Публикации канала «Блог стоматолога»

Электрическая щётка: лучше или маркетинг Лучше – это доказанный факт. Технологии не стоят на месте и предлагают нам кучу современных штук. Круглая насадка на щетке полностью охватывает зуб и эффективно убирает налет, НО есть нюансы: 1. Давите слишком сильно, начнут страдать десны (у навороченных щеток есть датчик давления) 2. Если просто водите влево вправо – эффекта не будет. Надо медленно, вверх и вниз, по каждому зубу + жевательные поверхности Покупать или нет каждый решает сам. Навороченные щетки (со всеми датчиками + приложением) стоят тысяч 8-10, а обычная хорошая щетка стоит рублей 300 (revyline та же). Эффективно чистить можно и тем и тем, вопрос удобства и техники👌 Блог стоматолога

Храпите? Это не только проблема для того, кто спит рядом. При храпе и апноэ (остановке дыхания) вы дышите ртом всю ночь. Слизистая пересыхает, слюны нет — бактерии размножаются с бешеной скоростью. За ночь налёт нарастает как за день. Плюс бруксизм (скрежет) часто идёт в паре с храпом. В итоге: сухость + скрежет = разрушенная эмаль, кариес, пародонтит. У храпа много причин: лишний вес, искривлённая перегородка, аллергия. Разберитесь с этим — поможете и зубам, и сердцу, и нервам. Блог стоматолога

Зубной камень: профессиональная чистка — сколько, зачем и почему раз в полгода. Ультразвуковой скейлер разрушает камень микроколебаниями. Потом полировка пастой и щёточками снимает шероховатости, чтобы налёт не цеплялся снова. Как часто: • Норма — раз в 6 месяцев. • Если вы курите или пьёте кофе — раз в 3–4 месяца. • Если у вас брекеты или импланты — раз в 3 месяца. Сколько стоит: в среднем 3000–6000 ₽ за полную чистку (две челюсти). Сравните с лечением пародонтита — от 30 000 ₽. Фишка из практики: после чистки не ешьте красящее (кофе, свёклу, вино) 2–3 дня. Эмаль сейчас пористая как наждачка — впитает пигмент за секунды. Если у вас камень есть — ставьте огонёк 🔥 под этим постом (не выпрашиваю, просто интересно). Завтра — новая тема. Блог стоматолога

Почему в полёте иногда начинает болеть зуб, который никогда не беспокоил? Перепад давления. Если под пломбой или в микротрещине есть пузырёк воздуха, он расширяется на высоте, давит на нерв. После посадки боль обычно проходит. Но если зуб болит и на земле — значит, там не просто пузырёк, а кариес или скрытый пульпит. Сходите к врачу, не ждите следующего полёта. Блог стоматолога

Почему старые люди часто теряют зубы из‑за шелухи от семечек Микрофакт, который многих удивит. У человека за 60 дёсны опускаются, оголяются корни. Эмали на корнях почти нет, это мягкий дентин. И вот бабушка щёлкает семечки, шелуха царапает оголённые корни. Микротрещины, потом кариес, потом корень ломается. Итог: зуб не выпал от старости, а разрушился из‑за привычки. Что делать? Не грызть семечки зубами, а чистить их пальцами. Или покупать уже очищенные. И обязательно пользоваться пастой с фтором для корней. Небольшое изменение привычек — и родные зубы живут дольше. Блог стоматолога

Разрушаем миф. Отбеливание зубов активированным углём. Народ, вы серьёзно? Сыплете абразивный порошок на зубы и думаете, что это «натуральное отбеливание»? Уголь — это микроскопические кристаллы с твёрдостью, близкой к пемзе. Вы просто царапаете эмаль. Да, налёт сходит, потому что вы его стираете вместе с верхним слоем эмали. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными к холодному, горячему, даже к ветру. А оттенок никуда не девается, потому что пигмент сидит глубоко в дентине. Отбелить может только профессиональная химия в кабинете или каппы с гелем. Всё остальное — из серии «ототри себе зубы до жёлтого дентина». Не будьте жертвами маркетинга. Оставьте уголь для шашлыка. Блог стоматолога

