Запор и сенаде: как посадить кишечник на поводок
Начались проблемы со стулом — человек покупает чай с сенной или дешевые таблетки вроде «Сенаде». Выпил на ночь пару таблеток, утром эффект как по часам. Понравилось, начинает пить их каждую неделю, а потом и каждый день: «Это же травка натуральная, к ней привыкания нет!» 🤤🤤🤤
Через полгода без горсти этих таблеток кишечник отказывается работать вообще.
Как сенна ломает естественные позывы:
Сенна относится к так называемым раздражающим слабительным
Она не размягчает стул и не помогает нормальной моторике, она содержит вещества, которые буквально хлещут нервные окончания толстой кишки, вызывая химический спазм и судорожные сокращения
Если хлестать нервные сплетения постоянно, они теряют чувствительность. Развивается синдром «ленивой кишки» — гладкая мускулатура атрофируется, и кишечник перестает сокращаться сам по себе.
Сенна годится только как разовая помощь в экстренной ситуации (не дольше нескольких дней подряд). Для постоянной мягкой регуляции нужны клетчатка (псиллиум), препараты лактулозы или макрогол, которые увеличивают объем и удерживают воду, не травмируя рецепторы 🐷🐷🐷
