Публикация от 24 октября 2026

Вопросики 🤤🤤🤤 1. «Сигматулид» для похудения Вы, скорее всего, имеете в виду семаглутид («Оземпик», «Веговик», «Семавик», «Квинсента») Это агонист рецепторов ГПП-1. Он замедляет эвакуацию пищи из желудка и напрямую давит центр голода в мозге. Препарат мощный, но это серьезное лекарство от диабета и морбидного ожирения, а не легкий «жиросжигатель» Назначается эндокринологом, колется подкожно раз в неделю и требует контроля из-за рисков тошноты, панкреатита и потери мышечной массы. 2. Какой псиллиум выбрать при СРК? При синдроме раздраженного кишечника подходит чистая порошковая шелуха семян подорожника без ароматизаторов, подсластителей и сахара (они вызывают сильное брожение) 🍎🍎🍎 Лучше брать не капсулы, а порошок/муку (порошковый псиллиум) — его проще дозировать Старт: с 1/2 чайной ложки в день, обязательно размешивать в целом стакане воды и тут же выпивать, запивая вторым стаканом воды. Без обильной жидкости он превратится в плотную пробку и усилит запор или спазмы 3. Хондропротекторы и венотоники после операции на позвоночнике  Ваш нейрохирург абсолютно прав 🤤🤤🤤 Ни хондроитин с глюкозамином, ни венотоники (диосмин и аналоги) не имеют доказанной эффективности для «восстановления» дисков или профилактики спаек и рецидивов грыж. Хрящевая ткань взрослого межпозвонкового диска не имеет прямых сосудов — молекулы добавок туда попросту не доходят. Реальная профилактика после спинальной хирургии — только грамотная ЛФК, укрепление глубокого мышечного корсета, контроль массы тела и эргономика движений 🐷🐷🐷