❗️ ПОСЛЕ ЭТИХ СОВЕТОВ Я ПЕРЕСТАЛА ПОКУПАТЬ ПОЛОВИНУ ДАЧНЫХ СРЕДСТВ Оказалось, многие проблемы на участке решаются гораздо проще, чем я думала. Собрала самые полезные советы с канала Саженцы и Огород: – Огурцы собирала ведрами до самых холодов — всё потому, что при первой подкормке я добавила в воду… (Узнать...) – Розы зацвели так пышно, что соседи спрашивали, чем я их подкармливаю. Секрет оказался в одном простом средстве… (Узнать...) – Сорняки больше не лезут между плиткой, а тратиться на дорогие средства не пришлось. Помог обычный продукт, который есть на каждой кухне… (Узнать...) Этот сезон про на УРА! Чтобы у вас в следующем году было также, подписывайтесь на канал Саженцы и Огород https://max.ru/САЖЕНЦЫ_И_ОГОРОД https://max.ru/САЖЕНЦЫ_И_ОГОРОД https://max.ru/САЖЕНЦЫ_И_ОГОРОД

Зачем стоматолог кладёт бумажку на зубы Та цветная бумажка, которую я прошу вас сжать, называется окклюзиограмма. Краситель показывает точки преждевременного контакта — где зубы смыкаются слишком плотно. Эти суперконтакты мешают нормальному жеванию, создают перегрузку для отдельных зубов, вызывают стирание эмали, рецессию дёсен, а иногда и головные боли. Я аккуратно сошлифовываю лишнее, и прикус становится мягче. Пациенты часто удивляются: «О, так вот почему у меня челюсть болела!». Мелочь, а приятно. Блог стоматолога

Что такое окклюзия и почему она важна Окклюзия — это смыкание зубов. В норме нагрузка распределяется равномерно. При нарушении (завышенная пломба, скол, отсутствие зуба) одни зубы перегружаются. Последствия: стирание эмали до дентина, рецессия дёсен, головные боли и щёлканье челюстного сустава. Что делать: обратиться к гнатологу. Он найдёт точки преждевременного контакта и пришлифует их. Иногда нужны капы или брекеты. Блог стоматолога

Сколько зубной пасты нужно на самом деле Реклама показывает «горошину» во всю щетину. Правильно: для взрослого — горошина размером с мелкую горошину (≈ 1 см). Для ребёнка до 3 лет — мазок (как рисовое зёрнышко). Много пасты не лучше: больше пены, дети её глотают (фтор в больших дозах опасен). Эффективность чистки от количества пасты не зависит. Блог стоматолога

Почему после лечения каналов зуб иногда болит при постукивании В первые дни после эндодонтического лечения (удаления нерва) периодонт — связка, удерживающая зуб в лунке — может быть травмирован инструментами или лекарствами. Лёгкая болезненность при постукивании до 2–3 недель считается нормой. Тревожные признаки: боль усиливается, зуб «вырастает» из лунки, опухает десна. Это может быть выведение пломбировочного материала за верхушку или обострение хронического периодонтита. Нужен рентген. Не терпите больше месяца — идите на контроль. Блог стоматолога

Зубной камень: что реально работает дома (а что — нет). Из дома: вы можете только замедлить рост камня. • Пасты с пирофосфатами (например, некоторые Blend-a-med) — они связывают кальций в слюне, не давая ему осесть. • Электрическая щётка с датчиком давления — чтобы чистить без пропусков. •Ирригатор — смывает биоплёнку до того, как она минерализуется. Из дома НЕ работает: • Сода, перекись, лимонная кислота — они не растворяют камень, а травмируют эмаль и дёсны. Камень — это как накипь в чайнике. Вы не уберёте её уксусом за 1 минуту. Только ультразвук у стоматолога. Блог стоматолога

