Публикации канала «Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы»

Обязательно мойте цитрусовые перед едой! ‼ Цитрусовые обрабатывают тиабендазолом, чтобы предотвратить их порчу во время транспортировки и хранения. Это вещество относится к пестицидам, и хотя оно не самое опасное, его нельзя назвать безопасным. В значительных дозах тиабендазол может быть токсичен для печени и щитовидной железы. Поэтому важно тщательно мыть цитрусовые, особенно лимоны и лаймы, которые часто добавляют в напитки и блюда с кожурой Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! ‼ Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт. Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм. Приготовление и применение: Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Миф: Мышцы превращаются в жир, как только вы прекращаете атлетическую тренировку! ✅ Это тот миф, который слышим чаще всего. Мышцы-это мышцы, а жир-это жир. Они представляют собой два разных типа тканей. Физиологически невозможно мышцу превратить в жир. Если вы прекращаете прогрессивно перегружать мышечную группу, конечно же, она постепенно потеряет в массе и силе, но никогда не возвратится к своему предтренировочному состоянию. Единственный способ, ведущий к ожирению,-это систематическое переедание в течение длительного времени Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Идеальные продукты для ужина ⚡ Полезный ужин должен состоять из продуктов растительного происхождения, которые благотворно влияют на микрофлору пищеварительной системы. Советую употреблять хумус и бобовые, в составе которых присутствуют микронутриенты, легкоусвояемые белки, пищевые волокна и пектины.Идеальными продуктами для ужина являются горох, чечевица и фасоль. Благодаря наличию в составе нерастворимых волокон, медленных углеводов и протеина насыщение после ужина длится долго, пищеварение нормализуется Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Не рекомендуется употреблять холодную воду 💥 Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Йодная сетка: проблемы, которые она способна решить! ☄ 1. Заболевания дыхательных путей При насморке сеточку рисуют на крыльях носа и в области переносицы. Чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла и верхней части груди. Делать это следует осторожно, легкими касаниями. 2. Варикозная болезнь При варикозном расширении вен йодную сетку рекомендуют наносить на проблемные зоны ног на ночь. Процедуры проводят не чаще двух раз в неделю, курс лечения занимает 60 дней. 3. Ушибы и синяки Йодная сетка помогает избавляться от гематом. Однако сразу наносить ее на синяк, образовавшийся вследствие ушиба, не стоит. Дело в том, что такие повреждения сопровождаются отеками, а йод может мешать их рассасыванию Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Рецепт для поджелудочной! ⚠ ⠀ Завариваете в половине стакана крутого кипятка одну столовую ложечку льняного семени. Ставите их на огонь, накрываете крышкой и томите на маленьком огне около 5 минут. ⠀ Теперь снимаем их с огня и настоять. Когда отвар уже подостыл, выпиваете перед едой за полчаса. Вся шелуха, которая осталась от семян, так же выпивается Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Настойка для улучшения памяти! 🔥 Если регулярно употреблять этот напиток в течение нескольких месяцев, то сосуды очистятся, давление стабилизируется, а память значительно улучшится. Вот что понадобится: ✨ 1 лимон вместе с кожурой, измельчённый; ✨1 головка чеснока, измельчённая; ✨ 1 столовая ложка мёда; ✨ 1 литр тёплой кипячёной воды. Все ингредиенты смешайте в банке и накройте салфеткой. Оставьте настояться на 3 дня, затем процедите через марлю. ✨ Принимайте по 1-2 столовые ложки три раза в день после еды Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

