По вчерашнему посту было много вопросов касаемо комплексов, где одновременно есть кальций и железо. Даже в личные сообщения мне написали 🙂
Давайте проведем четкую черту.
В чем разница между профилактикой и лечением?
Мультивитаминные комплексы созданы для ежедневной подстраховки рациона здорового взрослого или ребенка.
Они нужны, чтобы дать организму небольшой, но регулярный «коктейль» микроэлементов для поддержания общего тонуса, иммунитета и роста. Для этой задачи многие (не все) комплексы спроектированы грамотно.
Однако если у ребенка или взрослого по анализам выявлен реальный дефицит железа (анемия) или дефицит кальция, то такие комплексы не помогут!
Лечебные дозы железа в десятки раз выше, и их категорически нельзя совмещать с приемом кальция или молочных продуктов.
В случае подтвержденных дефицитов врачи всегда назначают монопрепараты и разносят их прием минимум на 2–4 часа.