Почему у курильщиков синеют дёсны Синеватый оттенок дёсен у курильщиков — это не гангрена. Это никотин и смолы сужают сосуды, нарушается микроциркуляция крови. Десна становится бледной, синюшной, как будто замерзла. Плюс курильщики редко замечают кровоточивость, потому что сосуды сужены и кровь идёт плохо. А воспаление тем временем идёт глубже — к кости. Пародонтит у курильщиков развивается быстрее, а лечится хуже. Если не бросите курить, хотя бы ходите на профессиональную чистку раз в 3–4 месяца. Блог стоматолога

Проф. деформация во всей красе🤣 Блог стоматолога

Слышали выражение «зубы слиплись»? Это не магия. За ночь слюны становится меньше, бактерии размножаются и выделяют липкую субстанцию. К утру она как клей. Нормально, если проходит после полоскания. А если слипаются даже днём — значит, вы пьёте мало воды, и бактерии чувствуют себя как на курорте. Пейте больше, чистите язык. И не пугайтесь, это не к гадалке, а к гигиенисту. Блог стоматолога

Зачем ретейнеры после брекетов Народ, отходили два года в брекетах, сняли, улыбка — блеск. Думаете, свобода? А вот нет. Зубы — они как бывшие: норовят вернуться😁 Связки помнят старую кривизну. Без фиксации поползут обратно, часто ещё хуже. Это рецидив. Поэтому носите ретейнер — проволочку сзади зубов или каппу на ночь. Минимум столько же, сколько были брекеты. Два года мучились? Два года носите ретейнер. Сняли через месяц — считайте, зря деньги платили. Блог стоматолога

Чем опасны самодельные отбеливатели (сода+лимон) Сода — абразив царапает эмаль, лимонная кислота вымывает кальций. Совместное применение даёт мгновенное осветление за счёт разрушения верхнего слоя эмали. Через 2–3 процедуры эмаль становится тонкой, зубы начинают реагировать на всё: холод, горячее, сладкое. Появляются белые пятна — очаги деминерализации, которые могут превратиться в кариес. Безопасное домашнее осветление: только капы от врача с низкой концентрацией перекиси. Или профессиональная чистка Air Flow — уберёт налёт, но не изменит цвет эмали. Не экспериментируйте. Блог стоматолога

Так, хватит строить из себя зубного полицейского. Сегодня 1 мая, я жру сладкое и лежу как довольный тюлень. Да, стоматолог ест сладкое, и что вы мне сделаете? Расслабьтесь. Перестаньте корить себя за каждый пропущенный час без щётки. От вас требуется только одно: вечером две минуты чистки. Это база. Остальное — выдохните и кайфуйте. Завтра я снова буду сверлить мозг полезными советами, а сегодня — всё, разрешаю быть ленивыми скотами. Официально. Блог стоматолога

Можно ли пользоваться чужой зубной щёткой (даже в семье) Нет. На щётке остаются бактерии, вирусы (герпес, гепатит В, стафилококк), частички крови. Даже после мытья горячей водой часть микроорганизмов выживает. Иммунитет у всех разный — то, что безвредно для одного, может вызвать воспаление у другого. Каждому — своя щётка. Храните их отдельно, чтобы щетинки не соприкасались. Меняйте после болезни. Блог стоматолога

Три привычки, которые убивают дёсны Первая: чистить зубы из стороны в сторону как пилой. Замените на выметающие движения — от десны к краю зуба. Вторая: давить на щётку изо всех сил. Возьмите её тремя пальцами — давление автоматически снизится. Третья: жёсткая щётка + абразивная паста. Возьмите мягкую щётку и пасту без крупных частиц (RDA до 80). Поменяйте три привычки — дёсны перестанут кровоточить, зубы ныть. Проверено. Блог стоматолога