При стрессе нужно пить кефир ☄ Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие. Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств. Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Практики от морщин ✅ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Маски для волос! 💥 Лук, мед, репейное масло, шампунь. Необходимо смешать по одной столовой ложке всех компонентов, втереть в корни волос, после чего распределить по всей длине. Укрыть теплым колпаком на 1-2 часа, после чего смыть. Репейное мало, какао, желток яйца. Нужно взять три столовые ложки репейного масла, смешать их с одной чайной ложкой какао, добавить два яичных желтка. После нанесения на кожу головы, сделать легкий массаж и надеть теплый колпак на один час, з Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Снимаем спазмы кишечника ⚡ Перечная мята. Заливаем 1 стаканом горячей очищенной или талой воды 1 ч. ложку измельченной перечной мяты. Оставляем емкость со смесью, накрытой крышкой, в теплом месте, на 15 мин. Готовый, процеженный через марлю напиток употребляем 2 раза в день после приема пищи. Льнянка. Заливаем 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки льнянки. Оставляем смесь в теплом месте (или просто оборачиваем емкость с настоем теплым полотенцем) на 30 мин. Употребляем средство по 5 ст. ложек 3 раза в день Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Очень важно сохранить свои глаза и зрение ☄ В этом поможет Вам гимнастика для глаз! Это эффективная и простая помощь при переутомлении, которую Вы можете оказать себе самостоятельно. С помощью этой гимнастики Вы даёте отдохнуть глазам, снять напряжение. Упражнения лучше делать утром и вечером перед сном, каждое упражнение повторяем по 5-30 раз, постепенно увеличивая разгрузку. Перед этим не забудьте снять линзы. Гимнастика подойдёт любому возрасту Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Базилик успокоит нервы! ✅ Базилик полезен тем, что замедляет выработку кортизола. Это гормон стресса. Ароматное растение помогает улучшить общее состояние органов нервной системы, уменьшает уровень стресса и нервозности, спасает от бессонницы и эмоционального истощения. Чтобы сделать целебный отвар, тибетцы заливают литром кипятка 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика. После плотно прикрывают ёмкость крышкой. Напиток должен настояться 20 минут Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Рецепты для снятия тревоги и навязчивых мыслей! 💥 При чрезмерном возбуждении 1 ч. л травы наперстянки с вечера положить в термос, залить стаканом кипятка. Утром процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день. ⠀ При частых истериках С вечера засыпать в термос 2 ст. л травы кориандра и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день. ⠀ При навязчивых мыслях Вечером положите в термос 2 ст. л цветков белокудренника чёрного и залейте 2 стаканами кипятка. Утром процедите и пейте настой по 1/2 стакана 4 раза в день. ⠀ При постоянном чувстве тревоги Залейте стаканом водки 2 ст. л корней валерианы, настаивать в тёплом тёмном месте 10 дней, процедить. Принимать настойку по 15 капель 3 раза в день Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Есть ли польза в компоте? ✅ Регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. Также натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов. При приготовлении компота рекомендуется добавлять фрукты в уже кипящую воду. За счёт уменьшения времени варки в напитке сохранится больше полезных веществ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Польза льняного масла ✅ Льняное масло – это источник полезных жирных кислот и фитоэстрогенов, 1-2 чайные ложки льняного масла каждый день составляют необходимый рацион для кожи, волос, репродуктивной и иммунной систем. Этот продукт можно добавлять в салаты в сочетании с лимонным соком или употреблять перед завтраком на голодный желудок. Льняное масло также является отличным средством для похудения, оно включает в себя омега-3, омега-6 и омега-9 жирные кислоты, содержание которых больше, чем в рыбьем жире, не говоря уже о большом количестве витаминов, полезных для женского организма. Надеюсь, вам было полезно Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Коктейль для здоровья глаз 👀 - морковь - 2 шт. крупные - лимоны - 1 шт. - мед - 1 ст. Морковь очистить, натереть на крупной терке. Выложить в банку. Лимон очистить от кожуры, мелко нарезать, очистить от семечек. Можно использовать и кожуру лимона, но лишь при условии, что это био лимон, так как остальные опрыскиваются химикатами. Добавить лимоны к морковке. Залить медом. Перемешать вилкой. Закрыть крышкой, поставить на 10 дней в холодильник. Принимать по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды. Этот простой рецепт очень полезен для здоровья глаз, он очищает печень от токсинов. Эта смесь помогает людям с катарактой Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Хронический насморк Когда жил в Китае несколько лет, видел, что они используют одни и те же капли и спреи от заложенности носа. Посмотрел, почитал, поговорил с коллегами и выяснилось, что эти капли сделаны на основе эфирных масел. ⚡️  Очень удивился и, честно говоря, обрадовался, когда узнал, что эти капли и спрей можно купить и в России. Просто супер вещь! Забудьте про все сосудосужающие и вызывающие привыкания спреи. Они, в общей своей массе, бесполезны! ❗️  А вот спрей или капли «Мяо Лин» - это бомба! 👉  Они не только полностью устраняют насморк и лечат ринит, но и полностью восстанавливают слизистую носа и обоняние после осложнений ринита. Причём делают это довольно быстро и эффективно, а не временно. И абсолютно не вызывают привыкание. «Мяо Лин» легко можно найти в интернете! Если страдаете чем-то подобным – со всей ответственностью рекомендую!

Этo oчeнь cтapиннoe нapoднoe cpeдcтвo, пpoвepeннoe вeкaми ✅ Haдo взять 300 г кeдpoвыx opeшeк, пoмecтить иx в двyxлитpoвyю бaнкy, нacыпaть 200 г caxapнoгo пecкa и зaлить литpoм вoдки. Пepeмeшaть. Бaнкy зaкpыть кpышкoй и пocтaвить в тёмнoe мecтo нa мecяц. Чepeз мecяц мaccy пpoцeдить чepeз 2 cлoя мapли. Жмыx нe выбpacывaть. Из нeгo cдeлaть тaкoй жe cocтaв. A пpoцeжeнный вoдoчнo-кeдpoвый «cиpoп» пить пo 1 чaйнoй лoжкe 3 paзa в дeнь, пoкa нe изpacxoдyeтcя. Чepeз двa мecяцa тaкoгo лeчeния вы зaбyдeтe, гдe y вac xoндpoз, a зaoднo paccocyтcя и шишки нa нoгax. Kpoмe тoгo, пoявитcя бoдpocть, жизнepaдocтнocть, yлyчшитcя нacтpoeниe, yкpeпитcя иммyнитeт Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы