочитает придерживаться правильного питания, есть продукты, в пользе которых не приходится сомневаться. Мы выбрали безусловных рекордсменов по содержанию ценных для здоровья веществ. Предлагаем вашему вниманию этот список: ✔️Для мозга Рыба и грецкие орехи. ✔️Волосы Зелёные овощи и фасоль. ✔️Глаза Нуждаются в кукурузе, яичных желтках и моркови. ✔️Мышцы Обожают бананы, мясо, яйца и рыбу. ✔️Улучшить работу сердца смогут помидоры, картофель и сливы. ✔️Чернослив способствует работе кишечника. ✔️Кости любят апельсины, молоко и сельдерей.

2 309 просм.20 авг., 17:30

Укрепляем дряблые руки

2 263 просм.20 авг., 16:30

10 из 10, это любовь с первой примерки! Идеальная белая рубашка найдена, поиски можно официально закрывать. Оверсайз просто безупречный — сидит расслабленно, стильно и создает то самое ощущение дорогой небрежности, будто вы только что сошли со страниц модного журнала. Ткань приятная, плотная и держит форму. Берите, не раздумывая — это настоящая инвестиция в базовый гардероб, которая спасет в любой ситуации «нечего надеть»! Смотрим здесь https://ya.cc/Aonr3Q

2 155 просм.20 авг., 15:20

ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ☺️ ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ МУСС С ШОКОЛАДОМ🍌 Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г • Банан - 2 шт • Какао - 2 ст. л • Ванилин - 1 ч. л ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для шоколадного слоя: Взбить в блендере часть творога, какао и банан. Для белого слоя: Взбить в блендере часть творога, банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем - шоколадный. Десерт готов. Приятного аппетита!

2 310 просм.20 авг., 13:30

Что нужно знать о болгарском перце 😍

2 297 просм.20 авг., 11:55

Уровень моего садоводства: киберпанк. 🌻🤖 Пока соседи поливают, удобряют, окучивают и читают своим розам стихи на ночь, я просто воткнул в газон пластиковый подсолнух с солнечной батареей. Птицы пытались клевать семечки, но разочарованно улетели жаловаться коту. И вишенка на торте — в комплекте шёл запасной аккумулятор. Так что если наступит зомби-апокалипсис, мой огород всё равно будет освещён и готов к шашлыкам. Выбрать свой подсолнух можно здесь https://ya.cc/Aobzou Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

2 198 просм.20 авг., 10:48

Жарить на сале намного полезнее! Масло имеет более низкую температуру плавления, поэтому при жарке в таком масле образуется больше канцерогенов, и, поскольку масло является жидким, оно легче и больше впитывается в продукты. А сало лишь образует жирную пленку, не давая блюду прилипать. Кроме того, во время готовки на сале образуется меньше канцерогенов.

2 534 просм.20 авг., 10:18

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.